真的假的

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这是什么奇葩香蕉？这是红皮美人蕉，产量极低，号称世界十大稀有水果之一，果肉软糯香甜，带有类似兰花的独特香气。 这是什么奇葩香蕉？这是合手蕉，又叫佛手蕉，如同双手合十祈祷，因而得名。未成熟时紧密粘连，难以分离，成熟后果肉可轻松掰开，口感软糯，带有淡淡的香草味。 这是什么奇葩香蕉？这是千指香蕉，这香蕉我太爱了，一颗可以长上千个，长度通常可以长到2米多，种一颗全家都吃不完。 这是什么奇葩香蕉？这是犀牛角蕉，因果实弯曲似犀牛角而得名，是目前世界最大的香蕉，单果重达3斤多，一个饭量大的成年人一次都很难把它吃完。 这是什么奇葩香蕉？这是地涌金莲，果实长得像香蕉，一生只开一次花，而且一开就是一整年。 这是什么奇葩香蕉？这是野山蕉，颜色金黄，小巧如人的手指，味道酸甜，但里面很多子。 这是什么奇葩香蕉？这是苹果香蕉，果指短粗，果肉紧实，有类似苹果的清爽脆感，好吃是好吃，但产量很低。 这是什么奇葩香蕉？这是白锦蕉，也叫彩虹蕉，上面带有白色条纹，非常的另类，成熟后果肉为橙黄色，口感细腻，非常的甜。

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健康365 測血壓 為什麼左右手不同 右手 右手腕動脈 來自主動脈弓 的頭臂幹, 血管較粗, 壓力傳遞 較快 左手 左手腕動脈 來自左鎖骨下 動脈,分支 位置稍遠, 壓力會略低 一點 左右手血壓差多少算正常? 正常情況下,左右手血壓會有10-20 mmHg 的差異 (通常右手>左手), 如果超過 20 mmHg 需要重視!

為什麼左右手血壓數值不一？差距超20mmHg＝血管警示⚠️ 很多長輩量血壓時疑惑，左右手血壓數值不同？少量落差不用慌，但差值過大要提高警覺。 📌正常參考標準 健康者雙手收縮壓落差：10～20mmHg，多數人右手血壓略高於左手。 原因：右手肱動脈源於粗大主血管，血流壓力偏高；左手血管分支較遠，血壓偏低。 👉兩手血壓差＞20mmHg，屬異常狀況，務必重視 🔍血壓落差大分成三大成因 ▫️暫時生理性偏差 長期單側慣用手、綁袖帶鬆緊不同、測前心浮氣躁，都會短暫影響數值，重新複測就能恢復。 ▫️中老年常見血管病變 1.動脈粥狀硬化：血管長斑塊管腔變窄，單邊供血不足，三高族群好發 2.鎖骨下動脈狹窄：最常見因素，低壓側手臂容易酸軟無力、頭暈 3.主動脈夾層（急症）：血壓瞬間落差懸殊、伴劇烈胸痛，馬上送醫 ▫️其他軀體問題 頸椎病、胸廓出口症候群壓迫血管，除血壓不對等，還會手臂麻痺痠痛。 ✅差值超標正確處理步驟 1.重新規範測量：靜坐5分鐘、手臂平放、袖帶鬆緊一致，換儀器二次測量排除操作失誤 2.儘快就醫：掛心臟內科，安排血管超音波檢查 3.日常保養：少鹽少油、規律輕運動，穩控血壓血脂

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日本鐵壺（特別是以「南部鐵器」為代表的鑄鐵壺）燒水，在茶道界與養生圈一直非常受到推崇。從現代科學與醫學角度來看，鐵壺燒水確實有其獨特的物理與化學優勢，能提升飲水品質，但同時也有一些誇大的網路謠言需要被理性看待。 以下為您詳細拆解日本鐵壺燒水的優點、科學原理以及使用上的注意事項： 一、 日本鐵壺燒水的兩大實質益處 1. 優化水質：讓口感變得像「山泉水」般甘甜、綿密 這是鐵壺最受茶道愛好者歡迎的原因。• 消除氯味： 自來水在消毒過程中常殘留氯氣（漂白水味），用鐵壺煮水時，鐵元素能與水中的氯產生反應，加速氯氣的揮發。• 軟化水質： 鐵壺在加熱過程中能吸附水中的鈣、鎂離子，具有「軟化硬水」的作用。煮出來的水分子團會變小，口感會變得非常圓潤、滑順、甘甜，用來泡茶或咖啡，能更完美地激發出茶葉和咖啡豆的香氣與層次。 2. 微量補充「二價鐵離子」• 好吸收的二價鐵： 未經化學塗層處理的純鑄鐵壺，在燒水過程中會微量釋放出二價鐵離子（\bm{Fe^{2+}}）。在醫學上，二價鐵比植物性食物中的三價鐵更容易被腸道直接吸收。• 適合特定族群： 這種微量的日常補充，對於茹素者、容易缺鐵的女性或長輩，是一個溫和、無負擔的「微量補給」方式。 二、 理性看待：不要過度神化「醫療功效」 雖然鐵壺燒水好處多，但坊間有些商人會誇大其詞，以下兩點需要以理性的醫學觀點來解讀：• 不能完全取代鐵劑治療嚴重貧血： 鐵壺釋出的鐵離子是非常微量且溫和的。如果臨床上已經被診斷為臨床缺鐵性貧血，單靠喝鐵壺水是沒辦法痊癒的，仍必須遵照醫囑服用醫療級的鐵劑或調整飲食（如多攝取紅肉、深色蔬菜）。• 不會導致鐵中毒： 有人擔心喝多了會不會「鐵中毒」？人體的腸道對鐵質有一套天然的調節機制（吸收率約 10%～30%），且鐵壺溶出的量非常微小，正常飲用完全不必擔心鐵過量或中毒的問題。 三、 重要挑選與保養指南（關係到健康） 要發揮鐵壺的益處，**「挑選」與「保養」**是關鍵，如果方法錯誤，反而可能影響健康：• 千萬不要買有「化學防鏽塗層」的鐵壺： 許多便宜的劣質鐵壺，為了防止生鏽，內膽會塗上一層厚厚的化學漆。這種鐵壺加熱時不僅不會釋放二價鐵，還可能釋出化學毒素。購買時必須確認壺內是**「原始無塗層」**，或是採用日本傳統高溫氧化防鏽技術（高溫炭燒讓鐵表面形成一層天然的藍黑色磁性氧化鐵薄膜）。• 如何防鏽（鐵鏽無毒，但影響導熱與美觀）： 鐵壺用完後，絕對不能留水在裡面過夜。倒乾淨後，要利用壺身的餘溫讓內部完全「乾燒」至乾燥，然後開蓋收納。如果壺內出現紅色的鐵鏽斑點，只要煮出來的水依然清澈、沒有鐵鏽味，這是正常現象，不需要刻意刷洗它；刷過頭反而會破壞保護層。 總結 日本鐵壺燒水，最核心的價值在於**「將平凡的自來水轉化為甘甜的軟水」**，大大提升品茗與飲水的口感，並附帶微量補充人體好吸收的鐵離子。只要確保購買的是無化學塗層的合格正品，並且保持乾燥不積水，它是一件非常健康且能提升生活質感的養生器具！

你到印度人住的地方看看，我觉得连警察都不想管，那就是新加坡最脏、最乱、治安最差的地方，满街都是印度人，他们就可以把一个这么有规矩的地方，搞成像印度一样，那种脏是从地板踩下去的那一瞬间你就觉得脏，什么东西看到的东西都是脏，脏是印度文化里面最不伤害你的地方。 我在那边挑东西，他从我后面走过来，一把把我推开直接拿，我这辈子去过那么多的国家，我没有在买东西的时候被人一把这样推开的，我没有遇过，就是印度人，一句话没有，一把把你推开，拿了东西就走，无礼程度超乎想象。 老美以QP抢世界资源，印度以人口霸占世界，你怎么看这句话？李杰，财经媒体人，台湾中小企业联盟创办人。我认为印度人真的是一个很严重的问题，我认为人种是有优劣之分的，这个优劣之分来自于几千年以来的教育的沉淀的累积，而且不可改变，就是世界上可能会出现一些教育水平和道德水平很高的印度人，但那个比例非常低，南亚人种或是东南亚人种，我觉得他是世界上教育水平最低的地方之一，但不是绝对，但在我们亚洲，印度人绝对是害群之马中的害群之马。 印度人跟其他地方的人危害还不太一样，南亚人或是非洲人，很少是沾亲带故，整个家族给你带过来的，大规模移植的比较少见，以前的黑人被带到美洲或南美洲，那是被绑架来的，但印度人他是自发性的，这个品种，你要把它代替成一个生物，就很像蟑螂，你家只要有一只蟑螂，它可能就有100只蟑螂出现，印度人就这样，他们在我的心中，他们就是一个很卑L的族群，我就用卑L来形容，他们是不停的去别的国家去，霸占人家的领土跟社会资源，你看英国现在有很多区的领导都是印度人，只要这个地方的领导人不是印度人，他们就不停的抗议不停的闹事，直到换成印度人为止。 任何地方，不管你是银行还是你什么机构，印度人会想尽办法找你麻烦的闹事，而且成群结队的去闹，甚至在加拿大搞出了这个，在加拿大的印度示威者在人群中高喊“我们才是加拿大的主人”，加拿大白人为“入侵者”，叫白人滚出加拿大，加拿大是印度的，这样的游行活动，现在加拿大印度好几百万人，一个3000万人口的国家，好几百万印度人，印度人繁衍的速度非常快，你现在看到这个国家有500万印度人，再过几年他就是800万，就是1000万，他繁衍速度非常快，好像英国的印度人也很多，对，英国印度人非常多，所以现在的英国人大批在逃离英国，很多英国的纯种白人在逃离英国，因为只要被印度人占领了一个区域，那个区域就是脏、乱、治安差。 全世界几乎没有一个主权完整的国家，发生的这种QJ、XQ案是不被处理的，印度处理一个这种XQ案件，平均要40年，40年，40年，就从这个案件发生了，到这个案件判决，就不处理，40年就等于不处理，因为每天都有不计其数的这种案件在发生，没法处理，而且印度人不当回事，印度人不觉得这个事有什么，他觉得这个是天经地义，很正常，女生到印度发生这个事情，对他们来讲就跟这个被太阳照到是一样的，所以在这样子的情况下，哪怕你要报案，你报案之后最好还要有媒体能够披露，还要有力人士参与，你才有可能你的案件是受到关注的，那只是受到关注，才有可能被处理，能不能平反另外一回事，而且处罚又非常的轻，在这样子的情况下，你说这个民族能够好到哪里去，一个人跟人之间基本尊重都没有的族群，你说他能高贵到什么地方去，所以像这样子的这种ZZ，比如说我们举个例子，新加坡也好，我们知道新加坡严刑峻法，对不对，吐个口香糖要被鞭刑，听过吧，新加坡有个区域叫做小印度，你过去看，全新加坡最脏最乱的地方就是那里，人家跟我说新加坡多干净多干嘛，我也觉得是这样，你到新加坡湾区啊、华人区啊、白人区啊，确实很棒，你到印度人住的地方看看，我觉得连警察都不想管，那就是新加坡最脏、最乱、治安最差的地方，满街都是印度人，他们就可以把一个这么有规矩的地方，搞成像印度一样，那种脏是从地板踩下去的那一瞬间你就觉得脏，什么东西看到的东西都是脏，脏是印度文化里面最不伤害你的地方，还有更多比环境肮脏更可怕的事情。 杰哥有去过印度吗？我没去过印度，我怎么可能去那种地方，我去澳洲我每年都去，我最近一次去的时候，我发现澳洲印度人变多了，这是一个非常可怕的警讯，印度人是全世界最糟糕的种族，别的种族做坏事是建立在有武器的情况下，你去南美洲你去非洲，他们的JF拿着枪拿着炮，拿着火箭筒对不对，印度人做坏事是没武器都能干，就是那种道德的低落，我之前在影片就有讲过，我说我在超市买东西，正常我们去超市买个牛奶什么的，你看有人在那边买，就是旁边等一下嘛，或是旁边看一看，他走了我再买，印度人不是，我在那边挑东西，他从我后面走过来，一把把我推开直接拿，我这辈子去过那么多的国家，我没有在买东西的时候被人一把这样推开的，我没有遇过，就是印度人，一句话没有，一把把你推开，拿了东西就走，无礼程度超乎想象。

十萬印勞要放進來了， 真是德政！？

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1625年，荷兰商船阿姆斯丹号被冻在了北海的冰面上。船上的食物只够吃十天，可货仓里堆满了羊毛大衣和腌肉，但那是别人托付的货物。水手求船长，我们动一点货物吧，大家想活下去。不，那不是我们的东西，是别人的托付。后来食物吃光了，他们煮皮带，喝雪水。第30天，一位老水手临死前对儿子说，记住，守住契约，就是守住我们荷兰人的尊严。第45天，救援队终于赶到，船上只剩下5个奄奄一息的人，但货仓封条完好，货物一件不少。17名船员永远留在了那片冰海里。消息传开，整个欧洲都震惊了。货主把货物拍卖，钱全捐给了遇难者家属。荷兰政府宣布，范德维尔家族世代享有贸易优先权。从此之后300年，只要挂上荷兰三色旗的商船走遍世界都不用抵押，因为所有人都知道，这些商人宁可饿死，也不会碰你托付的一针一线。今天听来可能觉得太极端了，命都快没了，为什么不能先活下去？但范德维尔船长说的明白！如果我们今天用被困当理由动了货物，明天就会有船用遇上海盗当理由，后天用遇到风浪当理由。荷兰商船能走遍世界，不是因为我们送货，而是因为我们送的是承诺。他们用生命给信任标了价。当他们选择饿死在货物旁边时，其实是在向全世界宣告：和我们交易，你的财产比我们的命还安全。现在的合同越来越厚，条款密密麻麻，违约金写的清清楚楚，律师团队层层审核。而400年前那艘冰船上的水手，用最朴素的方式告诉我们：契约的终极意义，不是违约了要赔多少钱，而是无论发生什么，我都会遵守诺言。这不是什么商业技巧，这是文明社会的根基。当所有人都相信你的承诺值得托付，做生意的成本就会降到最低，合作的范围就能无限扩大。那艘没有抵达港口的船，却载着整个荷兰驶向了数百年的辉煌。小红书号：1074103298，传记故事馆，小红书，你的生活指南。

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部分素材来源于网络，科普视频，无不良影响。非专业新闻，信息仅供参考，请勿过度解读。 最近这个女人火爆全网，她就是特朗普新提名的美公共卫生局局长凯西米恩斯博士。起因是她在一次专访中，说出了很多主流医学界不敢触碰的真相，直击现代医疗和饮食问题的根源。看完让人大呼过瘾。 她说没有药物能逆转慢性病，实际上没有药物能产生健康。只有饮食和生活方式策略才能产生健康。所以这显然应该是我们医疗系统的基础。但不幸的是，我们作为医生并没有很好的接受训练去了解这些信息，或就此进行指导。凯西米恩斯的这番话，如警钟敲醒我们，真正的健康从来不可能靠药堆出来。 1996年秋天，当37岁的威廉博士拿到自己的造影报告时，双手冰冷，三条主要动脉堵塞60%，和父亲去世前一模一样的数字。家族的记录像诅咒一样。祖父43岁心梗，父亲39岁倒在手术台。主治医生拿起报告声音低沉，暗示他很可能迈不过40岁这个坎。那晚哈佛医学院实验室的灯亮到凌晨。威廉看着实验室的玻璃窗上映出他苍白的脸，内心充满了巨大的冲突。他自己就是血管生成领域顶尖专家，太清楚往后会怎么样了。当看到桌子上七岁女儿的照片时，威廉做了一个疯狂的决定，把药扔了。 作为全球顶尖的血管生成专家，威廉比谁都清楚，人体有一套精密的自我修复系统。血管受损时会释放修复因子，召唤新生血管。但他的家族基因让这套救命系统死机了。既然身体能生产修复剂，为什么我不能重新激活它？这个问题让他翻遍3000份实验研究文献。此后三年，这位哈佛博士成了菜市场常客。实验数据发现绿茶让血管修复因子产量提升300%。蓝莓使毛细血管生长速度加快40%。 紫甘蓝每周三次能修复血管内壁损伤。番茄煮熟的番茄红素是血管清道夫。70%以上含量的黑巧克力能改善血流。最震撼的实验发生在第8周。吃了特制食补的实验鼠，堵塞血管的周围竟然长出了全新的血管网络。同事看着显微镜图像，惊呼你给他们注射了什么新药？威廉打开保鲜盒说，菜市场买的西兰花。一盘菜逆转了遗传诅咒。 威廉40岁生日那天，他躺上造影检查床。三年前预言他活不过40的医生亲自操作。图像显示堵塞率从60%降至35%。检查室爆发欢呼。这是医学史上首次有人用食物逆转了遗传性心脏病。威廉摸着砰砰跳的胸口，眼泪突然涌出。父亲如果知道这些该多好。但挑战才刚刚开始。 2004年，他创立血管生成基金会时，高管当面嘲笑：你想让癌症病人靠吃菜救命？这是医学不是童话。现实却让所有人闭嘴。2009年临床实验证实，绿茶提取物让晚期肠癌患者生存率提高48%。全球推广的饿死肿瘤疗法，核心原理正源于他的食物研究。 别让慢病找上你。超6万名患者在用了别让慢病找上你的方法后，给他寄来了感谢信。后来当药厂的推销员来推荐昂贵的生物制剂时，威廉举着一根有机胡萝卜对病人说：你的药房就在厨房里。有病人笑着说，以前觉得养生麻烦，现在明白了，不是生活需要养生，是养生就是生活。 2025年春天，威廉带着学生在东京鱼市做现场检测。仪器显示，野生沙丁鱼的Omega 3浓度是普通鱼油保健品的2.3倍。他举着那一条还在挣扎的鱼对镜头说：改变你身体的战场在餐桌，不在药房。这场革命正在全球发生。美国德州医院把蓝莓纳入糖尿病标准餐。日本养老院用绿茶替代部分降脂药。中国三甲医院开设食物处方门诊。柳叶刀的评价一针见血。 威廉，你让厨房成了慢病防控的第一道防线。威廉在泰勒演讲上说：现在我知道基因只是上膛的枪。扣动扳机的是你每天的饮食。他办公室挂着一幅字，来自一位中国患者：医者治广，智者治灶。是的，灶台的灶。所以如果你今天只做一件事，打开冰箱，看看里面有多少药物，多少毒物。记住威廉的那句话：对抗慢病最有效的武器不在药房货架，在你家餐盘。这把从厨房点起来的健康之火，正好印证了老祖宗早就说过药食同源的智慧。好好吃饭好好睡觉，不过度消耗自己，就能养好身体。别让慢病找上你。要救命战场在你家的炒锅里。

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橫行東南亞的電詐之王陳志被美國抄家了,史上最大的黑吃黑誕生了。 根據美國司法部的消息,陳志目前正在潛逃,但他旗下的太子集團被美國強行沒收了12.7萬枚比特幣,按照當前的市價,總價值高達150億美元。 有人可能對這個數字沒啥概念,這麼說吧,我們最新的福建號航母造價也不到70億美元,這筆錢夠造兩艘航母,還有剩餘的,可見陳志騙了多少錢。 他的太子集團表面上是柬埔寨的明星企業,實際上卻是藏污納垢的電詐基地,這150億美元全是黑色收入。 如今卻遭到了美國的黑吃黑,真是陳志跌倒,美國吃飽。那麼問題來了,陳志這名來自中國福建省的80後,為何能騙這麼多的錢呢? 他的殺豬盤究竟有多魔幻? 說出來你可能不信,陳志最初只是一名小鎮青年,他的職業是一名網管。 2000年初,當同齡人還在泡網吧打遊戲的時候,他就從遊戲裡找到了致富法門,但他一開始幹的就是灰產。 當時的傳奇網遊在國內非常火爆,陳志就靠運營傳奇私服,外加用遊戲幣幫人洗錢,賺到了人生的第一桶金。 等到2009年,國內嚴打網絡黑產的時候,陳志就揣著他的全部家當,買了一張去柬埔寨金邊的單程機票,一頭扎進了這塊法外之地。 陳志剛到柬埔寨的時候,幹的其實不是黑產,而是房地產。柬埔寨的房地產當時還沒有起步,土地非常便宜,陳志就從當地官員的手裡低價買地,蓋成廉價公寓租給當地的華人,他還特意把最好的房子留給柬埔寨的警察和官員。 逢年過節還提著茅台,上門拜碼頭,很快就打通了當地的政商關係網,成了柬埔寨的上層人物。 2014年,陳志就已經在柬埔寨混得風生水起,他花20萬美元買了柬埔寨的國籍,還跟柬埔寨前首相洪森搭上了關係。 洪森是什麼人?他是柬埔寨政壇的常青樹,儘管從首相的位置上退了下來,但他仍然牢牢掌控著這個國家的最高權力,現任首相就是他的兒子。 誰能想到,這名來自中國福建的小鎮青年,竟然抱上了洪森的大腿。 他在多個場合跟洪森合影,兩人並列站在C位。 洪森過生日,他花錢包下了整個金邊會展中心,大肆宴請賓客給洪森祝壽,還豪捐100萬美元。 他甚至還得到了柬埔寨國王的垂青,被封了一個公爵的頭銜。 背靠洪森這棵大樹,陳志就徹底放飛自我了。 他嫌房地產來錢太慢,轉頭搞起了電詐產業。 2015年,太子集團正式成立,陳志在柬埔寨建了十多個戒備森嚴的電詐園區。 這些圍著鐵絲網的建築圈,表面上都是酒店或者辦公樓,實際上卻是關押奴隸的電詐基地。 陳志的電詐套路並不複雜,還是殺豬盤那一套。 他先拿月薪3萬包吃包住這樣的廣告,來誘騙其他國家的打工人,等人到了柬埔寨之後,就被沒收護照,關起來讓他們行騙。 誰不配合就毆打威脅,甚至嘎腰子。 這些被騙來的人很快就被迫成了新的電詐分子,他們先是通過社交網絡跟目標培養感情,這一步叫做養豬。 然後以高額利潤為誘餌,勸目標在他們指定的平台上投資,這一步叫做套豬。 等到目標的錢投得差不多了,他們就拉黑對方,把錢轉走,這一步叫做宰豬。 就是通過這種野蠻而暴力的手段,陳志騙了幾百億的身家。 受害者遍及全球,據他自己吹噓,這些電詐園區一天就能賺3000萬美元,每年狂賺幾十億美元。 這些騙來的錢怎麼處理呢?陳志又搞了銀行、電信、博彩等產業,還在全球設立了100多家空殼公司,把一部分錢洗白上岸,那些來不及洗白的,就統統都換成了比特幣。 既有錢又有權,陳志和他的同夥作為柬埔寨的人上人,生活自然是奢靡無比。 他在英國、美國、新加坡等地買了很多豪宅,私人飛機是灣流G650,豪華遊艇、豪車名表,這些全都是標配。 有傳言說,柬埔寨馬路上跑的勞斯萊斯,有三分之一都屬於太子集團,陳志的張揚可見一斑。 他最知名的一次炫富,是一擲千金,在紐約的拍賣會上買下了畢加索的真跡。 他還酷愛高個子女網紅,多個網紅都有被他包養的傳言。 有人至今仍然拿著陳志給的錢,在世界各地旅遊,朋友圈曬著美食美景,一副歲月靜好的模樣。 更魔幻的是,陳志還特別喜歡把自己包裝成大善人。 他在柬埔寨設立獎學金,給成績好的華人學生發獎金。 口罩期間,他還給柬埔寨捐了300萬美元買疫苗。 他還投資拍攝了一部電影,名叫《獵物》,講的就是警察抓黑社會的故事,裡面的黑社會跟他的太子集團非常像。 不過,常在河邊走哪有不濕鞋。

LINE宣布13.20.0以下版本將全面停用 LINE官方指出,自2025年11月4日起,將終止對LINE App 13.20.0以下版本的支援,要是用戶的裝置無法 更新至13.20.0或以上版本,屆時將完全無法使用LINE 應用程式,官方建議使用者盡快更新作業系統與LINE App版本,以確保可持續使用服務。 LINE最低系統需求如下: ·iPhone(iOS)系統:需升級至 iOS 15.0 或以上版 本。 ·iPad(iPadOS) 系統:需升級至 iPadOS 15.0 以 上版本。 ·Android 系統:需升級至 Android 8.0 以上版本。 Apple Watch系統:需升級至 watchOS 8.0 以上 版本。

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怎么才能活得快乐 资深文史讲师 今天这个人啊，一生特别不顺，可是活得最快乐，他是怎么做到的呢？这个人21岁妈没了，29岁老婆没了，30岁爸没了，38岁被贬，43岁被关进大牢，差点掉脑袋，48岁儿子没了，49岁好不容易回京，53岁又被贬出去，57岁老婆又没了，58岁又又被贬到荒郊野岭，59岁老婆又又没了，62岁又又又被贬到天涯海角，65岁病逝在返京途中。这样的坎坷经历，搁谁身上都受不了，但这个人却依旧活得光芒万丈，他就是万人迷苏东坡。我们最羡慕他诗词文章写得好，但其实怎么把苟且的生活活出花儿来，那才是东坡最值得欣赏的一面。想要活得快乐，那就一定要跟他学。一开始为了离弟弟近一点，东坡去了山东密州，虽然是知州，但也穷得很，但他觉得人生在世要能屈能伸，就去野外采枸杞当饭，采野菊当菜。后来贬到黄州，天天干农活，没啥吃的，他发现了猪肉，价格贱如泥土，有钱人不屑于吃，穷人又不会做，他就自创新法，小火慢炖，名扬天下的东坡肉就此诞生，他每天都要开心的吃上一碗。再后来贬到惠州，荔枝是管饱了，可惜没肉吃，然后他发现菜市场每天都会杀一只羊，他没钱买肉，就让屠夫给他留点羊骨头，骨头尖不还有一点肉吗？煮熟后可以剃下来，剃一天也能搞出一二两肉，烤到微微焦，他就特别喜欢吃，给弟弟苏辙写信说，我每隔几天就要吃上一次，觉得很滋补。弟弟你啊，都连续吃了三年的好厨房，你一口咬下去，牙齿全没在肉里，都碰不到骨头，哪里能体会到我这种好滋味呢？所以我才要专门告诉你，我这法子真的很好，就是那些等骨头吃的狗不太高兴。最后他贬到海南儋州，那真是要啥没啥，粮食都吃不起了，他就跟儿子苏过商量着辟谷，还写信给大儿子苏迈说，儋州这地方啥都没有，当然也就没有瘴气，所以还是很好的。实在饿了，我就学那龟蛇吞阳光，一下就觉得不饿了，而且身强体健。你看京城每年不知有多少人死在庸医手里，我可太幸运了。又说，儿啊，你爹我发现海南的牡蛎实在太好吃了，千万不要告诉朝廷里那些士大夫，我怕他们都跑到海南来跟我抢，我就没得吃了。另外最近养生有道，别人都说我越来越年轻。我跟你说，我现在画树林和竹子，简直出神入化，书法也越来越牛，哎呀，我这一身的艺术细胞啊。听到这，你是不是跟我一样，感觉周围都充满了快活的空气。从东坡身上你会发现，活得快乐不快乐跟钱真的没有必然联系。首先要做到一点，看得开。有一天东坡头顶葫芦瓢在田间边走边唱，一个70多岁的老太问他，翰林学士，你从前在朝中做大官，现在想想是不是像一场春梦啊？东坡说，还真是啊，就给她取了个外号叫“春梦婆”。你看这样戳痛内心的话，他也不过一笑而之。第二，心里不装仇恨。东坡多次被贬，尤其贬到海南岛，都是因为章惇这个人，但在他有能力报复的时候，却一挥手饶恕了对方，还提醒人家保重身体。第三，力所能及的发光发热。在山东挖野菜那会儿，他救助过三四十个孤儿，还在自己家中抚养。在湖北黄州那会儿，他用自己的声望革除了对岸武昌那边溺死女婴的陋习。在海南，他认真教黎家弟子读书，教出了海南历史上第一位进士姜唐佐。把名利场活成赤诚天真，把艰难苦恨活成豁达从容，乐观到无可救药。这就是东坡活得快乐的秘密，也是他一千年来魅力不减，总让我们亲切微笑的原因，你说对吗？小红书