和 2022-12-13(W2)雨 分享台大前院長李源徳教授的貼文: 龜式或兔式運動,孰勝? 龜兔賽跑,龜走得慢,始終不懈,而兔子快速衡跑,瞬間不見蹤影,只是中間偷懶不前,最後勝利者是烏龜🐢!CE Matthew 借用寓言評論運動與健康,非常有趣! 本週歐洲心臟醫學會雜誌(European Heart Journal)有英國Leicester大學Paddy Dempsey 利用英國生物銀行(UK Biobank)的中年人資料88412男女,以手機加速儀計測運動強度,結果顯示高強度運動者減少心血管病。類似的研究也在雪梨大學的Matthew Ahmadi教授展現,同樣以英國生物銀行的中年人資料 71893成年男女,歷時9.6年,計算五年死亡率,不活動者的死亡率為7.17%,而運動時間每週低於30及介於30至60分鐘者分別為1.78%及1.47%,尤有進之,每週超過60分鐘的運動者只有1.1%的死亡率。每週至少15分鐘的運動都可少近20%的全因及癌症死亡率,每週19.2分鐘的運動減少40%心血管死亡率。 Ahmadi的研究告訴大家每週強烈運動可減少16-40%死亡,每週50-57分鐘更加減少,運動有益說,於焉確定。 這兩份研究報告分別顯示龜式及兔式的運動都是勝利者,唯此等研究俱是西方人民,也利用同類研究方法,仍舊有待不同種族及不同方法的研究,才能真確定論。 此篇相同回報者之文章列表
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- 這是詐騙 (郵政人員不可能留手機號碼)。2 人回報・4 個月前
- (moon heart eyes)小提醒 (pointing right)今天新聞報導 轉傳不確實的資訊 有人被抓 (sparkling heart)今明兩天不管任何圖樣信息,只要跟選舉有關的最好都不要轉傳喔~1 人回報・8 個月前
- 麻煩大家協助轉傳宣導! 配合國際身障日,消防防災館辦理「身障無礙,防災大挑戰」線上答題抽獎活動,參加答題就有機會抽到全家禮卷和麻吉貓造型磁鐵喔! 📢活動日期自即日起至112年12月15日晚上23:59止。 📱活動網址👉https://www.tfdp.com.tw/dab_game/3 人回報・9 個月前
- 吃什麼疾病竟然要花費 2.5 億美元治療。你以為這片工地是在建造什麼大型設施或者建築,其實它是在建造一台醫療器械,一台價值 2.5 億英鎊折合軟媚幣 20 多億的醫療器械。這是全球最先進最昂貴的癌症治療設備,病人不需要手術不需要住院,在機器裡憑躺幾分鐘就可以治療被稱為絕症的癌症。 這些不是一般的醫療器械,這兩台機器重達 90 多噸,它可以發射三分之二光速的射線,雖然非常昂貴,但是它可以拯救成千上萬的癌症病人。這就是質子射線療法。質子射線療法需要用到氫原子,利用強電場中使電子被甩離從而釋放質子,然後把它們加速到光速的三分之二。這一束高能射線會被發射到腫瘤部位,不過這是一項十分複雜危險的工程,工地的施工人員必須像對待核電站那樣小心的防止輻射外洩。 對待風險的一種方法就是深埋,把設備埋在地下 28 米的深處。你所看到的這些設備都是機器的一部分,它們需要一個巨大的坑來擺放機器設備,一側是被稱為迴旋加速器的機器,質子就是在這裡被加速到一個難以想像的速度。隨後質子離開加速器,一系列的磁鐵把分散的質子聚集成一個光束,然後質子束會來到幾台被稱為起重機架的旋轉治療儀中,更多的磁鐵將把它精準地指向病人的腫瘤,但是這個過程會產生大量的輻射。 所以單單把它深埋在地下還不夠,還需要有足夠的防護。這就需要用三千卡車的水泥來澆灌起來,用混凝土鋼筋阻擋輻射,當然這樣也還是不夠。為了確保輻射不洩漏,就連建築使用的入口門竟然都有 128 噸重。為什麼要大費周折地建造這種機器?因為傳統的癌症療法,比如化療對很多類型的癌症都不是很有效,用 X 射線殺死腫瘤的放射療法同時會殺死健康的組織,而且一小部分病例可能會在多年後引發激發性癌症。 甚至是智商下降失聰失明,視力減退等等問題。所以說在以前癌症被稱為絕症,但是現在有了制止射線療法,治療癌症不再是難題。首先需要製作一個和病人臉部輪廓契合的特殊可塑塑料面罩,面具的作用是保證病人在治療過程中一動不動,這樣制止術才能準確擊中腦部的目標區域,然後病人只需要躺在旋轉式的床上。設備把制止術對腫瘤進行照射打擊,治療開始之前團隊都需要確認制止術打擊的位置。 既要消滅腫瘤確保不再復發,又要避免傷害健康的腦組織。這是一個難度很大的治療過程,因為治療過程中輻射量也會很大。如果腫瘤消滅不乾淨再次復發的話,人體可能承受不了那麼大的輻射量。治療開始的時候,病人只需要佩戴上之前做好的面具固定面部躺在床上。這場手術沒有手術刀沒有任何工具,病人甚至連衣服都不需要更換。外面的醫生需要確定制止術照射打擊的坐標,然後從旋轉加速器中發射制止術。 在外面看起來病人屋內甚至沒有任何變化,只是機器在旋轉。在經過照射治療之後,醫生給病人取下面罩,病人沒有任何痛苦,不用住院不用手術。這樣的治療需要幾十次才能完全消滅腫瘤。這種科技手段讓我們彷彿是來到了未來,在機器裡躺幾分鐘就可以治療所謂的不治之症,再次讓我們對人類科技的發展的速度感嘆。感謝大家收看這裡是洞悉世界,一個正經的科普節目,咱們下期再見。3 人回報・1 年前
- 2 人回報・1 年前
- 2023/07/14 07:38:46 火災 工廠及倉庫(含石化工業設備設施) 高雄市楠梓區楠梓加工區中央路 仁武分隊,橋頭分隊,楠梓分隊,右昌分隊 已出動1 人回報・1 年前
- 2022-12-13(W2)雨 分享台大前院長李源徳教授的貼文: 龜式或兔式運動,孰勝? 龜兔賽跑,龜走得慢,始終不懈,而兔子快速衡跑,瞬間不見蹤影,只是中間偷懶不前,最後勝利者是烏龜🐢!CE Matthew 借用寓言評論運動與健康,非常有趣! 本週歐洲心臟醫學會雜誌(European Heart Journal)有英國Leicester大學Paddy Dempsey 利用英國生物銀行(UK Biobank)的中年人資料88412男女,以手機加速儀計測運動強度,結果顯示高強度運動者減少心血管病。類似的研究也在雪梨大學的Matthew Ahmadi教授展現,同樣以英國生物銀行的中年人資料 71893成年男女,歷時9.6年,計算五年死亡率,不活動者的死亡率為7.17%,而運動時間每週低於30及介於30至60分鐘者分別為1.78%及1.47%,尤有進之,每週超過60分鐘的運動者只有1.1%的死亡率。每週至少15分鐘的運動都可少近20%的全因及癌症死亡率,每週19.2分鐘的運動減少40%心血管死亡率。 Ahmadi的研究告訴大家每週強烈運動可減少16-40%死亡,每週50-57分鐘更加減少,運動有益說,於焉確定。 這兩份研究報告分別顯示龜式及兔式的運動都是勝利者,唯此等研究俱是西方人民,也利用同類研究方法,仍舊有待不同種族及不同方法的研究,才能真確定論。1 人回報・2 年前
- 人家泰國已經每人每一個星期免費發放2份試劑,多的自費50元一份,咱們台灣連泰國都比不上,一份賣300多,真好賺!真行!1 人回報・2 年前