和 上流的老人──選擇的智慧 文/秋玲 人,到了晚年,最重要的不只是年齡的長短, 而是心靈的高度與氣度。 上課時有聽到:什麼是「上流的老人」? 不是富貴榮華,也不是權勢地位, 而是懂得選擇智慧生活的大人。 一、選擇寬容,而非計較 有人說:「計較是貧窮的根,寬容是富貴的源。 走過風風雨雨,終於明白— 原諒別人,其實是放過自己。 斤斤計較會讓心越來越窄, 寬容則讓生命的天空開闊無邊。 上流的老人,臉上沒有怨氣, 只有一抹溫柔的笑意。 二、選擇學習,而非抱怨 歲月不會因為抱怨而停下腳步, 但會因為學習而變得光亮。 每天學一點新事物, 無論是電腦、手機、詩詞、書法或氣功, 都是與世界連線的方式。 心靈不退化,人生就不下坡。 老而學之,名曰「智慧」; 老而怨之,名曰「枯萎」。 三、選擇健康,而非放縱 健康不是偶然,而是選擇。 節制飲食、規律作息、心平氣和, 比任何補品都珍貴。 上流的老人不是沒有病, 而是能微笑面對疾病。 懂得「順天知命,養心安身」, 這是最高的修養。 四、選擇幽默,而非哀怨 幽默是一種智慧的溫度。 會自嘲,就不怕老; 能開玩笑,就不孤單。 家庭裡若有一位幽默的老人, 那就是一盞常亮的燈, 照亮子孫的笑容,也溫暖自己的餘年。 五、選擇奉獻,而非索取 年紀大了,仍能助人一臂之力, 那是一種幸福。 分享經驗、陪伴他人、傳遞愛, 都是上天給長者的使命。 給人光明者,自己先亮。 當一個願意成全別人的長者, 生命自然成全了自己。 六、選擇安靜,而非喧鬧 不必追逐聲名,只需安於當下。 會靜坐、會聽風、會與自己對話, 那是靈魂的富足。 外靜是境界,內靜是修養。 安靜的老人,有一種淡然的力量, 像老松一樣挺立,像月光一樣柔和。 七、選擇覺悟,而非迷惑 真正的「上流」,是靈魂的高度。 知無常而不懼,知緣起而感恩, 知放下而自在。 當一個人不再執著於「擁有」, 而懂得「圓滿於心」, 那一刻,他已成為上流中的上流。 愛的期許 上流,不是社會的階級, 而是心靈的層次。 當一位老人能笑看得失、安於歲月、 心懷慈悲、眼中有光, 那便是人間最美的風景。 💎上流的老人, 不靠財富撐場面, 而靠心性立品味。 此篇相同回報者之文章列表
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- 《你的面子在那裡?》 香港首富李嘉誠曾說過: 🔸️創業者當你放下面子賺錢的時候,說明你已經懂事了! 🔸️當你用錢賺回面子的時候,說明你已經成功了! 🔸️當你用面子可以賺錢的時候,說明你已經是人物了! 🔸️而當你一直停留在那裡喝酒、吹牛、睡懶覺,啥也不懂還裝懂, 只愛所謂的面子的時候,說明你這輩子也就這樣了! 有一次,香港首富李嘉誠剛參加完一個會,與一行人從酒店出來。 李嘉誠邊走邊從口袋裡掏出手絹準備擦擦臉,手絹帶出一塊硬幣滾落到地上,清脆的響聲驚動了李嘉誠,他循聲望去,見是一塊硬幣滾落到地上。 他馬上蹲下身子在地上尋找著這塊硬幣,發現硬幣滾落到路邊地磚的縫隙裡,很難拿到,但仍在努力著。 這麼一個大富豪,為了一塊錢,蹲在路邊這麼吃力地找,這多丟面子啊。 李嘉誠仿佛沒有聽見似的,依然蹲在地上想把那一塊錢找到。 後來,還是酒店的侍者為他找到了這一塊錢。 他將一塊錢裝進口袋,又從口袋裡掏出100塊小費遞給侍者。 人們十分不解,說:「你這樣不就吃虧了嗎?」 李嘉誠說:「那一塊錢如果不撿起來,被泥土埋沒,就浪費了,而這100塊卻不會被浪費掉。錢是社會創造的財富,不應該被浪費掉,這才是最有“面子”的事。」1 人回報・3 個月前
- 《忠告長輩~別自作多情!》 獨生女不在身邊!75歲張小燕獨居台灣「當父母一席話」 5字總結「引全天下家長共鳴」 年過50,人生來到下半場,該用什麼心態面對生活?台灣綜藝教母張小燕就給出了自己心中的答案!自成為童星出道以來,至今在電視圈已縱橫一甲子,更八次奪下金鐘獎,然而她也曾經歷過事業低潮,遭遇喪夫之痛,走過無數風風雨雨,如今她給中老年人的忠告便是五個字:「別自作多情。」 雖然過去有「養兒防老」的說法,老年人幫兒女帶孫子、一家三代同堂,好像這樣就是幸福,但這類觀念已經漸漸改變,張小燕就覺得,「不能把『幸福晚年』寄託在兒女身上,而是要根據自身的條件、能力,安排自己的晚年生活。」 張小燕有個女兒,因為媽媽在台灣名氣太大,16歲時就到加拿大求學,鮮少曝光,後來也在加拿大定居,張小燕不求和女兒一起生活,只希望彼此都能照顧好自己,「不要自做多情地去惦念別人,從而加重感情的負擔。」她十分注重健康,是為了不讓身在異國的女兒擔心,「少給子女添麻煩,就是貢獻!」 現在人們的平均壽命很長,但意外隨時會來,因此,要學著把握當下、及時行樂,如果有點閒錢,就看看美景、享受美食,盡力讓生活美好起來!張小燕自創了四句順口溜:「活著就是勝利,賺錢只是遊戲,健康才是目的,快樂更是真諦。」不要看自己沒有的,感恩自己擁有的,才是有福之人! 如果到了中老年,還有幾個知心朋友、家人圍繞在身邊,那是難得可貴的,要好好珍惜,至於那些不相干的人,就算了吧!張小燕分享,「你所做的一切不能讓每個人都滿意,不要為了討好別人而丟失自己的本性。」別想著讓所有人喜歡你,多關心那些本來就喜歡你的人,會更容易開心。 「打理好『自己的事』,不要去管『別人的事』,別操心 『老天爺的事』。」張小燕鼓勵大家隨遇而安,「想太多」是很難活得輕鬆的,兒孫自有兒孫福,學會放過你無法掌握的事情,只要好好珍惜身邊的人、事、物,生活簡單了,也就能自在快樂! 不愧是一生精彩的小燕姐,她的處事哲理值得我們深思!1 人回報・3 個月前
- 《凡事慢下來,是一個聰明人》 在這個高速運轉的世界裡,我們習慣了奔跑,習慣了追趕,習慣了用最短的時間完成最多的事情。然而,真正的聰明人早已明白:慢下來,才是最快的路。他們懂得在喧囂中保持清醒,在浮躁中沉澱智慧,用從容的姿態面對生活。 盲目求快,正逐漸拖垮你 我們總以為快就是高效,快就是成功,於是拼命壓縮時間,恨不得一天完成三天的任務。可結果呢?身體透支、情緒焦慮、效率反而越來越低。 日本作家村上春樹在《當我談跑步時,我談些什麼》中寫道:"跑步不是為了更快,而是為了更強。"他每天堅持慢跑,幾十年如一日,從不追求速度,卻因此收穫了健康的體魄和源源不斷的創作靈感。而那些一味追求速度的跑者,往往早早因傷病退出賽道。 職場中也是如此。有人為了升職加薪,瘋狂加班,卻忽略了專業能力的沉澱;有人為了快速賺錢,頻繁跳槽,卻錯過了深耕一個領域的機會。快,有時候只是表面的勤奮,而慢,才是真正的積累。 人生最快的捷徑,就是慢慢走! 巴菲特的投資哲學也是如此。他從不追逐短期暴利,而是耐心等待優質企業的價值被市場發現。他曾說:"股市短期是投票機,長期是稱重機。"那些妄想一夜暴富的人,往往在市場的波動中迷失,而像巴菲特這樣願意慢慢積累的人,最終成為真正的贏家。 生活沒有捷徑,最快的路,往往是最穩的那條。 真正的聰明人都懂得:慢就是快。 賈伯斯被趕出蘋果後,沒有急著證明自己,而是創辦NeXT,潛心研究計算機技術。十年後,當他重返蘋果,帶回了改變世界的iPhone。如果他沒有那段"慢下來"的時光,或許就不會有後來的輝煌。 慢,不是懶惰,而是智慧。 慢,不是停滯,而是蓄力。 在這個崇尚速度的時代,我們更需要學會管理自己的節奏。讀書時,別急著翻完最後一頁;工作時,別只顧著趕進度;生活裡,別讓忙碌占據所有時光。 真正的聰明人,都懂得在快與慢之間找到平衡。他們知道,有時候,慢下來,才能走得更遠。1 人回報・3 個月前
- 上流的老人──選擇的智慧 文/秋玲 人,到了晚年,最重要的不只是年齡的長短, 而是心靈的高度與氣度。 上課時有聽到:什麼是「上流的老人」? 不是富貴榮華,也不是權勢地位, 而是懂得選擇智慧生活的大人。 一、選擇寬容,而非計較 有人說:「計較是貧窮的根,寬容是富貴的源。 走過風風雨雨,終於明白— 原諒別人,其實是放過自己。 斤斤計較會讓心越來越窄, 寬容則讓生命的天空開闊無邊。 上流的老人,臉上沒有怨氣, 只有一抹溫柔的笑意。 二、選擇學習,而非抱怨 歲月不會因為抱怨而停下腳步, 但會因為學習而變得光亮。 每天學一點新事物, 無論是電腦、手機、詩詞、書法或氣功, 都是與世界連線的方式。 心靈不退化,人生就不下坡。 老而學之,名曰「智慧」; 老而怨之,名曰「枯萎」。 三、選擇健康,而非放縱 健康不是偶然,而是選擇。 節制飲食、規律作息、心平氣和, 比任何補品都珍貴。 上流的老人不是沒有病, 而是能微笑面對疾病。 懂得「順天知命,養心安身」, 這是最高的修養。 四、選擇幽默,而非哀怨 幽默是一種智慧的溫度。 會自嘲,就不怕老; 能開玩笑,就不孤單。 家庭裡若有一位幽默的老人, 那就是一盞常亮的燈, 照亮子孫的笑容,也溫暖自己的餘年。 五、選擇奉獻,而非索取 年紀大了,仍能助人一臂之力, 那是一種幸福。 分享經驗、陪伴他人、傳遞愛, 都是上天給長者的使命。 給人光明者,自己先亮。 當一個願意成全別人的長者, 生命自然成全了自己。 六、選擇安靜,而非喧鬧 不必追逐聲名,只需安於當下。 會靜坐、會聽風、會與自己對話, 那是靈魂的富足。 外靜是境界,內靜是修養。 安靜的老人,有一種淡然的力量, 像老松一樣挺立,像月光一樣柔和。 七、選擇覺悟,而非迷惑 真正的「上流」,是靈魂的高度。 知無常而不懼,知緣起而感恩, 知放下而自在。 當一個人不再執著於「擁有」, 而懂得「圓滿於心」, 那一刻,他已成為上流中的上流。 愛的期許 上流,不是社會的階級, 而是心靈的層次。 當一位老人能笑看得失、安於歲月、 心懷慈悲、眼中有光, 那便是人間最美的風景。 💎上流的老人, 不靠財富撐場面, 而靠心性立品味。2 人回報・3 個月前
- 阿嬤跌倒了🥲 阿嬤一直都不喜歡運動。 我兩週回老家一次、只要抓緊時間就逼著阿嬤動一動、 做幾個簡單的訓練, 她總是說:「不要逼我啦!」 我半強迫她、提醒她訓練的重要性、陪著她做, 但她總是做沒幾下就說累、說想休息了。 直到最近 阿嬤因為走路不穩 不小心跌倒了🥲 住進醫院加護病房後轉普通病房,才短短五天 她的身體突然失去了所有力量, 從原本很正常能走、能自理, 瞬間變成全身無力、連動動腳都沒辦法。 日常生活一下子全部依賴別人。 未來復健變成每天的必須要非常努力的事, 醫生說努力好好復健訓練 應該是有機會回到跌倒前的狀態 那時我才真正明白: 原來年長者 臥床後的退化是那麼可怕 以前我要求阿嬤訓練不是在逼她, 是想守住她的自由、她的能力、她的未來。 但身體不會等你, 力量要自己創造。 跌倒是一瞬間, 虛弱卻可能是一輩子。 如果看到這個故事的長輩們 趁你還能走、能動、能練, 請珍惜。可以自主的現在 不要等到意外發生後, 才開始後悔那些沒有好好訓練儲存身體能力的機會。 預防永遠勝於治療。 現在開始訓練, 就是為未來保留選擇權。 這也是我們存在的意義 希望大家都可以能夠好好的訓練累積未來身體的資本🏋️ #長者訓練真的很重要1 人回報・4 個月前
- 《你的敵人,或許是來幫助你的天使》 一位美國男子走進倫敦的一家餐廳。 他一進門,就注意到角落裡坐著一位非洲男子。 於是他走到櫃檯前,掏出錢包,大聲喊道: 「服務生!我要請全餐廳的人吃飯,除了那邊那1 人回報・4 個月前