台大歷史系博士江燦騰教授的貼文分享: 每天正常喝水保健康! 由於人類的生物演化,是從海水中到陸地上,體內所有的內分泌,血液,尿等,都是靠水份來輸送與溶解的,連吸入的空氣都要先在肺部中的液體轉化,才能被血液吸收。 因此,我們身上有75%的水份。而每天,若無2500cc的乾淨水喝入體內,就會正常功能不足。 可是,我們民眾都是口渴才喝水,並且多是喝飲料。 然而,飲料是會促成體內脫水作用,只有乾淨的水才能為身體增水。 這樣的喝水概念,我們多數人是不清楚的。 此篇相同回報者之文章列表

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