和 營養功能醫學專家劉博仁醫師就提醒，這兩天外出一定要戴口罩，也要多喝水、多吃蔬菜，多補充點維生素B群增加身體代謝。另外，這種空品下，最好不要在戶外跑步，以免增加身體的發炎情況。 粉專「劉博仁營養功能醫學專家」提醒，「霧霾嚴重的情況之下，尤其這兩天，外出一定要戴口罩，不要逞強」，因為這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大，「一定要多喝水，多吃蔬菜，可以補充點維生素B群增加身體的代謝。」他也指出，「切記，這種空氣品質千萬不要在戶外跑步，不但養生不成，還會增加身體的發炎情況。」 此篇相同回報者之文章列表

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