和 楊志良/ 以生存革命對抗滅國大計 2021-07-06 03:16 聯合報 楊志良 「滅國」是滅哪一國?當然是中華民國,以遂習近平統一台灣的大願。真正邪惡之人,就是做賊喊抓賊,給對方戴紅帽,「打著紅旗反紅旗」。 蔡英文跟一群滅國追隨者,高喊民進黨的基本價值—民主、自由、愛台灣,實際卻是拿民進黨招牌,全力消滅民進黨、消滅台灣。歷任黨主席、卸任總統副總統、創黨菁英,哪一位不是嚴批「蔡主席」,篡黨、濫權、分贓、腐敗。 蔡英文的毀台大計如下: 一、全面摧毀行政體系。凡是為選民唾棄者、對神明說謊者、行政敗壞被轟下台者,不數日即可回鍋任中央高官,毫無廉恥之心。導致今日公務員,投機者抱綠大腿為非做歹;若不幸被歸於藍營,升遷無望,遇事能拖就拖,有機會扯一下後腿,有良知者,「等因奉此」等退休,文官體系崩解,國家怎能不亡? 二、立委本應監督政府,綠委卻整日「監督在野」。對在野提案要求公開疫苗採購、檢討國產疫苗價格、公開三加十一會議紀錄、國產疫苗臨床三期再施打等八案,全數投下反對票,認為反正選民記憶有限,只要高舉反中大旗,選票就來。難怪呂前副總統說,立法院只是「行政院立法局」、蔡皇的隨扈而已。 三、綠媒網軍國庫通黨庫,各部會及公營事業編列內外宣、打擊異己及公民監督的預算,不知是一四五○的千百倍,非打到異見者及監督者體無完膚,跪地求饒不可。前有賴清德,現有侯友宜,公開懇求蔡英文「約束一下綠營,別攻擊我。」 蔡英文徹底分裂台灣社會,從國人普遍反對中共政權,甩成嫌惡「中國人」,導致兩岸華人網軍相互對罵,大陸年輕人強烈支持武統台灣。 四、防疫效法草船借箭,以時中為稻草人、箭靶。台灣的醫療科技水準世界第三、亞洲第一,健保全球數一數二。然新冠確診死亡率高達四點五%,是全球一倍以上。或因黑數太多,被蓋牌無數,成為全球連北韓都嘲笑的對象。 這是因為陳時中一意孤行,外行領導內行,對各國的經驗,如普篩、快篩、類方艙醫院等,嗤之以鼻,導致輕症在自家養病,隱形缺氧而死者就不知凡幾。編列巨額防疫經費,經一年半準備,結果卻是樣樣缺,讓醫護人員搏命救援。 購買疫苗及施打分配更是失誤連連,全民深陷恐慌痛苦。他國獎勵施打,我國處罰偷打,藍綠互批對方政治人物偷打,為了殘劑亂成一團,進一步分裂社會。各界要求撤換陳時中,呂前副總統甚至說出威權抗疫,「最好相信閻羅王會跟你算帳」的重話。 五、憲政敗壞。蔡英文除行政外,立法、司法、監察、考試一把抓,民眾對司法、監察、NCC、促轉會、中選會等機關高度不信任。政府無能,且不買足夠世衛認可的疫苗,偏袒國產疫苗,郭台銘、佛光山、慈濟購買國際認可之疫苗捐贈國家,卻一再受阻,竟然需「懇求總統放行」,蔡英文根本把自己當皇帝而不是公僕。 六、蔡英文當年批萊豬、核四一定要建、藻礁永存、參加WHA是主權淪喪,今日之我否定昨日之我,不下二十件。然因有網軍、綠蛆委、無恥綠媒名嘴吹捧,民調居高不下,這與當年希特勒、墨索里尼,甚至史達林、毛澤東的萬民擁戴,有何不同? 魔鬼的對立者,不一定是天使,有時是撒旦。史達林的對頭是希特勒。習近平上台後,不斷對蔡英文送槍,讓她能打著反中大旗,分裂弱化台灣。台灣目前民不聊生,求生存是物種的本能,何況是人類,歷史上對暴政應如何,眾人何能不知! (作者為退休教授、前衛生署長) 此篇相同回報者之文章列表
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- 【重磅消息】美國CDC前主任 羅伯特·雷德菲爾德承認,製藥廠故意隱瞞新冠疫苗研究報告與脂質納米顆粒的設計目的和傷害! ★重點「有人蓄意低報疫苗副作用」! 【強制疫苗接種】是最大錯誤 ! https://rumble.com/v5726dp-cdc-.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=mcy12271 人回報・2 個月前
- 欲查詢行動電話號碼是不是網內互打,請撥57016查詢,57016通話費率為網內互打計費1 人回報・4 個月前
- 65歲後先吃菜也錯?改掉5種「短壽飲食」遠離失智肌少 想延長健康壽命,就該清淡飲食、粗茶淡飯嗎? 日本營養師菊池真由子抱持不同意見,他認為,60多歲後「瘦不一定是健康,反而會變得憔悴、缺乏活力」,更難健康長壽! 菊池真由子列出了5個可能「縮短壽命」的飲食方法,包括「先吃菜」、「不吃肥肉」等原本養生的做法,65歲後或許該考慮適度作出改變囉! 高齡危險飲食習慣 1:「先吃菜」! 小心肉類攝取不足缺乏蛋白質 為了穩定血糖,許多民眾都有先吃蔬菜的養生習慣。 不過,高齡者的食量較少,先吃菜的話,很容易就吃不下足夠的肉類、魚類,導致蛋白質攝取不足。 菊池真由子說明,蛋白質不僅有助維持肌肉,還與免疫力、貧血、腦部活動、思考、記憶力息息相關,但若65歲過後沒有維持住肌力、一口氣讓肌肉量減少,很容易就會讓身體變得虛弱,增加臥病在床的風險。 因此,菊池真由子建議胃口不佳的高齡者先吃肉類、魚類、豆類,攝取足夠蛋白質後,再吃蔬菜攝取膳食纖維,最後吃飯等碳水化合物來均衡飲食。 根據亞東醫院衛教資料,65歲以上長者,每天的蛋白質攝取量為:「每kg體重1.2g」,以60kg民眾為例,應攝取72g的蛋白質。 若覺得沒胃口、吃不下,可改成少量多餐的方式補充營養,每餐吃6~8分飽即可。 高齡危險飲食習慣2: 「為了補充蔬菜而喝蔬果汁」! 攝取蔬菜質比量更重要 許多民眾自覺蔬菜吃得不夠,試圖透過蔬果汁、蔬菜汁補充蔬菜攝取量。 不過,菊池真由子說明,蔬果汁的營養成分有所流失,且市售蔬果汁的糖份也相當驚人,建議民眾還是直接吃蔬菜。 而針對60歲世代,菊池真由子特別建議吃「綠黃色蔬菜」,包括南瓜、青花菜、紅蘿蔔、番茄等,富含維生素A、C、E,等抗氧化營養素,不僅能抑制老化,還能預防免疫力降低,可謂一箭雙鵰,建議每天以攝取350g為目標。 高齡危險飲食習慣3: 「每餐都控制碳水化合物」! 為了維持苗條身材、預防肥胖、代謝症候群,許多人年輕時往往會控制碳水化合物攝取量,不過若無控制疾病等需求,此舉在60歲後最好停止。 營養師菊池真由子分析,若因為怕胖而少吃飯,高齡者會在不知不覺間吃的量越來越少,當食物的總量減少,體力就會隨之下降。 相反地,建議抱著「好好吃飯」的心情,每天三餐,每餐都吃足一碗飯(約150g)。 高齡危險飲食習慣4: 「不吃肥肉」! 許多人為了避免高血脂、動脈硬化等問題,都會刻意「挑掉肥肉不吃」,不過菊池真由子認為,膽固醇其實是荷爾蒙、免疫細胞的材料,不僅能守護身體免於生病,也對守護肌膚、維持年輕有幫助。 此外,因膽固醇不易作為能量消耗,可以強化身體能量,因此65歲之後若沒有罹患相關慢性病,與其徹底排除膽固醇,不如適量地攝取它們才好。 膽固醇長年以來揹負著「壞東西」的原罪,這會讓長輩害怕吃東西,對於失智症而言反而是一大風險。 秀傳醫院神經內科主任邱百誼研究團隊曾以臺灣約7600位中高齡者為物件進行研究,發現膽固醇並非越低越好,且膽固醇量與失智症程度呈反向關係,意即膽固醇越低、失智症就越嚴重。 邱百誼受媒體訪問說明,維持適量膽固醇,才能維持身體修護細胞、組織等運作。 尤其膽固醇約佔大腦25%,而神經結構有50%的成分是膽固醇。 神經訊息傳導需靠膽固醇才能運作,膽固醇太低讓受到破壞的細胞組織功能無法修護,增加失智症,神經與肌肉病變的風險。 因此,民眾不需完全避開油脂不吃,菊池真由子建議,可選擇大腿肉、里肌肉等脂肪較少的肉類食用。 此外,也可吃橄欖油補充好油,尤其是特級初榨橄欖油,具有抑制發炎的效果,可積極使用。 高齡危險飲食習慣5: 「擔心吃水果會變胖而不吃」! 香甜的水果常讓人擔心吃了變胖、血糖高,不過菊池真由子表示「適量吃水果根本不用擔心!」 她解釋,日本曾有飲食生活與死因的相關研究發現,死因第三名竟是水果攝取不足。 水果中有80~90%是水分,再加上富含各式各樣豐富的營養素,吃水果的益處非常大。 比方說,水果中的水溶性膳食纖維果膠能抑制血糖上升、膽固醇吸收; 維生素C能提升免疫力; 鉀能幫助排出體內多餘的鈉; 多酚類能抗老化。 至於果糖會讓血糖值上升的問題,只要適量食用就不需過度擔心。 建議想延長健康壽命的民眾,每天吃1個拳頭大的水果(約200g),約是1根香蕉、2.5顆奇異果等份量,享受水果甜美滋味,又健康。2 人回報・6 個月前
- 蘇一峰醫師今(26)日於臉書粉專發文指出,最近新冠開始又開始大流行,感染後容易肺纖維化,痊癒後記得要到醫院照X光檢查,肺纖維化黃金治療時間及早治療效果才好,「民眾自己要小心」。1 人回報・8 個月前
- 楊志良/ 以生存革命對抗滅國大計 2021-07-06 03:16 聯合報 楊志良 「滅國」是滅哪一國?當然是中華民國,以遂習近平統一台灣的大願。真正邪惡之人,就是做賊喊抓賊,給對方戴紅帽,「打著紅旗反紅旗」。 蔡英文跟一群滅國追隨者,高喊民進黨的基本價值—民主、自由、愛台灣,實際卻是拿民進黨招牌,全力消滅民進黨、消滅台灣。歷任黨主席、卸任總統副總統、創黨菁英,哪一位不是嚴批「蔡主席」,篡黨、濫權、分贓、腐敗。 蔡英文的毀台大計如下: 一、全面摧毀行政體系。凡是為選民唾棄者、對神明說謊者、行政敗壞被轟下台者,不數日即可回鍋任中央高官,毫無廉恥之心。導致今日公務員,投機者抱綠大腿為非做歹;若不幸被歸於藍營,升遷無望,遇事能拖就拖,有機會扯一下後腿,有良知者,「等因奉此」等退休,文官體系崩解,國家怎能不亡? 二、立委本應監督政府,綠委卻整日「監督在野」。對在野提案要求公開疫苗採購、檢討國產疫苗價格、公開三加十一會議紀錄、國產疫苗臨床三期再施打等八案,全數投下反對票,認為反正選民記憶有限,只要高舉反中大旗,選票就來。難怪呂前副總統說,立法院只是「行政院立法局」、蔡皇的隨扈而已。 三、綠媒網軍國庫通黨庫,各部會及公營事業編列內外宣、打擊異己及公民監督的預算,不知是一四五○的千百倍,非打到異見者及監督者體無完膚,跪地求饒不可。前有賴清德,現有侯友宜,公開懇求蔡英文「約束一下綠營,別攻擊我。」 蔡英文徹底分裂台灣社會,從國人普遍反對中共政權,甩成嫌惡「中國人」,導致兩岸華人網軍相互對罵,大陸年輕人強烈支持武統台灣。 四、防疫效法草船借箭,以時中為稻草人、箭靶。台灣的醫療科技水準世界第三、亞洲第一,健保全球數一數二。然新冠確診死亡率高達四點五%,是全球一倍以上。或因黑數太多,被蓋牌無數,成為全球連北韓都嘲笑的對象。 這是因為陳時中一意孤行,外行領導內行,對各國的經驗,如普篩、快篩、類方艙醫院等,嗤之以鼻,導致輕症在自家養病,隱形缺氧而死者就不知凡幾。編列巨額防疫經費,經一年半準備,結果卻是樣樣缺,讓醫護人員搏命救援。 購買疫苗及施打分配更是失誤連連,全民深陷恐慌痛苦。他國獎勵施打,我國處罰偷打,藍綠互批對方政治人物偷打,為了殘劑亂成一團,進一步分裂社會。各界要求撤換陳時中,呂前副總統甚至說出威權抗疫,「最好相信閻羅王會跟你算帳」的重話。 五、憲政敗壞。蔡英文除行政外,立法、司法、監察、考試一把抓,民眾對司法、監察、NCC、促轉會、中選會等機關高度不信任。政府無能,且不買足夠世衛認可的疫苗,偏袒國產疫苗,郭台銘、佛光山、慈濟購買國際認可之疫苗捐贈國家,卻一再受阻,竟然需「懇求總統放行」,蔡英文根本把自己當皇帝而不是公僕。 六、蔡英文當年批萊豬、核四一定要建、藻礁永存、參加WHA是主權淪喪,今日之我否定昨日之我,不下二十件。然因有網軍、綠蛆委、無恥綠媒名嘴吹捧,民調居高不下,這與當年希特勒、墨索里尼,甚至史達林、毛澤東的萬民擁戴,有何不同? 魔鬼的對立者,不一定是天使,有時是撒旦。史達林的對頭是希特勒。習近平上台後,不斷對蔡英文送槍,讓她能打著反中大旗,分裂弱化台灣。台灣目前民不聊生,求生存是物種的本能,何況是人類,歷史上對暴政應如何,眾人何能不知! (作者為退休教授、前衛生署長)3 人回報・3 年前