真的假的

绞股蓝是一种中药，有很好的滋补作用，最近感觉身体不适，买了一些绞股蓝，想问一下绞股蓝可以天天喝吗？绞股蓝最佳搭配是什么？ 绞股蓝是一种中药，有很好的滋补作用，最近感觉身体不适，买了一些绞股蓝，想问一下绞股蓝可以天天喝吗？绞股蓝最佳搭配是什么？ 绞股蓝可以天天喝吗 绞股蓝建议不要天天喝。 绞股蓝中的有效成分主要是绞股蓝皁甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等，适量饮用虽然对人体有一定的好处，绞股蓝性凉，若是天天喝可能胃肠道会受 *** 引起腹泻等身体不适的症状。 绞股蓝一天喝多少 绞股蓝一天吃的量与其食用的目的有关。 若是身体健康的人喝绞股蓝，一天用3g左右泡水即可，能提高身体抵抗力，达到保健身体的目的；若是作为药用，绞股蓝还是要在专业医生开药的情况下，在医生制定的剂量下服用绞股蓝。 绞股蓝一个星期喝几次 绞股蓝一周喝2-3次即可。 上文中有提到绞股蓝不适宜每天喝，因为绞股蓝性寒，平时用作保健服用的绞股蓝并不能达到具体的治疗作用，最多也只能算是辅助治疗或是一种补药，一般一周喝2-3次即可起到益脾健胃、清热解毒的作用。 绞股蓝最佳喝的时间 绞股蓝最佳喝的时间一般是因人而异的。 1、一般有三高的人，建议在饭后半小时到一小时喝绞股蓝，有助于稳定血糖。 2、便秘的人喝绞股蓝建议空腹喝绞股蓝，肠胃能较快吸收绞股蓝中的营养物质，还能 *** 为胃肠道蠕动，有助于通便排毒。 3、睡眠不好的人喝绞股蓝，建议在睡前2小时左右喝，若是在睡前喝易引起夜尿增多，会影响睡眠质量，所以建议睡前2小时左右喝。 绞股蓝最佳搭配 山楂 用绞股蓝15克、生山楂30克，药水煎服。每日1剂，每日2次。绞股蓝和山楂一同煎服有益气补脾、消食导滞、活血降脂、降血压的功效。 枸杞子 绞股蓝15克，枸杞子15克，将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒乾，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。这两者一起服用有滋肝补肾，增强人体免疫力的作用。对于体倦乏力、失眠健忘、心慌胸闷等有一定作用。 红枣 绞股蓝15克，大枣10颗，将绞股蓝、大枣洗净，沥去水分，切碎，一同放入沙锅，加足量水，中火熬煮30分钟即可。绞股蓝和红枣有益气补血、清热养阴、补气健脾、养心安神的功效。对于神疲体倦，食欲缺乏，干咳少痰，肺中燥热，心悸失眠有一定的改善作用。

拿到這麼多投資之後，AI公司真能研發出高獲利的產品嗎？ 2024 年 03 月 22 日 CASE PRESS AI商用, ChatGPT, 投資 分享至 新的AI工具不斷冒出，而舊有的工具也不斷更新改進，AI相關的產業看似一片欣欣向榮，但…真的是這樣嗎？雖然2023年生成式AI的出現改變了我們的生活，而經濟市場上的資金也瘋狂地挹注入AI產業，但投資人們卻發現，現今的AI是否能夠帶來記的獲益是個大問號。畢竟目前的AI產品要能實際獲利，仍面臨著兩大瓶頸。總結來說，2024年是投資人觀察AI是否能夠帶來實際獲利的關鍵一年。 拿到這麼多投資之後，AI公司真能研發出高獲利的產品嗎？ 2024 年 03 月 22 日 CASE PRESS AI商用, ChatGPT, 投資 分享至 新的AI工具不斷冒出，而舊有的工具也不斷更新改進，AI相關的產業看似一片欣欣向榮，但…真的是這樣嗎？雖然2023年生成式AI的出現改變了我們的生活，而經濟市場上的資金也瘋狂地挹注入AI產業，但投資人們卻發現，現今的AI是否能夠帶來記的獲益是個大問號。畢竟目前的AI產品要能實際獲利，仍面臨著兩大瓶頸。總結來說，2024年是投資人觀察AI是否能夠帶來實際獲利的關鍵一年。 撰文｜謝達文 來源：MotionElemts 當未來的歷史學家書寫AI的發展歷程時，很可能會形容2023年是世界真正認識AI的一年。在這一年，ChatGPT、Midway、Dall-E等工具頻頻出現在新聞當中，資金也大量湧進AI產業。一整年中，光是相關新創公司獲得的投資總額便高達270億美金，而本來就無比重要的晶片產業也因為AI的發展更加受到關注，如輝達、超微等公司的訂單都再創高峰。事實上，要回顧2023年的科技乃至經濟新聞，都很難不談到AI。 但是，如果說2023年是令投資人對AI感到既好奇又興奮的一年，2024年則很可能是投資人更要求AI帶來實際獲益的一年。而這也將是未來一年AI產業發展的關鍵看點：各家科技公司能否發展出AI產品更好的獲利模式？如果不能，投資人是否有耐心繼續等下去？ 到目前為止，AI的技術本身雖然蓬勃發展，但能夠讓開發商大量獲利的應用還不多見。這點其實與網際網路剛發明時的狀況非常相似：現有工具以免費或低價的服務為主，實際產出收益的管道（比如廣告之於網際網路）尚未成熟。這意味著公司即使做了投資，也開發出產品，卻未必能獲得相應的獲利。最近的例子是以多媒體相關軟體開發著稱的公司Adobe，原先對外宣稱將在產品中以更多、更成熟的方式融入生成式AI，但新一年的預期獲利卻不如外界期待。這樣的問題也意味著，華爾街和其他大投資商可能會越來越期待各公司證明自己確實有獲利的能力，未必會像2023年般如此熱情而且慷慨。 但是，AI產品要能實際獲利，目前仍面對兩大瓶頸。 瓶頸一：缺乏訓練資料 首先，AI工具一大商用機會是販賣給一般企業，成為幫助公司提升生產力的工具，比如用於自動化產生各種專業文書，或者產出資料分析。然而，對於企業而言，如果要讓AI充分發揮潛力，其實不能只使用「由網路上各種資料訓練出的大型語言模型」，畢竟這樣的模型經常太過簡陋、不夠「專業」，容易產出錯誤的內容。這些企業需要的模型，得要以「運用專屬於該產業甚至該公司的資料」訓練。2023年8月底，OpenAI就宣布將推出商用版的ChatGPT，正是想要瞄準此一市場。 這件事情在理論上簡單，在實踐上卻不那麼容易，面對兩大阻礙。一方面，企業對於資訊安全和商業機密有一定的顧慮：當公司內部的資料、自家員工的產出成為訓練資料，是否形同洩漏機密？會不會直接或間接外流？誰願意讓自家公司成為產業裡第一隻白老鼠？而另一方面，多數公司過去並沒有將各種內部資料「建檔」成可以用來訓練AI的型態，且重新歸建、整理資料是相當耗費時間、人力、資源的一件事，這也將使得AI商用面臨額外阻礙 (Wigglesworth, 2024)。 正是在這個背景下，專精資訊科技的高德納顧問公司 (Gartner) 預估，2024年全球民間企業花在生成式AI工具上的支出可能將只有200億美金；相較之下，資安支出則預估高達1000億美金，是前者的五倍之多 (Waters, 2023)。有趣的是，微軟公司所研發的AI生產力軟體Copilot目前要價高昂，是相應舊有軟體價格的兩倍之多，顯示微軟對於該產品的吸引力仍然相當有信心。但一般企業真的願意買單嗎？或者會持續觀望？又或者只會讓少量員工使用，以降低成本？這將是未來值得觀察的重點。 瓶頸二：缺乏推理與分析的能力 如果第一項瓶頸是技術問題，第二項瓶頸則涉及生成AI的本質：AI並不「理解」自己在做什麼，因此一直有不低的錯誤率，尤其在涉及推理與分析時更是如此。但推理與分析仍是許多商業應用中不可或缺的環節，這使得企業未必真的放心把工作交給AI。 比如，許多人寄望AI可以協助金融等產業將資產管理工作自動化，但這種產業的資料管理經常涉及邏輯判斷，而AI在這方面仍有待加強。國際結算銀行 (Bank for International Settlements) 的經濟學家近期就有這樣的發現 (Perez-Cruz and Shin, 2024)：「謝麗爾的生日」(Cheryl's Birthday) 是相當著名的數學邏輯情境題，甚至有自己的維基百科頁面，而ChatGPT確實可以成功解題。但是，因為ChatGPT解題靠的是網路資料的文字，而非實際上的邏輯推演，所以即使題目的基本邏輯不變，只是更改此一情境題中的數字本身、甚至角色本身，ChatGPT就會不斷輸出錯誤的答案。這樣的錯誤，意味著金融組織可能還需要等待一段時間，才有辦法真的把工作交給AI。 對此，我們需要觀察的問題是：要等多久？會不會有嚴重的錯誤案例，打擊投資人和消費者的信心？甚至，這一天是否根本不可能到來？畢竟，生成式AI的基本運作原理就不是建立在邏輯推理之上，而是建立在預測之上，是以訓練資料為基礎，針對個別的詠唱預測出「統計上最有可能與之同時出現」的文字。但語言上的關連並不擔保事實上或邏輯上的正確性，而這很可能成為AI商用的另一大限制 (Wigglesworth, 2023)。 回顧科技史，投資一定有輸家 既然AI商用面臨這兩項嚴峻的挑戰，這是否意味著許多投資其實可能會「打水漂」呢？是的，但歷史告訴我們，這件事情並不奇怪，甚至可以說是必然的。 畢竟，科技發展經常需要大量的試誤，而試誤意味著許多創新者會失敗、會倒閉、會破產。何況，一項創新到底能衍生出怎樣的應用價值，多數時候其實很難預見 (Naughton, 2023)。因此，科技與投資雖然聽起來都應該要很理性，但其實，人類科技的進步經常需要「不理性」的投資人願意「給一個機會」。1990年代網際網路的發展正是如此，泡沫甚至一度破裂，多家知名公司倒閉，投資人血本無歸，股市被打回原點，但現在科技業的重要公司如Google和Amazon卻也都是在那次的泡沫中獲得第一桶金。美國鐵路的故事也是如此：資金大量湧入，最後也面臨泡沫破裂，多家鐵路公司倒閉，但如果沒有初始資金，美國就不會有最後留下來的鐵路建設 (DeLong, 2003)。 到頭來，投資新科技總會有輸家，AI恐怕也不會是例外。科技業若要克服前面討論的技術問題、發展出獲利模式，就得忍受許多創新的嘗試失敗，對華爾街和其他金融機構而言，這就意味著必須接受許多投資人將會血本無歸。雖然所有的投資人都對創新有貢獻，但很可能只有少數人會從中獲利──或許有些人會認為這很不公平，但這就是投資創新的現實情況。

新的AI工具不斷冒出，而舊有的工具也不斷更新改進，AI相關的產業看似一片欣欣向榮，但…真的是這樣嗎？雖然2023年生成式AI的出現改變了我們的生活，而經濟市場上的資金也瘋狂地挹注入AI產業，但投資人們卻發現，現今的AI是否能夠帶來記的獲益是個大問號。畢竟目前的AI產品要能實際獲利，仍面臨著兩大瓶頸。總結來說，2024年… 來源：CASE 報科學 - 找知識，來讀 CASE 報科學 https://search.app/DZp1iYbTjpbeiFeg7

許多民眾平常吃太油、太鹹，熱量太高又久坐不動，缺乏運動，健康檢查報告幾乎滿江紅。看到血脂偏高，害怕心肌梗塞，而開始服用紅麴、納豆、大蒜精等保健食品。最近1、2年，來自日本「蚓激酶」大受歡迎，被稱為血管保健之王，雖然價格不便宜，一個月約花上1000多元，但還是吸引不少血脂過高的民眾購買服用。 「蚓激酶」又名紅蚯蚓酵素，1983年日本宮崎醫科大學名譽教授美原恆博士發現，歐洲特有的紅蚯蚓含有一種溶解纖維的蛋白質酵素，死後溶解剩餘的皮膚。進一步從紅蚯蚓的腸道和體液中萃取精製成新型溶解酵素。 台大醫院內科教授王宗道表示，許多三高患者到診間常拿著所謂的保健食品，焦急問「吃這個有用嗎？」，有些產品寫著天花亂墜，聲稱可以清血路、打通血管、降低血脂。但從療效來說，頂多是低效醫療，甚至是「吃辛酸的」。