真的假的

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老了要注意... 美國的一項研究報告: 超過51%的老年人跌倒與爬樓梯 相關。爬樓梯每年導致2萬人死 亡。專家提醒:過了65歲後, 這11個動作儘量不要做!以免 危險: 01.爬樓梯 03.彎腰搆腳面 05.仰臥起坐 07.倒著走路 02.快速轉頭 04.站著穿褲子 06.軀幹扭轉 08.彎腰取重物 09.猛起床 10.排便太用力 11.熱天從外回來絶對不可以接 觸比體溫更低的水要接觸也 要等30分鐘以後。 請轉給親友們:一個日常動作 每年導致2萬美國人死亡! 65歲後,這10個動作儘量別做

@2019年11月5日，台積電董事長張忠謀應邀演講，暢談「人才培育之道」，內容摘錄： * 他説「我在美國36年，學到什麼？」他反思：「在美國學到比大學教育更重要的兩件事，就是世界觀和謙虛」。 * 從美國學到的第一堂課「謙虛」：在台灣看到很多50、60歲的人，開口閉口總提「我在台大的時候……」，讓他直呼「這些人考取台大，好像就是他們一生的巔峰似的。」「我在美國的時候，從來沒聽到50、60歲的人說在哈佛、耶魯的那段時光啊，」張忠謀認為，這就反映「謙虛」的價值。 * 美國在常春藤名校體系之外，還有很多很好的大學，包括州立大學在內，「從MIT（麻省理工學院）畢業後，我就再也不提MIT了」，現場立刻爆出一陣笑聲。 * 「世界大的很，人才多的很」，也因為與各國人才共事，「有跟你一樣好的，有更能幹的」，自然就會變得謙虛，「you become a different person（你就會變成不一樣的人）」。 * 從美國學到的第二堂課「世界觀」：美國跟全世界所有國家都有關係，在美國很容易跟世界接軌，「這對我很有用。」1985年，張忠謀返台擔任工研院院長，但他認為「從美國帶回來的不是技術，最重要的是世界觀。」 @張忠謀曾經勉勵台大畢業生，「別以為考上台大就是人生巔峰」，大學教育是不夠的，「必須終身學習，不斷吸收新知，並且培養獨立思考的能力」。 💖感懷： @蘋果執行長賈伯斯（Steve Jobs）在2005年史丹佛大學畢業典禮上，送給畢業生的勸告是：「求知若飢，虛心若愚。」（Stay hungry. Stay foolish.）這與張忠謀的人生經驗，不謀而合。 @任何學歷都要化為學力和實力，成為會做事的人，否則學歷就只是一張廢紙。 @學歷+學力，終身學習，持續精進，圓滿人生！

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