真的假的

轉載自 Wang Joan臉書 一直看到日本的地震快訊，在製造恐慌與不要製造恐慌之間，要下手寫這一篇文，真的讓我思考再三。因為稍微歪掉一點點，一整篇文就可能變成是在製造恐慌了。但我認為，這時候覺得恐慌無濟於事，會發生的就是會發生，不會發生的就是不會發生，關鍵是你有沒有好的備援思維。 地震對台灣人來說算不上什麼大新聞，畢竟我們可是遇到地震第一時間發文喊地震的東亞戰鬥民族啊！ 「你沒做好準備」這件事，這才是潛藏的最大風險。 近幾日，日本鹿兒島到那霸，持續發生6弱有感地震、群震破千。 這不是詩和遠方，而是台灣正下方的太平洋火環的活絡指標。 光是2024，根據前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋揭露的，我們的有感地震就快500起，是往年的四倍。 四倍！ 如果這不是預告，那什麼才是？ 你真的以為很多小震就真的能夠釋放能量嗎？話是這樣說沒錯，我們也一直都是這樣自我安慰的，但學過地質我知道：真正的大事，向來都是安靜鋪陳的。 這是我第二次發跟地震有關的文章，畢竟我們活在一個「你不想理它，但它沒事就來找你」的地理位置，你不需要變成恐慌狂熱者，但你可以成為那個真的有把防災用水放在門口的人。 ■ 地震來臨前，你有沒有： ① 確定逃生路線不是塞滿雜物？ ② 家裡的櫃子有沒有固定？ ③ 手機裡存了哪幾個聯絡人？ ④ 簡單乾糧、水、行動電源放哪裡？ ⑤ 如果你是爸媽，你的小孩知道要怎麼逃？ ⑥ 如果你是主管，你的夥伴們知道發生危險時要跟著誰撤退嗎？ ⑦ 如果你是創業者，你的營業備援有沒有Plan B？ ■ 地震從來都不是會不會發生，而是不知道什麼時候會發生 我知道，生活已經夠亂了，誰還想再想災難何時會發生。 但真實世界不是Netflix選單，你沒辦法選擇略過這一集。你準備得越少，災難降臨的時候，反應就越像災難片裡的群演，不是被震死的，而是被笨死的。 寫這篇不是要你恐懼，我是想提醒你：有一種溫柔叫做提早做好準備。 ■ 快速防災起手式：請你今晚就開始做，不要只是收藏這篇文 ① 檢查替換手電筒電池：黑暗不可怕，沒有光才讓人心驚膽跳 ② 門口放瓶水與哨子：不然你把小孩沒在用的笛子拿來當哨子也可以，救命時，簡單即高級 ③ 手機設定緊急聯絡人：當網路塞爆時，能傳出一則就夠了 ④ 替公司團隊標出逃生路：平時知道就好，事發就指哪走哪 你不用一次搞定所有備援規劃，但你要真的啟動行動模式，哪怕只是一瓶水、一次逃生路線規劃、一顆備用電池。 真正的恐慌從來都不只是災難本身，而是「發現自己什麼都還沒做」的那一刻。 這篇寫給你，也寫給那個以為災難來臨啥準備都沒意義的你。 明天醒來，不要先刷新聞，你先看看明天的你，有沒有比今天的你更加可靠。 你可以不信預言，我也不信，但你不能讓自己在毫無準備的情況下迎接現實。至少，為了你愛的人，多做點準備吧！

薑黃中的薑黃素（Curcumin）能減少身體氧化壓力不平衡時產生的自由基，簡單來說就是能「抗氧化」。 而自由基會導致細胞錯誤分裂、增生，引起癌症，所以薑黃是能預防癌症生長的；台北醫學大學名譽教授謝明哲說，即使當腫瘤已經生長出來，薑黃也能透過抑制癌細胞的酵素、新生血管，等於把癌細胞的營養拔掉，讓癌細胞自己消滅。2

轉now news同業的訊息： 1、今有東森SNG工程人員篩檢呈陽性，確診。 2、目前要SNG聯誼會長提供該工程人員這幾天的採訪足跡。 3、麻煩請各位長官告知記者現在先離東森朋友遠一點。 朋友傳的。