真的假的

傑·雷諾( 著名深夜電視節目主持人） 走進觀眾席，尋找女性經歷過的最尷尬的初次約會。獲獎者要講述她最糟糕的初次約會經歷。 她說當時正值隆冬下著雪，天氣很冷……而那個男人帶她去猶他州鹽湖城外的山上滑雪一日遊。 畢竟他們是陌生人，郊遊也相對平靜，直到晚些時候他們回家，在他們開車下山的路上，她逐漸意識到自己不該多喝那杯拿鐵！ 他們離任何有廁所的地方大約一個小時，而且是在茫茫荒野之中！她的同伴建議她試著忍住，她照做了一會兒。 不幸的是，由於大雪和緩慢的車速，她告訴他最好停車讓她靠邊，否則她會尿到他車的前座。 他們停了下來，她迅速爬到車旁，拉下褲子開始尿尿。雪很厚，她站不穩，只能把屁股抵在後擋泥板上穩住自己。 她的同伴站在車側觀察來往車輛，果然是個紳士沒有偷看。她滿腦子想的都是那種輕鬆的感覺，儘管當時的處境相當尷尬。 然而，等她做完這些彎腰提褲子時，發現自己的臀部粘在了擋泥板上。 當她試圖把肉體從冰冷的金屬上掙脫出來時，腦海中立刻浮現出舌頭被凍成冰柱的畫面。很快，她發現由於極度寒冷她遇到了一個新的問題。 她對自己的困境感到震驚，但又不失一絲幽默感，於是她回答約會對象“怎麼這麼久還沒好”的擔憂，說她“確實凍得屁股都掉了”，需要幫忙！ 當她用毛衣遮住自己時他繞了過來，然後，當她懇求地看著他的眼睛時，他突然大笑起來。她也跟著笑了起來，等他們終於鎮定下來後，開始評估她的困境。顯然儘管情況令人歇斯底里，他們面臨著一個真正的問題。 兩人都同意，需要一些熱的東西才能讓她冰冷的屁股從金屬中解脫！想到當初是什麼讓她陷入困境，兩人很快意識到只有一個辦法。 於是她轉過頭去時，她的初次約會對象拉開了他的拉鍊，尿到她的屁股，把屁股從擋泥板上拉了下來。 在觀眾的哄堂大笑聲中，她輕易地獲得了「今夜秀」的獎項。 傑·雷諾的評論……“這讓生氣(pissed off)有了全新的含義。” 哦，對了，第一次約會結果怎麼樣？他成了她的丈夫，在雷諾的節目裡坐在她旁邊。 Jay Leno went into the audience to find the most embarrassing first date that a woman ever had. The winner described her worst first date experience. There was absolutely no question as to why her tale took the prize! She said it was midwinter, snowing and quite cold... and the guy had taken her skiing in the mountains outside Salt Lake City, Utah. It was a day trip (no overnight). They were strangers, after all, and had never met before. The outing was fun but relatively uneventful until they were headed home late that afternoon. They were driving back down the mountain when she gradually began to realize that she should not have had that extra latte !! They were about an hour away from anywhere with a restroom and in the middle of nowhere! Her companion suggested she try to hold it, which she did for a while. Unfortunately, because of the heavy snow and slow going, there came a point where she told him that he had better stop and let her go beside the road, or it would be the front seat of his car. They stopped and she quickly crawled out beside the car, yanked her pants down and started. In the deep snow she didn't have good footing, so she let her butt rest against the rear fender to steady herself. Her companion stood on the side of the car watching for traffic and indeed was a real gentleman and refrained from peeking. All she could think about was the relief she felt despite the rather embarrassing nature of the situation. Upon finishing, however, she soon became aware of another sensation. As she bent to pull up her pants, the young lady discovered her buttocks were firmly glued against the car's fender. Thoughts of tongues frozen to poles immediately came to mind as she attempted to disengage her flesh from the icy metal. It was quickly apparent that she had a brand new problem, due to the extreme cold. Horrified by her plight and yet aware of the humor of the moment, she answered her date's concerns about' what is taking so long' with a reply that indeed, she was 'freezing her butt off' and in need of some assistance! He came around the car as she tried to cover herself with her sweater and then, as she looked imploringly into his eyes, he burst out laughing. She too got the giggles and when they finally managed to compose themselves, they assessed her dilemma. Obviously, as hysterical as the situation was, they also were faced with a real problem. Both agreed it would take something hot to free her chilly cheeks from the grip of the icy metal! Thinking about what had gotten her into the predicament in the first place, both quickly realized that there was only one way to get her free. So, as she looked the other way, her first-time date proceeded to unzip his pants and pee her butt off the fender. As the audience screamed in laughter, she took the Tonight Show prize hands down. Or perhaps that should be 'pants down'. And you thought your first date was embarrassing. Jay Leno's comment..... 'This gives a whole new meaning to being pissed off.' Oh, and how did the first date turn out? He became her husband and was sitting next to her on the Leno show.

1 年中 最 熱 的 三伏天 到了， 7.15 開始 初伏 十天 ，中伏 十天， 末伏 十天 總共30天 但，今年 特別 熱， 中伏 有20天 今年 大熱 40天 養生 方： 1. 多吃 清涼 綠色 蔬菜 水果 2.多喝 養生茶水：1 黑糖 1 黃 薑片 煮 2 紅棗 枸杞 養生茶湯 3. 多吃 3白色 洋蔥，高麗菜，白蘿蔔 多吃 2 紅色 紅蘿蔔，金瓜 南瓜， 4.多吃 綠色 綠豆 茶 湯，清涼消暑，解毒素，排毒素7. 5. 多吃 水 中 魚，好消化 吸收快 6. 多走路 運動 健身 ，每天走30分鐘_60分鐘 7. 睡眠 時間 足夠 6_7_8 小時 每個人體質不同， 充電時間 效果不同 8. 保持 身心 平衡 健康，盡量 不生氣， 不發脾氣，，讓心裡 心情 平靜， 保持 心情 愉快 最好， 9. 每天 喝一杯 豆漿， 冰豆漿 也是很好， 可降低 熱天 皮膚 癢 補充 人體 80% 各種 蛋白質 礦物質和水結構 成分，，， 10. 水 最重要：每天要 補充 足夠 白開水，溫開水最好 人體 每天 需要 進水 體重 1公斤 1 天24小時需要30cc 新的水，乾淨水 60公斤 需要1800cc 很多人 喝不夠，很多人 忽視了，忽略了 這個 對人很重要而不急迫性的問題， 長期 下來 就會出現 各種 疾病 問題 今天 不養生，以後 養醫生 一個名人名言 多 養生 可以 健康的 多活 幾年， 多活 幾年的人 才是 最後 贏家嘛 2024.113.7.13 三伏天 又到了，老五分享

萬壽菊（marygold）：具有辛辣刺鼻的氣味，蛇類絕對很討厭。它也是絕佳的造景植物。艾草（mugwort）：它會吸引蝴蝶，氣味強烈，能遏止蛇類靠近。檸檬草（lemon grass）：柑橘氣味濃郁，不只驅蛇，蚊蝨與其他蟲子也很怕。紫嬌花（society garlic）：英文名稱雖有「蒜」字，跟平常食用的蒜無關，花與葉都會散發蛇類不喜的大蒜味，但會吸引蜂蝶等傳粉昆蟲靠近。蔥屬植物（allium）：蔥屬植物均為多年生，種類繁多，例如洋蔥、蒜、青蔥、紅蔥頭（珠蔥）、韭蔥等等，照顧得當可多年不衰。

還在一天一萬步？史丹佛教授教你兩小時健康妙招 cid:[email protected] 新冠肺炎疫情使得民眾減少外出之際，有大量科學研究顯示，花時間沉浸在大自然中，對於增進健康與壽命至關重要。 這些研究建議定期呼吸新鮮空氣、坐在樹下，遠離汽車與混凝土建築物。 先前已有科學研究顯示，花時間做「森林浴」、接觸大自然，與降低血壓、心率、壓力荷爾蒙和減緩焦慮、抑鬱、疲勞有關。 研究也一再發現，在森林中散步後，人類的抗癌自然殺手細胞會大幅增加。2010年《Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents》期刊一項研究指出， 12名健康男性在東京近郊的森林公園散步2小時後，殺手細胞的數量與活動力都有增長，抗癌蛋白質也一樣，而血液中的可體松和尿液中的腎上腺素會大幅減少，效果可以持續7天。 森林浴也和減少發炎有關，有助預防慢性病 健康新創公司NatureQuant執行長韓利認為，比起斤斤計較喝哪種咖啡豆對身體最好，去戶外走走其實效果顯著得多，只是一般人都不知道。 《Nature》2019年科學報告中一項研究顯示，2萬名受試者每週花120分鐘以上接觸大自然的話，健康與幸福感都可能大幅增加， 每星期200到300分鐘效果最好，少於2小時則不太會有具體差異。 不過研究者還是有很多東西不知道，像是自然如何影響生理健康。他們正透過掃描大腦、問卷等方式研究認知如何受到不同環境影響， 或在校園種植一整片樹林來判斷是否有助遏制空汙並改善哮喘問題。 加州奧克蘭貝尼歐夫兒童醫院的小兒科醫生們，邀請住在都會區的患者接觸大自然，並發現每次訪問公園都能降低壓力並增加兒童的韌性。 許多人直覺上都知道接觸自然有益身心，但還是不會花太多時間去做森林浴。根據尼爾森調查，2019年，美國成人平均每天花11.5小時使用媒體。 皮尤調查顯示，2019年有半數18-29歲民眾幾乎隨時掛在網路上。 2017年聯邦政府一項調查發現，民眾愈來愈少待在戶外已經成了新常態。 史丹佛大學環境科學教授戴莉強調，真正沉浸在自然當中的體驗，能帶來顯著益處。 做研究時，她指定兩群人散步45分鐘，一群人走山丘，另一群人走一條繁忙但充滿林蔭的道路。 「結果令我震驚」，戴莉說。進行一連串認知測試後，這兩群人呈現極大的差異。 儘管去山丘散步的人不是去優勝美地或什麼蒼茫的野外，他們的認知表現卻優異很多。 戴莉說，最重要的是，在大自然中散步45分鐘，會使你的情緒、創造力、使用工作記憶的能力截然不同。 ~ 摘錄自【天下雜誌】~ 每日一句 There are several useful directories, and browsing through the catalogues of individual publishers ia also informative. 那裏有許多有用的指引，而瀏覽各家出版社的分類也頗具資訊性。