和 燃脂強免疫祕訣3：吃優質澱粉 另外長期不吃澱粉也會造成身體裡面的壓力比較大，所以免疫力也會下降，所以我們在這邊也會建議大家攝取一些優質的澱粉，才能夠飲食均衡促進免疫力。 優質澱粉的選擇，是以沒有加工過的澱粉會來的比較好，比如說糙米、地瓜還有綠豆、紅豆等等這些食材。 ★優質澱粉食物：糙米、地瓜、綠豆、紅豆等 此篇相同回報者之文章列表

Order By:

4 articles