LDL大於50都是毒？
「尤金 布朗渥說LDL（低密度脂蛋白、壞的膽固醇）大於50都是毒！」
沒多久前台灣心臟學會的演講中，江晨恩教授這樣跟大家說，江教授學識豐富，一年國內外三四百場演講，場場好評不斷，從無冷場，被許多年輕醫師視為偶像，甚至幫他取了個「江神」的綽號。
至於尤金 布朗渥，美國現代心臟學之父，更是全世界心臟科無人不知的頂尖人物，他的心臟科跟內科學教科書，都是專科執照考試的指定參考書，90幾歲仍然活力充沛，腦筋活絡，每場演講座無虛席，影響力無遠弗屆，每句名言都會撼動世界，光看他的模樣，就讓人想追隨他的養生主張。
「尤金 布朗渥說LDL大於50都是毒！」
江教授環視著全場，又接著說
「各位知道我的LDL是多少嗎？」
他停了一下，賣個關子
「25 !」
「我的是48 !」
座長也插話了
我坐在台下，還要幾輪演講才換我主持，聽了不禁有些嘀咕，我的LDL是58，竟然被他們比了下去，江教授還說中部A教授也是25，南部B教授33，說他們三人是心臟科三劍客，25、33、48、58……真是有夠38。
這麼低的LDL，單靠飲食運動控制是不可能達成的，需要靠口服或是打針的藥物（一般人平均LDL約100-130，飲食加上運動平均只能降8%的LDL）。
我們科豪邁爽朗的鍾伯欣醫師跟我說新光醫院大於30歲的心臟科醫師，每個人都在吃降血脂的藥物，甚至還有打針的，我沒去求證，但想像中應該沒錯，因為近幾十年的證據都顯示，LDL還是低一點好。
為什麼心臟科醫生把自己的LDL控制的一個比一個低呢？
17世紀英國的醫療先驅湯瑪士西登漢有一句名言「你的血管有多老，人就有多老」(A man is as old as his arteries.)；換句話說就是想要減緩人的老化，就要從減緩動脈的老化做起。
血管壁像是年輪，一天一天，一年一年每天都在逐漸變厚，逐漸變硬，從十幾歲的時候開始，逐漸長成了大樹，有人快，有人慢，20幾年前科學家就發現這個年輪變厚的速度，很大一部分取決於血中的LDL。
1998年有一篇研究，把血中的LDL跟動脈硬化速度的許多研究放在一起比較，就算是外行人，也很容易從這篇研究的圖表中看到一個非常明顯的現象，就是LDL越低，動脈硬化的速度就越低，成線性相關，在當LDL降到70-80時，「平均」來說動脈變厚的速度會停止，要是降到更低，這之後的許多研究，包括最新在2022年4月美國心臟學會年會(ACC)發表的PACMAN-AMI研究，都證實粥塊不但有可能逆轉，還變得更穩定。
當LDL降低的同時，不只是數目字，更重要的，是減緩了動脈硬化的速度，還增加了血管壁上粥塊的穩定度！
2019年歐洲心臟學會的血脂治療指引，建議所有人的LDL都應該小於116，如果已經心臟病、中風、重度腎臟病、周邊血管疾病、糖尿病合併器官損傷、極高風險（10年心血管疾病死亡風險>10%）的人，LDL要小於55；糖尿病大於10年加上其他危險因子、中度腎臟病、家族性高膽固醇血症、高風險（10年心血管疾病死亡風險>5%），LDL要小於70；至於糖尿病<10年，中度風險（10年心血管疾病死亡風險1-5%）的人，則要求LDL小於100。
心臟學界以前說LDL「The lower the better越低越好！」，但被嗆聲說那麼0最好囉，就改口了，現在口號變成「Lower is better ! 低一點比較好」。
至於健保給付規範，就完全是另外一回事了
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