和 家鄉梅雨季節後，進入暑夏天氣爆熱也將到來。 老中醫言： 一輩子很短，來不及細算，不知不覺丟了童年，悄無聲息沒了青春。 不情不願，進入了老年，珍惜眼前，活好當；健康第一。 老中醫提示： 馬上進入三伏天了 提醒好好照顧自己💞 初伏：7月11日一7月20日 中伏：7月21日一8月9日 末伏：8月10日一8月19日 ❎ 三伏天不要做的五件亊： 1 出汗不洗冷水浴。 2夜裡不能光身睡。 3胃腸不能進冷飲。 4喝水不能喝太快。 5皮膚不能遭暴晒。 ❎三伏天不能多吃的水果： 1火龍果，性涼。 2荔枝，容易上火。 3西瓜易傷脾胃。 4芒果🥭增加體內濕氣。 ✅三伏天養生食品： 蓮藕涼血， 鴨蛋🥚補夏， 豆芽🌱清熱， 苦瓜🥒降火， 綠豆解毒。 ❎三伏天要注意： 1 頸椎怕吹🌫️ 2頭髮怕濕🚿 3胃最怕涼 4喝水怕快 5眼晴怕曬 6晨煉怕早 ️ 您及家人“三伏”天快樂常在，顧好自己的身體及家人健康。 此篇相同回報者之文章列表

Order By:

6 articles