～美國泌尿科醫師的提醒，廣傳給年輕男性～
！？精蟲品質與體溫及環境有關！？
人類男性的「金玉袋」位於身體本體的外部，以皮膚的方式掛著。在物理上是相當脆弱的，但在溫度上，是比人體核心溫度低2-3度（Mieusset R. FertSteril 1995）。而「金玉袋」的溫度對男性精蟲數量、精蟲活動力與生存率、以及遺傳物質DNA品質，有相當大的影響。（Durairajanayagam D. ReprodBiomedOnline 2015）
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雖然「金玉袋」的溫度變化是人體的1/10，但依舊受到身體溫度顯著到影響。
美國泌尿科醫師分享在夏季（Jorgensen N. HumReprod 2001）、熱水澡及泡澡、以及如何預防改善精蟲品質的方法。
！熱水澡與泡澡的問題！
一個研究顯示每週泡熱水澡30分鐘、三次以上的男性，精蟲活動力下降22% （Shefi S. IntBrazJUrol 2007）。醫師建議，「金玉袋」的溫度應該在35度以下為宜。但許多男性熱水澡都超過40度。
另外像許多男性朋友造訪三溫暖蒸烤箱、在大腿上使用筆記型電腦其中的散熱模組、長時間工作久坐、以及溫帶地區使用的汽車座位加熱模組，都是造成「金玉袋」過熱的原因之一。
醫師建議年輕男性，需要透過工具、環境、及習慣改變。例如木椅的散熱遠遠優於有海綿填充的椅子。
！金玉袋溫度覺定精蟲品質！
那如何幫助「金玉袋」降溫？這並沒有系統性的冷卻原則被發展出來，但有一些研究指出「金玉袋」冷卻可能有好的作用（Mulcahy JJ. JUrol 1984；Jung A. Reprod 2001）。工作處於長時間高溫的男性，以職業衛生的產品有勁涼袋或者發燒降溫包可以使用。
醫師也建議，洗完熱水澡後，也可以使用冰水沖「金玉袋」30秒，幫助「金玉袋」降溫，避免長期處於高溫狀態。
這些作法的重點在於讓「金玉袋」維持35度以下，最能夠促進正常精蟲品質及活動力。
趕快把這些資訊轉傳給青少年男性、有家庭規劃的青年、以及想維持性功能的中壯年男性朋友。
再次提醒大家要好好保養「金玉袋」唷！
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