真的假的

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2026年7月1日起，日本客机不能免费通过中国领空。 今年7月起，中国领空不再欢迎日本客机免费通过，网友们都说大快人心。新版民用航空法7月1日正式落地以后，任何外国飞机想从咱们头顶过，先递申请，再走指定航线，全程听指挥，差一点都不行。消息传到东京，日本几家航空公司连夜开会，脸都绿了。为什么？因为过去这些年，他们靠着蹭咱们的领空，省下的钱是一个天文数字，咱们来算一笔账。 日本飞欧洲原本两条路，北飞俄罗斯，西飞中国，结果日本自己跟着西方去制裁俄罗斯，普京直接把北边领空关了，现在只剩下中国这一条黄金捷径。走这条线，一趟航班能少飞三个多小时，省下几十万人民币的燃油费，再加上飞机损耗、机组工时，一年下来，光一家航司就能白捡上百亿日元。这就好比你家门口有条高速，邻居天天免费开过去，省时省力，可这个邻居呢，一边省着油钱，一边在你家门口泼脏水、砌矮墙，台湾问题上蹿下跳，南海方向跟着搅浑水，半导体设备说卡就卡，军事合作一张接一张，天下哪有这种好事？ 以前咱们实力不够，讲究“韬光养晦”，有些亏咬着牙咽了，但现在不一样了，新规的核心只有一句话：我的地盘我做主。你不是要过境吗？可以，申请我们审，路线我们画，费用我们定。你要是规规矩矩，大门永远开着，你要是还想一边占便宜，一边使绊子，那对不起了，审核拖你十天半个月，通行费合理上浮，航线给你绕远一点，一句话就能让你的成本从赚翻变成亏死。而且这一招，我们做的有理有据，这是主权国家的合法权利，美国、俄罗斯早就这么干了，咱们只是把该立的规矩立起来。 日本媒体再急眼，也挑不出一个字的毛病。更关键的是，这不仅仅是针对日本，新规面向所有外国航空空器一视同仁，但谁心里有鬼，谁就会对号入座。日本反应最大，恰恰说明咱们这一拳打在了七寸上。有人说这是报复，错，这叫成年人的边界感，你尊重我，我方便你，你不仁，别怪我不义。 过去，我们为了所谓的大局，给了太多免费午餐，结果养出了一群端起碗吃饭，放下碗骂娘的白眼狼。现在菜单换了，回头再看这条新规的，他真正让人提气的，不是什么小聪明，而是一种大国的从容。我们不再需要看别人脸色，不再需要忍气吞声，从天空到海洋，从规则到尊严，中国正在把该拿回来的一样一样拿回来。 你可以不喜欢这个规矩，但只要从我家门口过，就得守我的规矩。这就是2026年最硬核的中国声音。

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「運動」可以改善「骨質密度」嗎？

骨質密度up! 兩招預防骨質疏鬆 減少骨折風險 骨質疏鬆怎麼辦? 要讓骨質密度增加，就要給予足夠強大的壓力刺激。 而研究顯示，這刺激需要接近到骨折時十分之一的力量才有用。 而且這力量最好是落在身體的中軸，例如:脊椎、骨盆、大腿。 所以今天就要教大家，究竟要做哪些動作，才有助於提升骨質密度。 第一個動作：萬能深蹲 脊椎、骨盆、大腿 雙腳與肩同寬，屁股往後往下坐，身體微微的向前傾，重心落在腳掌上。 屁股蹲到大約膝蓋的高度再站起來。 連續做8-12下，每次做3組。 如果做了一個月之後，覺得越來越輕鬆了，記得加一些重量在自己的身上喔～ 例如：高腳杯蹲。 第二個動作：平衡訓練 單腳騰空，先是靜態的hold住大約10-20秒，重複3次。 過幾週後，可以試著做動態平衡的訓練。 像是前後擺動，或是側邊擺動。 做6-10下，也是重複3次。 動作越大，越難保持平衡，大家可以挑戰看看喔！ 以上就是透過肌力訓練及平衡訓練，來提升骨質密度的教學。 那我們就下支影片見！ Line @950mxcgc FB 運動皮質區 體適能訓練所

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两个关注好吗？ 两个关注好吗？ 两个关注好吗？ 两个关注好吗？ 两个关注好吗？

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答非所問！ 文不對題！

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視頻中「猴子大廚」也太厲害了唄！應該是「A I」合成的影片吧！

胃口大厨牛肉馆好吃要不贵用上好贵州黄牛肉 好好活，老马给你浇色白 好好活，老马给你浇色白 好好工作啊 好好工作啊 胃口大厨牛肉馆

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11/23/2025波士頓市長吳弭（Michelle Wu）和大提琴家馬友友合奏「聖母頌」

台灣雖然只有16個邦交國 卻有111免簽國家可自由旅行 中國有18個邦交國 但只有個免簽國家

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湖南一女子因电梯困电梯三小时 宝贝你看，这位阿姨坐电梯的时候呢，电梯突然停运了，结果她被困在电梯上长达三个多小时。但是令人费解的是，这个阿姨并没有继续往下走，而是选择留在了原地不动。如果是你，你会怎么办呢？ 我会直接走下去。这样可不行啊，太危险了。因为电梯在正常运行途中突然停止的话，虽然表面上看起来它是静止的，实际上呢，内部的电梯可能还在运转。除了脚下的踏板是实心的，其他的踏板可能下面是空心的。如果你去贸然走动，会导致踏板下陷，身体会突然卷入到电梯当中，结果不堪设想。所以如果遇到电梯突然停运，千万不要乱走动，更不要尝试着往上爬或者往下跳，一定要保持冷静，等待专业的人员过来救援。知道了吗？ 小红书号：392907547 欣姐和朵朵酱 小红书｜你的生活指南

曾淼泓博士：國造潛艦 海鯤號 沒有【絕氣系統AIP】[1] 只好用【憋氣】方式，使用【呼吸管航行】。此技術源自上世紀40年代，荷蘭發明，德國運用在二戰。AIP，可以增加 【匿蹤性 之深潛時間】。所以 日本潛艦雷鯨號有至少 3週的續航時間。 (2025/04/30日) 海鯤號 潛艦自製案，台灣人花了100元買到5元的東西，您到底在爽甚麼？造的出來嗎？NO！澳洲是前車之鑑。台灣不會造潛艦，應學北韓、伊朗 自排水量800~1200噸的開始學著造，現直接造2,500噸的，而且它的單價又是日本潛艦雷鯨號的 3倍。買八艘 規格超優 即戰力的日潛艦雷鯨號，只要 (NT：145億/艘 8＝1,160億)，蔡英文卻要花 (NT：400億/艘 8＝3,200億) 去自製八艘【憋氣】式，港測 遙遙無期的海鯤號潛艦！此不叫【盤子】，甚麼叫【盤子】？到時全部一場空，人民的辛苦血汗納稅錢，打水漂了。澳洲的 潛艦國造，花了20年，數千億美金 全部打水漂，原因：『各不同商源的系統無法整合』，跟現在的海鯤號潛艦 一個樣。2016年蔡英文一上來就提出 潛艦國造，規劃2023下水一艘，2024八艘成軍，5.0仟億搞定。實際發展至今，就是本集的『從海鯤號潛艦的【下水無期】看錯誤的政策比貪汙還可怕』。台船 承建打造的國造潛艦原型艦海鯤號，依合約規定今年11月交艦，原定4月海上測試，一切將會遙遙無期。但是 海軍跟台船又已簽約第2~3艘的潛艦…。 國防鬥士 曾淼泓 (電機博士、兼任助理教授、司法改革黨 中央決策委員) [1] 【絕氣系統 (AIP：Air-Independent Propulsion)】 https://youtu.be/LeP2zOaOFpI