日本排放核污水已經成為事實了,
我們更要去關注的是我們如何通過飲食來預防核腹社對我們造成的威脅。
我從事營養研究長達30多年,
接下來我就給大家推薦4種比這個點鹽預防核腹社更好的食物。
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接下來要給大家講到的4種食物,
越靠後的預防核腹社的這種性能是越好的。
首先給大家推薦的就是每天吃一枚雞蛋,
第二個給大家推薦的就是每天吃100克的甘藍,
第三個給大家推薦的就是紫甘藍,
100克的紫甘藍的預防核腹社的功效,
它是能達到吃2個雞蛋的效果。
最後給大家推薦的是牛奶,
我們喝一杯牛奶的話,
它預防核腹社的這種關鍵成分是我們吃一枚雞蛋的5倍。
希望大家能夠做好每天的飲食,
就能夠把我們的核腹社對我們帶來的威脅降到最低。
14 人回報・1 年前