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陳欣湄指出,有研究顯示過度攝 取精製糖會誘發體內潛在的癌 症,主要跟2原因有關,首先是 會使身體血糖濃度飆高,長期下 來會產生胰島素阻抗,而其也被 證實與癌症有關;再者是高糖製 品會產生脂肪堆積,使身體慢性 發炎,長久下來也可能增加罹癌 機率。 根據世界癌症研究基金會國際的 數據指出,每天至少喝一種含糖 飲料的女性,比每個月喝3種或 更少含糖飲料的女性,其罹患肝 癌的可能性竟高出73%。建議還 是以白開水或無糖茶和咖啡代替 含糖飲料,可望降低罹癌風險。