和 千金難買這張圖 B. 8.人到老年,必須鍛鍊,散步慢跑,練拳舞劍 莫怕嚴寒,清掃庭院,繪畫添趣,心胸廣寬 .聞雞起舞, 床不可貪,種花養鳥,習書覽篇 弈棋唱戲, 房事莫貪,私事勿念,便宜勿佔 1. 活動身體,貴在經常,心情舒暢,長壽健康 遇事勿怒,勞勿過偏,茶水勿濃,學習勿念 11.飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸菸 低鹽低糖,勿食太鹹,少吃脂肪,飯莫過量 12.每日三餐,調劑適當,蔬菜水果,多吃無妨 按時入睡,定時起床, 起身要慢,勿急勿慌; 13.飲酒勿過,名利勿鑽, 閒氣勿生,胸懷要寬。 此篇相同回報者之文章列表

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