和 吃魚不只變聰明 DHA、EPA圖鑑 你都吃哪一尾? *每100g DHA、EPA好處功效是? DHA:幫助孩童腦部及視力發育､延緩成年人腦部和視力退化 EPA:助抗發炎､預防血栓形成､保護心血管､降低慢性病風險 DHA/EPA排行榜 棕點石斑魚 DHA 516 mg EPA 206 mg/ 鯖魚 秋刀魚 鰻魚 鮭魚 CHA 4503 mg CHA2548mg CHA1218mg OHA 893mg EPA 2851mg EPA 1407 mg EPA 649 mg EPA 1270mg 竹筴魚 DHA 388 mg if @ 高敏敏 營養師|Q 白鯧魚 DHA 323 mg EPA 208 mg EPA 117m mg 虱目魚 DHA 163 mg EPA 37 mg ◎以上為每100g之數值,數值來源為食品營養成分資料庫,商品以實際提供為準。 版權所屬©https://remincare.com/高敏敏營養師 香魚 DHA 547 mg EPA 280 mg 鮪魚肚 DHA 105 mg EPA 35mg 此篇相同回報者之文章列表
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