和 她就是上海最注重健康的富婆,至今已經86歲,據她聘請的德國營養師分享,保持健康的秘訣在於簡單乾淨的飲食習慣,最好的蔬菜就是生菜,最好的膳食是黃瓜,最好的維生素是小番茄,最好的蛋白質是大蝦,最好的脂肪是雞蛋,調味就用沙拉製,這一餐蛋白質和膳食纖維都有, 此篇相同回報者之文章列表

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