真的假的

https://youtu.be/hODburXgthc?si=DcupTsfihfbLvJ3G

https://youtu.be/7g83sxEnNVc?si=YNPJ2haaochUqjNc

https://tw.news.yahoo.com/%E5%88%A4%E5%88%91%E7%95%B6%E6%97%A5%E5%B0%B1%E5%8D%87%E5%AE%98-%E9%AB%98%E8%99%B9%E5%AE%89%E6%A1%88%E6%AA%A2%E5%AF%9F%E5%AE%98-%E6%B3%95%E5%AE%98%E8%A2%AB%E9%BB%9E%E5%90%8D-%E9%85%8D%E5%90%88%E8%BE%A6%E6%A1%88-%E4%B8%94-110300856.html

https://udn.com/news/story/123938/7796303

新課綱上路3年 多元選修排課難 行政大逃亡 https://tw.news.yahoo.com/%E6%96%B0%E8%AA%B2%E7%B6%B1%E4%B8%8A%E8%B7%AF3%E5%B9%B4-%E5%A4%9A%E5%85%83%E9%81%B8%E4%BF%AE%E6%8E%92%E8%AA%B2%E9%9B%A3-%E8%A1%8C%E6%94%BF%E5%A4%A7%E9%80%83%E4%BA%A1-223149408.html

為什麼我一天只吃一頓飯呢? 我一直建議大家少吃一點 今天這條視頻呢 我給大家講清楚控制熱量的十大好處 首先 長時間不吃東西可以幫你的細胞開始自適 就是細胞自己吃自己的過程 這樣可以清除老化的細胞 這個概念在抗衰老領域可是沒有人能反駁的 2016年 島國的科學家大禹良典因為這個理論獲得了諾貝爾獎 第二個 少吃東西可以激活一個叫Saturn的長壽蛋白 早在1935年 科學家克萊夫·麥克的研究發現限制小鼠熱量30% 結果小鼠的壽命延長了33% 當時真是沒人知道原理是什麼 直到2004年 哈佛大學知名教授David Sinclair在抗衰老領域非常有名 他在Nature雜誌上發表了一個研究 發現限制熱量的關鍵就是激活去鮮化酶Saturn 當然 我們也可以通過一些特殊的成分來激活這個長壽蛋白 第三個 斷食可以讓我們的身體分泌生長激素 這個生長激素對於孩子的身高和老年人的抗衰老非常重要 第四個 少吃東西可以激活AMPK 這是一個超重要的信號通路 激活它可以幫助我們燃燒脂肪 而關閉它則可能導致脂肪堆積 對於減脂和抗衰老來說可是很有用的 還有少吃東西能降低自由基的水平 自由基是損害我們身體的重要原因 如果自由基過多 而抗氧化劑又不夠 就會導致氧化應激反應 加速衰老過程 還有少吃還可以促進棕色脂肪的生成 這種脂肪可以幫助我們燃燒脂肪 還有少吃東西 還可以直接延年益壽 在抗衰老領域 這個已經沒有人懷疑了 很多研究表明 同樣的生物 食量小 體型小的那個 壽命要比食量大的那個長得多 最後少吃還可以降低身體慢性問題的風險 柳葉刀上的研究發現 少吃能減脂 而且少吃還能提高免疫力 Cell上的一項研究也證實了這一點 少吃可以減輕脂肪 另外還有研究表明 連續斷食三天就能重啟免疫系統 看到這裡 你還想繼續狂吃狂喝嗎 還會羨慕那些吃的很多 但不健康的人嗎 其實他們未必會更長壽 當然少吃不等於絕食 要保證營養均衡很重要 我為什麼要大力推廣輕斷食方案呢 因為我的方案有四大亮點 首先食物中營養密度高 其次不含抗營養素 第三能增強食物的消化能力 最後還能增強腸道的吸收能力 這四點都是非常關鍵 通過十年的健康諮詢和體重管理工作經驗 我發現輕斷食是最有效的減脂方案和改善健康的方案

太神奇了像變魔術

朋友試驗過，在貼封條後仍可將一包衛生紙塞入。塞一大疊選票更無問題。

12:48 ←貼文 留言 7 O @user-el5qztg5j24 分鐘前 @user-yx7oh5gn2d-25 分鐘前 難度超高85% 凸 1830 棄藍綠保台灣2024我投柯 1.55萬位訂閱者 首頁 Shorts NY 4G+ LTE 1則回覆 @bobolau ・2分鐘前 我不想改變,我覺得民進黨做得很好,我想支 持賴清德,這就是民主!天之驕子賴清德凍蒜 (每條留言 10塊,刪括號內 s @sunshinechuang9355 - 19 分鐘前 我不想改變,我覺得民進黨做得很好,我想支 持賴清德,這就是民主!天之驕子賴清德凍蒜 目 192% 訂閱內容 已訂閱 Q 你的內容

這個浩呆那裡不站, 徧徧去站在輸定兩個 字下方供記者拍照。 輸定 QU

https://youtube.com/shorts/uNieLKvmy-I?si=zpmdB1lXrXKweVZW

https://youtube.com/shorts/tNFQyjU3ND4?feature=share

今天有個朋友告訴我一件事兒,讓我錄個視頻給大家,讓更多的人盡早的看到。 事情是這樣的,他接到一個電話,問他有沒有接種疫苗。 如果已經接種疫苗了,請按1。 如果沒有打過疫苗了,請按2。 他心想,他打了疫苗,肯定是按1。 結果手機就被屏蔽了,手機沒有信號了。 更嚴重的是,這個手機和網上的各種銀行信息全部被轉移了。 他就報警了。結果警察告訴他,無論你按1還是2,都會中招。 這是一種新型的電信詐騙。 請大家一定要注意,千萬不要上當。 千萬不要輕易的聽信陌生人的話,去操作你的手機。 也請大家積極的轉發到你們的村裡,或者是社區裡。 包括您的朋友也互相都打個招呼,提醒一下。 現在有很多人已經上當了,馬上要過年了,騙子越來越猖狂。 請大家一定要注意安全。

龍少哥揭發部桃徐院長FB公開信的影片上了新聞，綠營側翼(爪牙)憑什麼說他造謠，他歡迎綠營側翼(爪牙)提告他。