很多人有肩膀不舒服的問題 這條線這一塊 整個感覺肩膀特別沉特別僵 你發現怎麼去搓揉 結果當時會好那麼一點點 過了幾天它又恢復原樣了 你怎麼打都打不開 今天我就教大家這個問題的根源在哪裡 這個問題的根源在我們的腋下 在腋下 在整個這麼大的一片區域內 都會產生肩膀的問題 要解決這個問題 第一步我們把胳膊抬起來 用另一隻手探進去 深入的探進去 特別特別的深 按壓下去不動 做這個動作 做個36下 做36下之後 然後把手成勾狀 在這麼大的一片區域內 往骨頭上去摳 直接去摳 這個地方的肉一般是不多的 它都是貼到骨頭上 我們把它摳 這些區域打開之後 你會發現這個地方徹底的鬆了下來 此篇相同回報者之文章列表

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