和 一、二、三﹗ 每天彈手指,健康又好玩﹗大家跟著我做﹗ 今天分享一個動作幫你改善睡眠,怕自己記不住的話, 先點亮右邊小愛心就可以收藏,首先伸出你的手掌,用大拇指放在無名指的根部,四指用力收起來,用力握拳5秒鐘,然後再放鬆重複做30次一組,小動作大妙用跪在堅持哦﹗ 把這個動作收藏起來,十幾年的頸椎病和腰間盤突出都能幫助你改善。 每個動作18下,做到手指微微溫熱即可,不要每次都滑走,點個愛心關注一下吧﹗ 每個動作15下,做到手指微微溫熱即可,不要每次都滑走,點個愛心關注一下吧﹗ 無名指沒名,但在中醫裏它叫三角經, 这个上交主要代表人的心肺 中交代表脾胃 下交代表肝肾 让你心跳快的时候按按上面 但是你要拉几厘的话 你就按按下面 不要每次都滑走 点个爱心关注一下吧 吃了饭就想睡觉的人 是因为老滚血不足 血管里面的脂肪堆积太厚引起的 每天吃完饭以后 跟着我做这个动作 双手交叉 起掌 做五分钟就可以了 今天分享一个动作帮你改善睡眠 怕自己记不住的话 先点亮右边小爱心就可以收藏 首先伸出你的手掌 用大拇指放在无名指的根部 四指用力收起来 用力握拳五秒钟 然后再放松重复做30次一组 小动作大妙用跪姿势 此篇相同回報者之文章列表

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