和 在診所或是醫院量血壓時，許多人會因為心情緊張而出現「白袍效應」，導致測出的數值比平常高出許多。為了排除單日波動，最新的健康指引強調「居家血壓」才是最精準的指標。陳承勤建議，健康成人應養成測量血壓習慣，早期發現早期治療，此外，高血壓用藥者應掌握「722」口訣：連續測量 7 天，排除偶然的波動；早晚各量 1 次，分別在起床一小時內與睡前一小時內進行；每次量 2 遍以上，中間間隔一分鐘，取其平均值。實務上，許多專家更建議每次連續測量 3 到 5 次，捨棄前面兩次較高的數值，取後面三次的平均值，讓記錄更能反應真實血管壓力。 此篇相同回報者之文章列表

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