真的假的

你敢相信吗？一个被医生断言只剩一个生命，脊椎长满恶性肿瘤的男人，卧床不起，连翻身都无比艰难，没依赖任何药物治疗，只靠每晚在大脑里放电影，6个月后，竟凭着自己的双脚走出了医院。面对这份不可思议的结果，医生只能在病历上写下“原因待查”。这真的是无法解释的奇迹吗？其实不然，他只是无意间唤醒了藏在我们每个人身体里，与生俱来却从未被好好利用的潜意识自愈力。 这个男人叫莫里斯，正是约瑟夫·墨菲在《潜意识的力量》中亲自记录的真实震撼案例。彼时莫里斯的病情急速恶化，医生早已委婉告知家人准备后事，他整日蜷缩在病床上，剧烈的疼痛让他彻夜难眠。止痛针的剂量从一天一针加到四针，却依旧抵挡不住钻心的痛楚，绝望一点点吞噬着他活下去的念头。就在某个痛到极致，濒临崩溃的夜晚，他无意间摸到床头的一本旧书，正是约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》。他忍着剧痛，打着手电筒，满头大汗的逐字逐句阅读。当看到那句“你身体里住着一个从不睡觉的‘神医’，你给它下指令，它就立刻开工，你给它看什么画面，它就照着那个模样去修复”时，原本不停颤抖的身体瞬间平静下来。 莫里斯猛然惊醒，自己之前整日念叨的“我快死了”、“肿瘤在扩散”，其实都是在给体内的“神医”递上死亡图纸，让它照着摧毁自己的身体。潜意识与生俱来，却从未被好好利用的潜意识的力量。白天他依旧要忍受身体的疼痛，可每到夜晚便闭上眼睛，在脑海里精心绘制健康蓝图。他想象自己的血液如同奔腾的溪流，缓缓冲刷着脊椎，将肿瘤一点点瓦解；想象健康的细胞成群结队，吞噬掉所有坏死的组织；想象自己站在洒满阳光的阳台上，腰杆挺拔，手捧一杯热咖啡，闻着醇厚香气，听着楼下孩童的嬉闹声；甚至想象复查时，医生拿着片子满脸震惊，问他肿瘤为何消失不见。 他每天都坚持这样在脑海里预演，满心笃定这就是即将到来的现实。即便护士觉得他神志不清，他也从未动摇，因为他明白，自己不是在发疯，而是在给潜意识画施工图纸。约瑟夫·墨菲在书中做过一个绝妙的比喻，意识是设计房子的工程师，潜意识是带施工的总包工头。工程师画什么图纸，包工头就丝毫不错地盖什么房子。可绝大多数人都不会正确画图，嘴上喊着要健康，心里想的全是病痛绝望。潜意识收到这些负面指令，自然只会造出满是裂痕的危房。莫里斯之前便是如此，嘴上祈祷康复，心里全是没救了的负面念头。潜意识接收到矛盾又消极的信号，身体只会越来越差。 墨菲博士说，潜意识没有分辨能力，分不清真假与渴望恐惧，它只会不折不扣地照单执行。而坚持脑海放电影3个月后，莫里斯的疼痛感大幅减轻，止痛针慢慢停用。某天清晨，他感受到后背传来一股暖流，竟能自己起身，走到窗边，沐浴在阳光里。6个月后，他独自走进复查室，医生对比片子后震惊不已。他只平静的说：“我只是把脑子里的病危坏图纸换成了健康的图纸。” 我们普通人没有这般重病缠身，也能借助潜意识调理身体，让睡眠更安稳，气色更红润，衰老更缓慢。书中这3个简单又管用的方法，坚持下去，就能看见改变。 第一，停止向身体发送负面危房指令。很多人总爱胡思乱想，念叨着会不会生病，这里疼那里痒。潜意识只会接收病、疼、痒的信号。从现在起，把所有“不要”换成“我要”。不说“别失眠”，要说“我睡得香甜安稳”；不说“别紧张”，要说“我内心平静从容”。潜意识只认画面和关键词，你给予什么，它就回馈什么。 第二，抓住睡前10分钟，给身体开一场健康修复会。墨菲博士强调，睡前是潜意识最易接收信号的黄金时段。此时潜意识放松，潜意识彻底敞开。躺在床上，把手放在身体不舒服的部位，用温柔又坚定的语气跟身体对话：“辛苦你陪伴我一整天，现在请彻底放松，每一个细胞都在发光修复。睡得越深，身体恢复得越快。”

Alex Honnold攀登台北 101、酬勞高達約新台幣 1500–2000 萬，表面看是短時間的極限運動，實質是一堂品牌定價課。 製作方購買的不是「攀爬時數」，而是三種價值： 不可取代性、實質效益與風險承擔。 第一，他是全球公認的徒手攀岩第一人，名字本身具備國際穿透力，形成無可替代的 IP，從勞務升級為品牌。 第二，這筆費用是全球行銷投資：頂級內容、國際地標與個人影響力彼此加乘，讓所有參與者都獲益。 第三，無繩索的高風險創造稀缺性與話題性，帶來關注與傳播能量。 結論是：市場高價不為辛苦買單，而為獨特標籤、槓桿效益與差異化付費；做個人品牌，別只算時薪。

轉貼自台大張文亮教授 論「花蓮光復鄉馬太鞍溪堰塞湖」的整治 親愛的同學： 在氣候變遷，重大災害頻傳的時代。我期待你們在思考未來的學習，選擇的科系，與專業的養成時，願意考慮「土木與水利」、「地質與工程」「水土保持」等的相關領域。 在二十一世紀，類似「花蓮光復鄉馬太鞍溪堰塞湖」造，成重大的傷亡與破壞的災難，還會不斷的發生。不只在台灣，也在世界各處。 我是台灣大學的教授，在「水利與防災」這領域三十多年，我對「花蓮光復鄉馬太鞍溪堰塞湖」分享一些看法。但我不是要學生知道我的結論，而是怎麼樣思考這問题的邏輯。 我相信我的學生，比我優秀，他們在許多單位當主管，會做的比我好。我思考這問题的邏輯是: 第一， 由「地質」切入。花蓮西側的中央山脈，大都是「片岩」(schist)，這種岩石承受應力很低，結構軟弱，岩石易風化，片岩為主的邊坡容易滑動。 在地震時(尤其上下震動後，又左右搖動)，非常容易大量土石方，自山上滑落。若加上颱風大雨，滑落大量土方岩石，阻塞河道，在V型的谷中，形成堰塞湖。 在工程學上，防止「片岩」的邊坡滑動，極為困難。大都用柱型的樑柱固定，但只用在邊坡基腳，或是低處，無法用在高處。 第二， 由「土壤」論之。片岩風化的土壤，大都是細質「黏粒」，很容易，造成河道淤積，使河道變淺。暴雨時，強勢水流容易溢堤，或是沖毀堤防，造成淹水。 第三，由「地下水」論之。片岩組成的山脈，地下水經由軟弱片岩的岩層之間，形成儲存地下水的隱藏性水庫，土石滑落，形成堰塞湖後，即使不下雨，地下水持續流出，進入溪流，給堰塞湖水量。 馬太鞍堰塞湖的水量，不是完全對應降雨，而是源源不斷，來自的地下的地下水。 堰塞湖水量，在壩體上方溢流後，儲水量一時減少，還是非常危險，因為地下水會補注。 天然土石壩體的水位，還會提升，造成壩體水量滲漏，又再產生災害。 第四、由「地面水」論之。馬太鞍河道，自中央山脈幾乎以直線向東流向平原，碰到海岸山脈，幾乎以直角，流向北流向鳳林、壽豐，這種直角轉向的河流，高度沖擊，容易造成決堤。 清朝時期與日據日期，這裡已經發生多次水災。早期在地的阿美族人，與後來的漢人，在此開墾，由於馬太鞍溪水含黏粒，非常混濁，大都引山區湧泉，如「馬佛湧泉水路」灌溉。 1899年，日本人前來光復鄉種甘蔗，也大都引海岸山脈的水。「馬太鞍圳」會分一部分的水量，但是單一分水，取水有限。 缺乏分水灌溉的溪流，我們都要注意，河道會改來改去，即使有堤防約束，也容易潰堤，造成淹水。 第五、森林破壞。1910年，鳳林、光復山區是日本重要的伐木區，過去伐走雲杉、扁梅、紅檜、鐵杉，砍伐到1939年，這對日後整個山區的水土保持，是巨大的破壞。 整治溪流是由上游的森林開始，馬太鞍山區應該植本土性的樹木種子，積極護林。 第五，馬太鞍溪流堰塞湖的防災治理。 該地區土石脆弱，絕對不能用炸藥爆破，因為山區的土石會在震動爆破後，會持續滑落。 當堰塞湖的天然壩體一形成，就要評估壩體結構應力的分布圖，要用空拍，測定壩體土石堆積的地形、地貌、等高線，判斷對水壓的承受壓力分佈，進行開挖「洩洪道」，越早做越好。等到水位提高，就難了。 堰塞湖的土石堆疊是自然結構，非常不均勻，水位提高後，鬆散處容易先造成「壩體滲水」，這才是最可怕之處，任何的壩體滲水，比壩頂溢流，更可怕。壩體滲水，會越破越大，大量的水沖出。 最佳的防治，先是「壩體結構」決定洩洪道。如果洩洪道未做，就要去補「壩體滲水」，穩定自然壩，與自然霸共處。 如果「壩體滲水」又未做，利用馬太鞍山區落下的砂土，用人工堆積的方式，在山谷，利用地形，堆置成數個小型的壩體，讓堰塞湖壩體洩流時，後面的幾個串聯式人工堆塞的臨時壩，可以減弱堰塞湖潰壩十，巨大的洪峰流量。 如果「洩洪道」開始未做，「壩體滲水」又未補，串聯式人工堆塞的「臨時壩」又不做，就要趕快浚深馬太鞍溪「主流道」，讓水流流在流心，不去沖刷溪邊的堤防。 如果主流道又不浚深，就要發動百姓、軍隊，一起努力，拋石頭，堆沙包，抗洪護堤。 如果這抗洪護堤又不做，堤防也不加強，甚至容許河道有數個堤防破口，或是想用臨時性的堆積防洪，好讓砂石車還可以進出，實在荒謬。 我們是一道關、一道關、又一道關的失守，該做不做，有問題就想大家都要撤退，這是什麼心態? 就產生今日的悲劇。 最後一點，長遠之計，國家高層要思考在台灣的海岸外，設計「棄土場」，讓陸地上棄土、溪流的所挖，有可去之處。作成人工海外延伸的陸島，作為以後花蓮大型飛機場的所在，或是國際大型輪船的停泊港，這才是化苦難為祝福。 不然，許多人帶鏟去光復清淤，請問，那些淤泥又到何處去？下一次大雨，會成為他處的危險。

中國將管制銻(antimoine)出口 法媒體NouvelleUsine本(8)月19日報導，中國為銻最大生產國，日前宣佈將自下(9)月起限制銻出口，實施出口許可證制度。銻具阻燃特性(三氧化二銻)，廣泛應用於鉛酸電池、軍事裝備與太陽能等諸多產業，亦廣泛應用於塑料製造及汽車座椅紡織品中。 中國產銻占全球近半，今年由於需求增加、生產困難及對俄羅斯制裁等因素，致銻價翻倍飆漲；歐洲高度依賴進口此一關鍵金屬，此限制措施恐再推升其價格，特別是高純度產品。