那阿姨肯定睡觉睡不好。 怎么可能? 因为她的背太直了。 你不信你去问一下她。 是不是睡觉睡不好啊? 对对对。 我教你一个方法,让你什么时候想睡,你都可以睡着。 很多人觉得不可思议,怎么可能呢?景腾又在吹牛了,对不对? 景腾又在吹牛了,对不对? 这就是主角,十几年,十几年被我调好了。 你就做这一个动作,什么都不用做了。 看好了,含胸把肩胛骨顶出去,然后撞回来。 要保持个弹性,能弹回来。 越撞越有弹性的时候,我们的后中膈就打开了。 你去撞一下,你的身体有多舒服,睡觉的时候有多么的安神。 每次撞的时候吐气。 每天这样撞50下,一个星期之后你会发现,你睡觉的时候可以一觉睡到天亮了。 弹起来,弹起来,弹起来,弹起来,弹起来。 吸一口气看一眼,后面通了没? 确实轻松很多。 今天晚上可以睡个好觉了。 此篇相同回報者之文章列表

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