真的假的

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🌟很重要的「酸奶」🌟 10公升 2000元 200ml 100元 (1)運動傷害造成體內沾粘或氣結，影嚮了氣血和經絡脈動，阻礙血液中養份傳送傳送身體各部位 (2)日積月累造成體內各器官組織無法正常代謝,而產生病痛或是氣血不通 (3)例如失眠，腦波序亂、暈眩，頭痛，肩頸僵硬、胸悶，心肌梗塞，腰痛、腹部沾粘，胃脹氣、靜脈屈張，痛風，腳無力，肌少症，關節組織軟骨退化，癌症腫瘤等等症狀 (4)喝酸奶，吃對食物，活化細胞組織，很多人氣結改善，循環系統自然都可改善 (5)酸奶增加體內熱源，促進代謝循環，藉由排汗，排便，排氣的過程中，喚醒身體細胞自我療癒機制，就是喝酸奶的最好方法 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 酸奶成份，鈉豆菌種 大豆菌種,再用大米發酵 （1）不用冷藏,常溫放兩年都可喝 （2）對腸道有幫助，效果比吃胃藥好。 👉可先用滴瓶，常滴口含數十秒吞下，口水中有我們人體，腸道需要的球蛋白就可~ 胃黏膜發炎，可慢慢喝 (3)酸奶可加溫到120度，可搭配很多食材 ，變換出很多健康料理。喝出健康也可加於湯品中喔！ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🌟喝酸奶的好處： 酸奶能夠促進胃液的 分泌，促進消化,而達到提高食慾~ 1加強消化的功效 2降低膽固醇， 3維護腸道菌群， 4防止便秘， 5提高人體免疫， 6避免乳糖不耐症， 7強花鈣質的吸收 8避免骨質疏鬆， 9腸道的修復， 最好的飲用方法，飯前30分鐘，小口小口地啜飲。酸奶酸度夠，會刺激唾液分泌。 🌟唾液雖然大部分是水分，但含有許多重要的物質，例如蛋白質、礦物質和抗菌物質，唾液除了能夠幫助人體消化食物，還能維持口腔健康，以下是唾液的其他功能： •保持口腔濕潤。 •幫助咀嚼、品嚐和吞嚥食物。 •對抗口腔細菌、避免口臭。 •保護琺瑯質預防蛀牙和口腔疾病。 •幫助固定假牙。 🌟藉由在餐前喝酸奶，刺激唾液分泌，另外，用餐習慣改為「飯水分離」（餐前30分鐘不喝流質、飯後1小時不喝流質），可以逆轉腸胃道疾病，包括胃潰瘍、食道潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。 將帶給我們無限的健康，家人堅持喝，找回失去的健康，加油😊 💫💫💫💫💫💫💫💫 Q&A 1️⃣酸奶為何要用10公升，只裝6,8公升？ 2️⃣酸奶濃稠度每次都不一樣？ A:(1)酸奶需7天活菌機轉，才可飲用，壓力很大，過程中要有空間讓好菌活化，酸奶需要空間，氧氣以菌養菌 (2)手工發酵，7天機轉過程中，因溫度，溼氣，將會產生濃稠度不同，改善情形都是一樣的，稀、濃，內容物相同 1.稀，表示活菌活耀 內容物分解，讓分子變小，更好，只是較快酸 2.濃，分子較大 充滿營養，打了水果，糖份，轉換糖份，讓其分子變小，想要更多酸奶在日常生活中可增加健康的食療方法。 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 酸奶的應用 🌟酸奶做蘿蔔糕加了酸奶，可讓其變Q,不容易壞。 🌟做泡菜可代替白醋 🌟饅頭加酸奶可將麵粉裏的澱粉，轉換葡萄糖，吃了較沒負擔，嚼Q彈，酸奶做的小饅頭，吃到的人才知道其感受，做法就是水份的3/1用酸奶替代喔！ 🌟改善長期便秘 (1)酸奶打水果如 水梨，香焦加皮， 火龍果，鳳梨；打好，裝7分滿，放冰箱2天，滿滿喝 (2)酸奶做的藍莓口味益生菌 (3)順暢發芽米 每日一份找到健康 🌟酸奶泡白菜： 白菜、高麗菜做法 1將白菜對切4半 2熱水川燙60秒 3濾乾放涼放袋 4酸奶淹果食材 5常溫放3天，偶爾翻面均勻 6再放冷藏兩天後就可 吃到最天然酸奶泡白菜 7同時也可放如小黃瓜，紅白蘿蔔，嫩薑，辣椒 8酸奶白菜是最養生，天然發酵，不用加醋酸，吃了沒負擔 🌟酸奶可制作超多健康無負擔食物，如泡白菜、豆腐乳，麵條 🌟用酸奶做籮蔔泡菜，越冰越好吃 🌟用酸奶炒苦瓜，去苦澀 🌟用酸奶做饅頭，口感好，澱粉轉換，不脹氣，保存更久 開心家族，笑容滿天下 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 新朋友胃？ (1)這個月開始不吃甜食，澱粉，，如真要吃白飯，煮飯加3/1酸奶、3/2水就可 (2)酸奶，早中晚慢慢各喝100cc (3)所有食材要煮爛 最好滴些酸奶 (4)滴瓶裝酸奶 每天滴口10次，含久生口水才吞下 1.睡前更要滴，吞下 防止睡眠胃酸，影響睡眠 2.胃，悶脹時更要滴 (5)早晚吃一包酸奶 制做的藍莓益生菌 先讓腸道有更多好菌 (6)凈元素改善過敏 發炎，早晚50cc 讓新朋友一起努力改善常年的胃食道逆流喔！ 🌟酸奶做成豆漿優格 (1)空瓶1000cc 裝了800cc豆槳 再加200cc酸奶 (2)放常溫10分鐘的神奇，是最棒好喝優格 (3)其它的好處： 轉換豆類的澱粉 豆類中的普林 當下就是宇宙中最好的優格，放冷凍也可吃到如冰淇淋綿密細緻口感 總結：10公升桶裝，內含6-7分滿，每天早晚100cc，調整腸胃道狀況，補充益生菌。 1桶可以喝2-3個月。 還可以發酵豆漿優格、做泡菜料理和打沙拉，用途很多。

【富貴天定】 但盡凡心 隋朝末年，太原居住著一位書生，靠教書養家糊口，家裡很窮苦。 他的家離官府倉庫很近；有一次他鑽進倉庫，看到那庫內有幾萬貫錢，就忍不住拿了一些。 正巧此時，出來了一位手持槍、身披金甲的人，對他說：「你要錢，可以到尉遲公那裏要個公帖，這是尉遲敬德的錢。」 書生明白後，就到處訪求尉遲敬德，可是一直沒有找到這個人。 有一天他到打鐵的鋪子裏，聽說這裏有個打鐵的叫尉遲敬德；他進鋪一看，尉遲敬德正赤著上身、蓬著頭髮在打鐵。 書生不語，直到尉遲敬德休息了，就趕緊上前拜見；尉遲就問他：「書生何故如此?」 書生說：「我家很貧窮，您又很富貴，想要五百貫錢，不知能不能給?」 尉遲很生氣地說：「我是個打鐵的，怎麼能富貴?你是在侮辱我吧！」 「如果您能可憐我，只要給我寫個字條就可以了，以後您就會知道是怎麼回事了。」 尉遲沒辦法，只好讓書生自己寫字條。字條上寫道： 「今付某某五百貫錢。」 寫上日期，最後又署上尉遲的名字。書生拜謝後拿著字條走了；尉遲和他的徒弟連連拍手大笑，認為這書生太荒謬了。 書生得到字條後回到庫裏，又見到金甲人，把字條呈給他，金甲人看到笑著說：「對。」 然後讓書生把字條繫在房樑上邊，並允許書生拿錢，但只限五百貫。 一些年後，敬德輔佐唐太宗李世民，立下特大的功勞，當他解甲歸田時，皇帝恩賜一庫尚未啟封的財物。尉遲敬德的下屬開庫看錢，對帳查點，發現少了五百貫。正要處罰守庫人時，忽然發現房樑上的字條，敬德一看，原來是打鐵時寫的字條。 他一連幾天驚嘆不已，派人暗暗尋找書生，找到後，書生把所見到的事都告訴了敬德，敬德又重重賞賜了他，並把庫中的財物分給了以前的朋友們。 「附註」：富貴乃天定，且分毫不差。 一個人命裡頭有財庫，無論經營什麼事業，都會發財；命裏頭沒有財富，即使他跟別人經營同樣的事業，別人賺錢，他還是會賠本。 古人說得很好：「命裏有時終須有，命裏無時莫強求」。 世間人不懂這個道理，認為這是迷信； 我們了解，知道這是事實真相。 命裏沒有的，強求也求不到！ 命裏有的，丟也丟不掉！ 凡是別人能破壞、能奪取的，都是我們命裏頭沒有的！ 若是我們命裏該有的，任何人都不能破壞，任何人都不能夠奪取！ 更何況有的人靠偷竊或搶奪、甚至詐騙別人財物而得以成功，如此強求到的，還是他命裏頭有的，你說冤不冤枉！ 學佛的人懂得因緣果報，所以沒有一絲毫強求的念頭。 佛在大乘經上告訴我們，佛菩薩之果地，是要「積功累德」才能修成的。 所謂「德」，就是存心利益眾生；能夠捨己為人、利益眾生，常存此心，這就是「德」！ 尤其是現在，整個世界動盪不安，只有修福、積功累德，才是真正的保障！

尼泊爾今日發生空難，道親村莊逢凶化吉！ 尼泊爾今日（2023/1/15）中午左右，一架「雪人航空」ATR-72班機，從首都加德滿都，準備飛往第二大城「博卡拉」途中墜毀。機上乘客與機組員共72人，恐怕凶多吉少。本壇位於博卡拉失事之村莊，去年由一位誠心的壇主Sandhya Gurung（點傳師旁坤道）當引線，在這村莊辦了幾場道，共渡了三百多人求道。 令人震憾的是：昨晚Sandhya Gurung突然作了一個可怕的夢，夢見村莊的天空突然被層層的黑影蓋住，四週一片凄黑肅殺，場景非常恐怖，直覺村莊要出大事了！在夢中，Sandhya Gurung萬分驚恐地詢問了邱點傳師，該如何是好？點傳師回覆：「不需擔心，我們求道修辦的人得了寶貴的三寶，真心修辦，一定能逢凶化吉、大事化小」；想不到今天中午就發生了尼泊爾三十年來最大的空難。 今日發生空難的地方，就緊鄰在三百多人求道的村莊旁，若飛機再偏一點，全村住戶恐難逃過此劫；Sandhya Gurung內心非常地驚恐震憾，久久無法平復，今日特地告知台灣的點傳師，並一再感謝天恩師德浩大無邊，今後全村所有道親必將好好地修道辦道，以報答天恩師德於萬一！ 祈求上天慈悲奇蹟出現（似乎有幾位生還者），並為不幸罹難的乘客禱告迴向，並得安息！

【701B】龍岡圓環-長庚醫院要上路囉！ 為讓平鎮及龍岡地區居民皆能有便利的公車路網 翠玲與交通局協調好於10/03起進行試辦三個月 在我的爭取下，已確定好路線 📍本路線為平日發車，每日來回共6班次 第一班次早上08:00從龍岡圓環發車，走龍岡路再左轉至環南路接著從民族路上國道一號前往長庚醫院。 而搭乘點除了長庚醫院的三個站點（長庚醫院、醫學大樓、華夏飯店）為單側上下車之外（哪裡下車就哪裡上車），其餘站點皆為對向上下車。 📍收費方式同市區公車採里程計費，全程票價為75元(半票37元)，持市民卡乘車均享有買一送一優惠(第2趟優惠18元)、學生乘車優惠，及年長者、身心障礙者使用敬老愛心卡享有800點補助。 邀請市民多多搭乘大眾運輸，並提醒新冠疫情仍未解除，搭乘公車仍須全程配戴口罩。 【我是舒翠玲，您的聲音我重視】

清冠方服用法 未確診，預防用：稀釋五倍當茶水喝 或 晚餐後一次晚餐後一次 確 診 無症狀：早、晚飯後各一次 輕 症：三餐飯後各一次 40Kg以上，每次服用1包 30-39Kg，每次服用3/4包 20-29Kg，每次服用1/2包 10-19Kg，每次服用1/4包

要分開煮的藥：荊芥，防風，薄荷，魚腥草

如果有可能，讓孩子轉到有理念的（實驗）學校就學，或是在家自學！ 總之，想辦法照顧好自己和家人！(arm) (siren)家長們要【為孩子深入瞭解真相！】 (pencil)分享李偉平醫師訊息： 榮總李偉平醫師＆陽明醫學院免疫學教授 保護台灣幼童，請拒打新冠一喵 https://wleemc.pixnet.net/blog/post/121406190 ⛔不能只聽從媒體、輿論的片面訊息所言！ (small pink diamond)請讓有孩子的家長多了解，不同醫學專家的看法！ 多搜尋國外訊息、研究、跨主流媒體！ 從新理性選擇！ 感謝&祝福！🙏☀️

萬芳醫院精神科醫師潘建志今(24)日在臉書表示，Omicron進入澳洲早台灣一個月，現況非常值得台灣參考，澳洲過去多次嚴格封城清零，但面對這波Omicron入侵，總理莫里森帶頭高喊與病毒共存，防疫等級不升反降，結果自去年11月底澳洲首例Omicron出現後，今年1月12日，單日竟有17萬5千例確診，比之前的每日約1700人飆升100倍。 除了單日確診數創歷史新高，澳洲單日死亡人數也上升到歷史新高88人，雖然確診以年輕人最多，但死亡的則都是老年人。雖然宣稱與病毒共存，但澳洲政府並不是完全放牛吃草，只是不再封城，還是有管制社交距離、強制戴口罩，特定民生相關行業強制打疫苗，不同州之間有人流移動限制，結果迎來的是住院和死亡人數創歷史新高，醫療緊崩、大量缺工及總理民調下滑。 對於指揮中心說要與病毒共存，潘建志則質疑「你有問過病毒的感受嗎？沒有，因為你只想到自己的第三劑」，批評中央防疫等級不明確提升，人流塞車、餐廳內用一如往常，面對Omicron海嘯來襲，下場恐怕跟澳洲一樣，他語重心長反問「成百上千長輩死亡，孝順的台灣人可以接受嗎？」。

🔔南瓜和它一起吃，功效似補藥！緩解眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是「補血高手」，防便秘、減肥效果好。 「這部位」別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃｜胡乃文開講Dr.HU_48 胡乃文開講 - 名醫談養生觀看次數：1,471,181次首播日期：2020年9月3日 https://m.youtube.com/watch?v=iueLKoqSHBo 🌈南瓜全身是寶！減肥、護眼、預防胃潰瘍、攝護腺疾病，今天，跟大家介紹南瓜五吃，讓家庭事業健康都 All Pass。 吃南瓜真的可以減肥嗎?南瓜減肥三大奇效，讓你不挨餓健康瘦還能預防肥胖。 一、奇效1 助排便又瘦身 南瓜熱量低容易飽足，可以幫助排便，南瓜雖然吃起來甜甜的，不過，它是低糖食物，吃了也不用擔心會發胖，南瓜的膳食纖維很多，可以解決便秘的困擾。 常常吃飯不定時的人，也可以將南瓜當作點心吃，讓肚子不會餓著。 二、奇效2 脂肪不留體內 南瓜的果膠很多，我們吃南瓜時，嘴巴有點黏黏的，那就是南瓜中的果膠，可以防止身體吸收太多的脂肪。 三、奇效3 排毒美容 消水腫 南瓜本身有利尿的作用，不但能夠消水腫，還能排毒，熱量低又養顏美容，最簡單的方法是用電鍋蒸南瓜，直接把南瓜切成一塊一塊，放進鍋子裡蒸，也可以做成「南瓜飯」，把米洗好加入適當的水量，再把南瓜塊放在上面一層，放進電鍋煮熟即可。 四、2種南瓜湯飲 恢復眼精疲勞 最近，因為眼睛問題來看病的人越來越多，不只是青少年，連中老年人也成了3C族，長時間看電腦滑手機，出現白內障、視力減退、眼油多等等，嚴重者會造成黃斑部病變。 南瓜是護眼飲食，吃南瓜可預防眼睛黃斑部病變、白內障，還可增加夜間的視力，給大家介紹2種南瓜湯飲，一道是「南瓜豆漿」，一道是「南瓜濃湯」。 如果家中正在升學的孩子，天天讀書讀到很晚，肚子也餓了，這時，媽媽煮一杯「南瓜豆漿」讓孩子止餓，還能緩解眼睛疲勞。 南瓜豆漿作法很簡單，南瓜150公克、豆漿600cc，南瓜去籽，切塊，放進電鍋中蒸熟，再把豆漿加熱，將豆漿、蒸熟的南瓜，用果汁機打成「南瓜豆漿」，味道很可口。 另一道南瓜濃湯的做法，食材有南瓜500公克、牛奶200cc、水100cc、鹽、胡椒少許，一起放到電鍋中蒸熟，再加一點水，倒在果汁機裡頭打成泥狀，取一個空的鍋子中，放入南瓜泥、牛奶，用小火煮10分鐘，關火。 五、南瓜是護胃高手 南瓜是預防胃潰瘍的天然食物，有一些銀行櫃員或業務員，他們常常一整天都在外頭見客戶，不一定有時間吃東西，生活作息不定，無法正常吃飯。 有的人年紀輕輕就得胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，胃潰瘍不只會疼痛，還會反覆發生，甚至造成胃穿孔，危及生命。 許多人一開始都是胃部不舒服，反酸飽脹，其實，這都你的胃黏膜已經開始有點潰瘍了，南瓜，對於有輕度胃潰瘍的患者，可以幫助加快胃潰瘍的傷口癒合，還能夠保護胃腸道的黏膜，促進膽汁的分泌，幫助食物消化。 下次，你要去拜訪客戶之前，不妨先在家裡打個南瓜拿鐵，你也可以多打幾杯，給不同的客戶送上自己親手做的南瓜拿鐵，誠意滿滿，讓事業與健康都得意。 南瓜拿鐵食材有南瓜泥大約10公克、鮮奶180cc、楓糖漿一湯匙、黑咖啡50cc、肉桂粉，如果是要讓小孩子吃的，不要加咖啡，咖啡煮好或者泡好以後，將南瓜泥、鮮奶、咖啡倒在果汁機裡，攪打一下，差不多20~30秒，最後，倒入一點點楓糖漿調味，再加一點點肉桂粉，添加香氣。 六、南瓜和它一起吃 預防胃潰瘍 明朝有一本書《醫學入門》裡記載：晨起食粥，推陳出新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小也。意思是說粥是很好的，小米跟南瓜都有養胃、利尿的作用，小米南瓜粥放在一起煮，對於消化道的潰瘍很有幫助，晚上睡覺之前，把南瓜洗乾淨，切塊，放在冰箱裡。 還可以善用悶燒罐，早上把切好的南瓜（小塊）丟到悶燒罐裡，加入沸騰的開水，帶去公司，如果中午實在很忙的話，無法吃頓正餐，就趁空檔把悶燒罐打開，立即享用美食。 你也可以煮一點小米南瓜粥來護胃，小米南瓜粥的做法就是南瓜200公克、小米50公克，把南瓜切塊，小米洗淨，鍋子裡放水，大火煮滾後，再把小米南瓜放進去，轉小火煮30分鐘，中間稍微注意一下，要不時的攪拌，以免沾鍋，每天吃一點南瓜， 搞定頻尿、夜尿。 七、常吃南瓜 預防男性攝護腺疾病 南瓜能夠解決熟齡男性的困擾，熟齡男性最大的困擾是什麼嗎？就是攝護腺的疾病，吃南瓜可以預防攝護腺的疾病，我所知道在南瓜田裡的農人，他們大部份沒有攝護腺的毛病，你看攝護腺肥大的毛病，現在一直在年輕化。 以前，大多數都是六十多歳的人才開始有這個困擾，現在，我在診所裡看診，有時候可以看到四十歳左右的人，就已經有攝護腺的問題了，例如：站在小便斗前，等很久很久才把小便排出來，或是明明剛剛才上過廁所，怎麼搞的現在又想上廁所。 一到晚上，問題更嚴重，起來上廁所好幾次，連睡也睡不好了，還有一種就是常常想著性事的人，這種人也容易得攝護腺肥大的毛病，攝護腺主要的作用就是產生精液。 所以，假如你經常想這些性事的時候，攝護腺的功用就會一直被刺激著，因此，容易讓攝護腺肥大，所以，對性事一定要盡量的放淡，不要看太重。 在我的診所裡，遇到攝護腺肥大的病人，我會開一個處方叫清心丸，就是讓他不要太常想性方面的事。 八、想生孩子 多吃南瓜籽 醫學研究說南瓜籽可以改善排尿的速度，減少半夜上廁所的次數，假如說你是一個年輕人，你的爸爸很可能有這樣的問題，你可以買南瓜籽或南瓜籽磨成的粉，孝敬孝敬你爸爸，他會很開心的。 想要生小孩的人，也可以常常吃南瓜葉跟南瓜籽，提高男性生育能力，增加精蟲的數量，精蟲的品質也會比較好，南瓜籽在大賣場裡都可以買得到，可以當零食來吃。 有的人他不喜歡用咬的，你也可以買南瓜籽粉來吃，最近，我才在一個賣場裡看到南瓜籽粉，你知道怎麼吃比較好？其實很簡單，就打在牛奶裡，10公克的南瓜籽磨成粉，添加一點點砂糖，每天喝一點都很好。 九、豐富礦物質 補血好氣色 你是不是常常有這樣的情況？就是蹲下去站起來後，會感覺到眼冒金星，頭昏眼花，那很可能是貧血問題。 清朝，有一位名醫陳修園，他就已經知道南瓜是「補血妙品」，南瓜有豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵都是製造血液的，能有效改善貧血，所以，常吃南瓜的話，能夠讓忙碌的你輕鬆擁有健康好氣色。 吃南瓜好處很多，要提醒一下，南瓜也不能夠吃的太過度，因為吃太多南瓜的話，李時珍說多食發腳氣，還可能會得黃疸，李時珍還說南瓜不可以跟羊肉一起吃，為什麼？會讓人氣壅，氣壅就是很飽脹，所以，還是適量的吃比較好。 ＃南瓜 ＃南瓜籽 ＃攝護腺

行政院長蘇貞昌推出「班班有冷氣」政策，斥資 323 億元，讓全國中小學每班都有冷氣吹，2022 年暑假達成。 高雄仁武的竹後國小，全校 6 年級 8 班共 52 人，裝了 80 部冷氣，校舍外掛滿冷氣機，加碼實現「人人有冷氣」。 --- 校方表示，冷氣是「班班雙機」政策下安裝，由仁武工業區企業捐贈，學校不可能拒絕。 教育局表示，冷氣以教室、圖書館為主，向企業募捐須向教育局彙報，竹後符合裝冷氣教室 31 間，共核定 77 台，勿多設不必要冷氣，以免耗電。

一場我行我素的穿越，偶遇歷代吃素的帝王⠀~轉載 ⠀ 吃素的帝王⠀ 從西漢佛教傳入中國起，歷史上信佛倡佛的帝王很多，這裡列舉與佛門最有淵源、偏愛素食的幾位......⠀ ⠀ 梁武帝—蕭衍⠀ 464年—549年⠀ 梁武帝是一位虔誠的佛弟子，精通教義，經常搭上縵衣為王公大臣們說法，甚至幾度入寺，捨身為奴。 梁武帝倡導天下吃素，專門頒布《斷酒肉文》，由於他的強力倡導，漢傳佛教僧尼改變了原來食“三淨肉”的習慣，戒酒茹素，清淨口業，素食成為漢傳佛教 的一大傳統。⠀ ⠀ 難得的是身為天子的梁武帝還身體力行，不吃肉不喝酒，晚年時候更是一天只吃一頓飲，肉食一絲不沾，只吃豆類的湯菜和糙米飯。⠀ ⠀ 隋文帝—楊堅⠀ 541年—604年⠀ 楊堅出生於具有濃厚佛教信仰的佛化家庭中，他的父親楊忠曾營造過棲嚴寺。 楊堅繼位後，大力倡導佛教並舉國實行戒殺律法。⠀ ⠀ 此外，隋文帝在五台山大建佛寺，使其成為了中國的四大佛教名山之一。 著名的少林寺曾經一度毀於北周，經隋文帝重建，得以復興。⠀ ⠀ 武則天皇帝⠀ 公元624年—公元705年⠀ 武則天在位期間，制定了很多鐵的律法，其中有一項是不能殺生，甚至禁止民眾吃肉。 可以說，唐朝的生活融匯慈悲、優雅及品質於一體，是華夏文化的典範。⠀ ⠀ 記載說：有一年，洛陽東關的菜地裡，居然長出了一根特別大的蘿蔔，大約三尺長（約1米），上青下白甚為好看。 當地農民很是驚奇，就把它當做祥瑞進貢給了女皇，武則天很高興，當即下令讓御膳房做成菜餚。 膳房師傅根據蘿蔔的特性，輔以各種材料，做成了後來名傳千年的宮廷佳餚“洛陽燕菜”。 ⠀ ⠀ 順治皇帝⠀ 1638年—1661年⠀ 清朝的順治、康熙、雍正、乾隆諸帝，對中華民族傳統的儒釋道三家文化圓融一體地對待，並踐行於治國理政和生活中。⠀ ⠀ 順治佛緣深厚、吃素修行，算得上是一個至性的佛門皇帝，如他的詩所言：“吾本西方一衲子，無奈落入帝王家。”⠀ ⠀ 康熙皇帝⠀ 1654—1681⠀ 康熙皇帝主張吃素，而且勸導當時全國的百姓慈悲茹素。 康熙晚年所作的詩頗能概括他養生之道：⠀ ⠀ “淡泊生津液，清虛樂有餘。⠀ 鬢霜漸薄德，神憊恐高譽。⠀ 苦好山林趣，深耽性道書。⠀ 山翁多耄耋，精食並園蔬。 ”⠀ ⠀ 雍正皇帝⠀ 1678年—1735年⠀ 雍正繼位登基以後，於政務之暇，不惜以九五之尊，躬自升堂講經傳法。 雍正十一年（1733）編選並刊行了《雍正禦選語錄》，雍正帝於篇首各序其旨，諄諄提示，“專欲學人真參實悟，各得本分正知正見，如 象渡河，腳踏實地，便能超出三界，而一一具足六度萬行，切莫仍向此中轉求口頭滑利也”。⠀ ⠀ 乾隆皇帝⠀ 1736年——1795年⠀ 據說乾隆曾到揚州天寧寺，住持請他吃素菜，乾隆吃得很滿意，對主僧說：“蔬食殊可口，勝鹿脯、熊掌萬萬矣！”乾隆皇帝尤其愛吃天寧 寺文思和尚做的素菜，其中一道用嫩豆腐、金針菜與木耳等原料做成的豆腐湯味道鮮美，深得乾隆皇的青睞，後來“文思豆腐”列入宮廷菜單中。⠀ ⠀ 素食安全、健康、衛生⠀ 在中國的傳統文化中，吃素是歡天喜地的事情，是天下最吉祥的事情。 素食是一種理性的、智慧的選擇，吃素不僅是世界範圍內的飲食新風尚，素食所倡導的環保利生、聖者之仁，更是順應了中華傳統文化的精神，有利於解決人類當前所 面臨的生態危機、環保危機。⠀ ⠀ 現代研究表明，素食可以提供人體所需的營養及微量元素，相比而言，素食更加安全、健康和衛生。⠀ ⠀ 作為肉類來源的動物，現在都是集中、規模化飼養，除轉基因飼料外，為促進動物生長、避免動物生病掉膘，違規使用激素的情況常見諸報端。 在食用動物肉的時候，你不能保證這些動物沒有生病，甚至攜帶癌細胞。⠀ ⠀ 人的生命境界 ⠀ 中國古語云“父母是有形之天地，天地是無形之父母”，那些同長於天地之間的動物，其實都是我們的兄弟姐妹，啖其肉，於心何忍？ 所以孟子也說“君子遠庖廚”，聖者仁也，不忍見聞這屠殺之聲、奪命之景啊。⠀ ⠀ 所以吃素是一個仁道的選擇、悲憫的選擇。 從佛教，特別是菩提心的角度上說，一個吃眾生肉的人，悲心會有所減損，會損毀自己的菩提之種。 ⠀ 中華素食文化源遠流長，幾千年來，先帝們為世人做出了高貴典範。 讓我們一起傳承古聖先賢的智慧，“恪謹天命，敬畏自然”，攜手締造和平永續的未來！

【感動世界的捕魚犬】 辛巴是一條普通的狗狗，卻有著不平凡的經歷：它常常冒狗狗之“大不韙”，主動“潛伏”到湖水裡，並在不借助任何外力的情況下，捕到湖裡的魚！更讓人感到不可思議的是，辛巴捕到魚後並不自己食用，而是穿越半個城市回到家，然後把魚交給自己的主人——吉米•懷特。 人們不禁要問：到底是什麼原因讓一隻狗超越了自己的同類，做出如此不可思議的舉動? 今年34歲的吉米•懷特是美國威斯康辛州密爾沃基市的一名汽修工，他心地單純，像一個大孩子般善良真誠。5年前一個大雪紛飛的早晨，走在上班路上的吉米• 懷特忽然聽到街角處傳來狗狗斷斷續續的哀鳴。懷特快步走過去，在一堆垃圾中，他發現了一條被遺棄的小鬥牛犬，瘦骨嶙峋的它此刻正瑟瑟發抖，如不施救，它很 快就會因凍餓而死。 看到有人過來，那只狗努力揚起了頭，用一雙水汪汪的大眼睛看著懷特，急切地發出求助的哀鳴。就在那一瞬間，懷特從狗狗的眼裡看到了深深的悲傷和渴望，沒有任何猶豫，他把狗狗抱起來，用自己的大衣緊緊包裹住它，讓它小小的身體緊貼著自己的胸膛。 懷特把小狗帶回家，他給小狗洗了澡，然後看它大口大口地進食。懷特輕撫著小狗的頭說：“嘿，寶貝，我得給你起個好名字。”這時，他看到了桌上的獅子王玩偶，“那就叫‘辛巴’吧，酷！”小狗歡快地搖動著尾巴，用熱情的哼叫回應著懷特，似乎對這個名字很滿意。 時光荏苒，在懷特的精心照料下，辛巴很快恢復了健康，它變得日漸強壯。 身處瀕臨大湖的密爾沃基市，懷特和當地的大多數人一樣，喜歡吃魚和釣魚。懷特常常帶辛巴去密西根湖西岸釣魚。 碧水藍天，清風拂面，辛巴靜靜地伏在懷特的身邊，眯起雙眼；懷特則全神貫注地垂釣，時不時輕撫辛巴的皮毛，緩解等待的焦慮。 魚兒上鉤了！隨著懷特興奮的叫喊聲響起，小辛巴“呼”地跳起來，圍著懷特歡叫雀躍，它會先湊過去興奮地聞聞掙紮的魚兒，然後抬起兩條前腿，人立起來，親熱 地舔著懷特的臉——它在分享主人的快樂！而每到此時，懷特都會把辛巴摟在懷裡，盡情地嬉鬧一陣。這是多麼溫馨的場面啊，它甚至成了令很多垂釣者感到賞心悅 目的湖邊一景。 然而，快樂往往是短暫的。3年前，一場突如其來的車禍讓懷特失明了，他再也不能帶辛巴去湖邊釣魚了。但辛巴自己卻常常跑出來，沿著熟悉的路線，穿越半個城市去湖邊靜臥一會兒，似乎是在憑弔那些遺失的快樂。 一次，辛巴正在岸邊發呆，一條魚兒忽然從岸邊的淺水中躍起。驀地，辛巴像箭一樣射了出去，搶在那條魚入水之前咬住了它!辛巴不作任何停留，旋即踏上了歸途。一個小時後，辛巴回到了家裡，它沖到呆坐著的主人身邊，把那條魚放在了主人的手裡。 “哦，上帝，是一條魚!辛巴，你竟然給了我一條魚……”懷特興奮得大叫起來，一旁的辛巴大聲回應著。懷特緊緊抱住辛巴，“辛巴，魚，辛巴……”他不斷喃喃自語著，臉上有兩行淚水緩緩滑落，辛巴伸出溫熱的舌頭深情地舔舐著主人的臉，喉嚨裡發出嗚嗚的低吟…… 從那以後，辛巴每天都到湖邊去。它會在岸上靜靜地觀察著淺水區裡的動靜，一旦發現有魚遊過，它就像獅子般撲向自己的獵物。漸漸地，辛巴甚至學會了站在淺水裡“垂釣”，攔截過往的魚兒。 岸邊的人們注意到了辛巴的驚人之舉，他們給報社打去了電話，於是就有了那張辛巴捕魚的新聞照片。照片登出後，立即引起了轟動，人們親切地稱辛巴為“懷特家 的捕魚犬”。社會活動家更以此為題，組織了名為“沒有它們，誰陪伴我們”的公益演講，號召人們善待自己的寵物。借助網路，辛巴成了“明星狗”，擁有了數不 清的粉絲，它的主人懷特也因此受到了來自各方的關愛，成功走出了人生的低谷…… (資訊來源：中老年時報)

住在屏東市海豐地區的王太俐

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