什麼是分齡老化?幾歲就會開始產生那些老化
現象呢?
一般而言,20 歲是人類腦部細胞的全盛時期,20歲開始皮膚
會逐漸老化膠原纖維與蛋白質製造逐漸緩慢;30歲起肌肉流
失速度開始大於重建速度;35歲開始骨骼退化與骨質流失;
40 歲起一天可以失去10000個腦細胞,視力開始退化,肌肉
快速流失;55歲開始腸道與免疫力所依賴的益生菌叢開 始大
量減少使免疫力逐漸下降;65歲開始膀胱開始退化,,女性更
年期後因為賀爾蒙影響,膀胱或尿失禁情形比男性普遍。以
上這些是不同年齡階段常見的老化現象與問題。
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