真的假的

🔥【一天刷3次牙，護心又降糖】 #天天刷牙天天保命 你可能以為，動脈硬化是「膽固醇太高」、「吃太油」的結果。 但2025年《美國心臟協會期刊》（Journal of the American Heart Association, JAHA）的一項研究，卻揭開一個令人頭皮發麻的真相： 👉 你沒刷乾淨的牙，可能正在慢慢堵住你的血管！ 🧫 震撼發現：動脈斑塊裡有口腔細菌DNA 芬蘭坦佩雷大學（Tampere University）的研究團隊分析了超過200份動脈斑塊樣本，結果發現： - 65% 的斑塊中檢測到細菌DNA， - 其中 42% 竟來自口腔鏈球菌（Streptococcus mitis ）！ 這些細菌平時安分地待在牙齦縫裡，一旦牙周出血或發炎，它們便趁機潛入血液，黏附在血管內壁上。 隨後形成「生物膜（biofilm）」——像是隱形的保護罩，不易被免疫系統察覺。 它們潛伏多年，慢慢釋發炎症分子，侵蝕血管壁。 當壓力、感冒、或免疫力下降時，這些細菌就會「甦醒」，引爆局部發炎，使動脈斑塊破裂、血栓生成，那一刻，就是心肌梗塞爆發的瞬間。 研究者指出，這些細菌會啟動 TLR2受體信號通路，誘發免疫過度反應，是動脈硬化惡化的重要推手。 😬 好好刷牙＝好好護心 多項世代觀察研究指出，刷牙頻率過低（每天一次或更少）與心血管事件風險上升有關。 例如在日本一項超過 71 000 人的研究中，每天一次或更少刷牙： -腦中風風險增加22 ％ -如果已經是冠心病的患者中，又不愛刷牙，其 重大心血管事件風險增加了更高達到70 ％ 多項大型研究也顯示，每天刷牙三次的人，心血管疾病的風險顯著降低，且風險下降呈劑量反應關係。 頻繁刷牙（≥3次/天）與心房顫動、冠心病、腦中風等主要心血管事件的發生率降低相關，其平圴風險下降幅度約為10%-15%。 💬 研究人員提醒：「我們長期將心臟病歸咎於膽固醇與生活習慣，卻忽略了細菌在牙齒的角色。這項發現，改寫了心血管疾病的成因。」 糖尿病風險、也跟著降。

今天台灣的情況，台灣人都很清楚了。 1. 台灣社會和居民的前途發展，與大陸的關係是無法脱離的。不想［和平两岸］，反想［敵對相待］，也必然是完全錯誤的。 2. 今天美國不可能［武對中國］，也已經公開宣告，絶對不會派軍來台助陣和中國開戰。只是在詐騙台灣購買武器，自行去和中國戰鬥，台灣人的兒女戰死，甚至全部台灣縣市如烏克蘭般被毁掉，也和美國無關。 3. 賴清德不能再聽從美國走狗蔡英文的指揮辦事了，要尊重台灣的主體民意，公告更正［台獨］為［台主］（台灣人當家作主），嚴正推展台灣的［民主］和［法治］政策，做模範給大陸32個省市來學習及尊敬。 4. ［中華民國］是中國歷史上的舊朝，和明朝、清朝一樣早已不存在。两岸和平统一後，將重訂國名、國旗、國歌，［中華人民共和國］也將從此成為中國的舊朝。 5. ［92共識，一中原則］是由台灣行政院在1991年，李登輝依［國统綱領］將之列為政策提出來的，1992年北京才同意派代表與台灣代表在香港接觸面會。2004年陳水扁却命令凍結此［國统綱領］，這是很錯誤的。賴清德應該重啓［國統綱領］，承認原倡議之［92共識，一中原則］。若是，两岸關係從此即能和平交往，造福两岸的民生和社會全面發展。 6. 两岸和平统一之後，中國，俄國和法國三理事國將提議聯合國的永駐地，由美國纽約遷移來台灣南投，讓台灣成為［遠東的瑞士］。台灣社會和居民子孫，也必會更幸福發展的。

長期燒水喝和去買桶裝水來喝 哪一個更健康呢? 結果出乎意料 2024年的1月 國際學術期刊 美國國家科學院的院刊 發表了一項最新的研究 研究發現每升瓶裝的水 或者是桶裝的水當中 平均約含有24萬個 可以檢測出來的塑料微粒 這些微小的納米的塑料 甚至能夠通過腸道和肺部的細胞 進入到血液 抵達到我們心臟和大腦 對於孕媽媽來講 還會穿過胎盤 進入到胎兒的體內 2024年的2月 廣州醫科大學的李占軍教授 和濟南大學環境學院的曾永平教授 還有環境科學與技術快報的期刊 發表了一項研究成果表明 把水燒開再簡單的過濾 可能會除掉高達84%的納米微塑料 這堪稱是最為簡單 而無害的淨化水的方式 能夠減少人類通過飲水 所導致的微塑料攝入的量 因此無用質疑 自己燒的水會更加的安全放心 您也是自己燒水喝嗎

幾個媽媽都不知道的廚房小技巧，一,吃蛋糕的時候可以把夾子倒過來,這樣切下來的蛋糕整齊又好看，二,麵包片烤糊了,兩片放一起摩擦一下就好了，三,在擦絲器上鋪一層保鮮袋,把蒜放在上面研磨,這蒜末真的不要太細膩，四,勺子倒上一層麵糊,放上喜歡的餡料,用火慢慢加熱,好吃的家常蛋餃就做好了， 五,湯裡油太多,勺子放上冰塊,在湯中轉一會兒,油脂冷卻就帶出來了，你學會了嗎?