和 盛竹如82歲三高消失、身體硬朗祕訣公開... https://health.tvbs.com.tw/regimen/337826 防疫專題 開運 醫療 醫學百科 營 82歲資深主播盛竹如堪稱台灣傳奇主播之一, 尤其是他獨特且緩慢的戲劇旁白口音,簡直深 植人心,印象深刻。日前有媒體拍攝到盛竹如 獨自在餐廳悠閒用餐的畫面,被眾多網友形容 「多年外表未變」 而這一切或許可以歸功他 的超狂養生法。 盛竹如超狂養生法曝光:三高消 失、身體更硬朗 盛竹如曾分享自己的養生祕訣,包括一天只吃 一餐、晚睡晚起、不用手機、不分四季只用冷 水洗澡,甚至做完運動也是用冷水洗。每天做 柔軟操拉筋、吃東西要加辣、每天都要喝一小 杯酒,最愛喝的是58度高粱,除此之外也愛吃 櫻桃、泡菜、日本醃蘿蔔等。 此篇相同回報者之文章列表
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- 【插座後面那團「灰塵」,正在準備放火】 週一不想動腦,但請借我一分鐘,去檢查家裡一個不用動腦、卻最致命的死角: 「你家電視、冰箱、衣櫃後面的插座,多久沒看了?」 身為消防員,我們看過太多火災現場,起火點不是瓦斯爐,而是一團不起眼的「灰塵」。 這叫做「積污導電」。 原理很簡單也很可怕: 插頭插久了沒拔,積滿了灰塵與毛髮。 加上最近天氣濕冷,水分被灰塵吸收,這團灰塵就變成了「導電體」。 兩根插腳之間開始產生微小的火花,久了把絕緣體燒融,最後直接短路引燃插座,把家燒了。2 人回報・4 個月前
- https://www.threads.com/@qqqqwww3/post/DTwkS1fE8sW?xmt=AQF0mwiGatXyOuqDmUczKcw9h67vvFQms5B-Y8zWjqX9LvN7iDqCevvdyW3axJr2GC-ChZJz&slof=11 人回報・5 個月前
- 這段影片是**「師父商學院」**系列的訪談,由陳修平訪問知名作家及財經專家**吳淡如**,探討「如何變有錢」以及吳淡如的財富自由之路。 以下是影片中關於投資與理財的核心重點摘要: ### 1. 財富自由的定義 吳淡如認為,財富自由並非要擁有天文數字,而是具備以下兩個條件: * **資產能產生複利:** 有一筆用不到的錢,會自動「錢滾錢」。 [[01:22](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=82)] * **現金流覆蓋支出:** 平常的主動收入或現金流,絕對足以支付生活開銷。 [[01:31](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=91)] ### 2. 核心投資觀念:複利與長線 * **不要波段操作:** 她強烈反對對 ETF(如 0050)進行停損、停利或波段操作。她認為這會把投資變成「投機」或「賭場」。 [[09:16](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=556)] * **永遠在場上:** 以台積電為例,許多散戶賠錢是因為頻繁進出,錯失了長期上漲的波段。真正的財富來自於選對好標的後「鎖進抽屜」,利用時間產生複利。 [[10:05](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=605)], [[13:00](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=780)] * **指數化投資:** 她個人現在傾向買一整排的 **ETF**(包含印度、越南、日本等全球市場),而非單一個股。 [[37:34](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=2254)] ### 3. 對於「債券」與「高股息」的看法 * **不推崇純買美債:** 她認為債券無法隨經濟成長大幅增值。若過於追求安全而配置過多債券,可能會在通膨時代面臨資產停滯,甚至出現「坐吃山空」的恐慌感。 [[41:47](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=2507)] * **高股息的迷思:** 她提醒投資人不要只看「月配息」或「季配息」的爽感,而忽略了總報酬(資本利得)的成長。過度領息若沒有再投入,就無法產生複利效應。 [[45:06](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=2706)] ### 4. 吳淡如的個人轉折與經驗 * **早期主動收入:** 她年輕時非常勤奮,除了報社薪水,還透過內部兼拆、代筆、寫書稿費,讓年薪在 30 歲前就達到千萬水準。 [[05:40](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=340)], [[24:42](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=1482)] * **時間複利的體悟:** 她提到如果能更早學會理財,現在可能已經買下整棟大樓。她強調「理財腦袋」的重要性,這能幫你避開各種「白道詐騙」(如不合理的金融產品)。 [[27:26](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=1646)], [[42:23](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=2543)] ### 5. 實戰建議 * **最好的投資時機:** 不是 20 年前,就是**「今天」**。不要因為覺得點數高就不敢進場。 [[32:43](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=1963)] * **經濟學腦袋:** 投資要順應趨勢(例如看清川普政策下的通膨預期),不要跟大環境對做。 [[29:03](http://www.youtube.com/watch?v=aAKgJT6Z-bA&t=1743)] 這部影片強調了**觀念重於技巧**,並鼓勵投資人透過定期定額、長線持有市值型資產,來達成真正的財富自由。 影片連結:[https://youtu.be/aAKgJT6Z-bA](https://www.google.com/search?q=https://youtu.be/aAKgJT6Z-bA)1 人回報・6 個月前
- 9:23 1 小心壞人 東 連霸6屆特優里長 是詐欺犯!哄騙里 民「簽名發物資」 偷賣2千萬房產 99 QV 11 dyeat16888和其他人都說讚 Σ swayhouse.tw 自己的房屋要小心!如果 家中有老人,因為信任里長,什麼都給 他,連房子都給他,而且我相信這種事情 不是只有第一例。 只是這個 #洪嘉仁 可惡了一段時間,可憐 的獨居老人,又沒辦法自己照顧錢跟房 產,搞不好還去投票給他,才導致這個結 果。 (+)1 人回報・7 個月前
- 搜尋 4G 上午 6:23 Ⓡ 73% <健康 美國近期爆發數起與義大利麵餐相關的李斯特菌(Listeria)感染 疫情。(圖/達志/美聯社) 美國近期爆發數起與義大利麵餐相關的李斯特 菌(Listeria)感染疫情。截至目前,全美已有6 人死亡、25人住院,疫情遍及18個州,引發全 國性食品召回行動與食品安全警示。對此,知 名婦產科醫師蘇怡寧提醒,李斯特菌並非只存 在於生食中,反而容易在冰箱內的熟食中存 活,尤其是冷藏過久的義大利麵、沙拉或冷切 肉,孕婦、免疫力低下者、長者及新生兒風險 最高,冰箱只能延緩變質,熟食應2、3天內食 用並加熱至沸騰,避免以為煮熟或冷藏就安 全1 人回報・7 個月前
- 醫師指出,害死男童的正是糖心蛋 因為沒有 煮熟,加上放進冰箱時間太長,孳生大量細 菌,其中最常見的致病菌是沙門氏菌 (Salmonella,又稱沙門氏桿菌),一旦被這種 細菌感染,通常在8到72小時之間,會出現腹瀉 腹痛、發燒渾身無力等症狀。男童免疫力低感 染了這種細菌,因而失去寶貴的生命。 根據世界衛生組織研究,全球每年有多達2.2億 兒童食物中毒,其中5歲以下的兒童占比更高達 40%,不少兒童食物中毒潛伏期僅有數小時, 最短僅2小時,症狀出現嘔吐,腹瀉等症狀,但 若不及時治療,可能會惡化成休克、昏迷,嚴 重時導致身亡。1 人回報・2 年前
- rfi 頭條 收聽 時事 關於台灣高端疫苗報道圖片 @ 網絡照片 中央社刊圖 ● 網上電台 中國 港澳台 法國 亞洲 非洲 中東 歐洲 台灣高端疫苗獲美國肯定有高保護力 但多遭台灣人 自己污名扼殺 美洲 美國疾管局(CDC)期刊《新興傳染病》,3月將刊登台灣國產高端疫苗對預防中重症的保護力達9成以上,與 mRNA類疫苗相似。該報道沒有點名台灣拼力污名高端疫苗的人與事細節。此前有評論指台灣自己人污名台灣自 己的先進疫苗現象,在全世界都是嘆為觀止。 發表時間: 03/02/2024 - 15:19 ①5分鐘 高端新冠肺炎疫苗2 人回報・2 年前
- 寒流來襲是心血管疾病、猝死的好發時期,急診醫學科教授高偉峰表示,曾收治一名剛吃完尾牙,上腹疼痛的6旬男子,到急診室不到3分鐘就出現心因性休克,安裝支架後才撿回一命。其實中風、心肌梗塞等心臟疾病發作並不一定會以胸悶、壓迫感來表現,45歲以上的中老年人,尤其糖尿病患者症狀可能不典型,上腹痛、冒冷汗就要當心。 每年寒流來來襲,都會出現猝死的案例。振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學說,臨床上常見的猝死病人,通常都是出門時遭遇氣溫的極端變化而導致,若為中風,要把握中風後4.5小時搶救,心肌梗塞則要把握1.5小時的黃金時間,然而即便如此,還是可能會有意外發生。1 人回報・2 年前
- 先睹為快!!!!! 2024年奧運將於日黎舉辦 編舞家 Waff只憑著兩隻手 卻舞出美妙的篇章, 這個編舞家太有才 了!8 人回報・3 年前
- 國民黨執政 第二預備金用途 2010年,中國青海地震,捐32100000 2010年,中國甘肅土石流,捐33470000 2013年,中國四川地震,捐29970000 2014年,中國雲南地震,捐30800000 2014年,台灣高雄氣爆,捐0元7 人回報・3 年前
- 盛竹如82歲三高消失、身體硬朗祕訣公開!每天必做1事活筋骨又通血路 https://health.tvbs.com.tw/regimen/3378261 人回報・3 年前
- 盛竹如82歲三高消失、身體硬朗祕訣公開... https://health.tvbs.com.tw/regimen/337826 防疫專題 開運 醫療 醫學百科 營 82歲資深主播盛竹如堪稱台灣傳奇主播之一, 尤其是他獨特且緩慢的戲劇旁白口音,簡直深 植人心,印象深刻。日前有媒體拍攝到盛竹如 獨自在餐廳悠閒用餐的畫面,被眾多網友形容 「多年外表未變」 而這一切或許可以歸功他 的超狂養生法。 盛竹如超狂養生法曝光:三高消 失、身體更硬朗 盛竹如曾分享自己的養生祕訣,包括一天只吃 一餐、晚睡晚起、不用手機、不分四季只用冷 水洗澡,甚至做完運動也是用冷水洗。每天做 柔軟操拉筋、吃東西要加辣、每天都要喝一小 杯酒,最愛喝的是58度高粱,除此之外也愛吃 櫻桃、泡菜、日本醃蘿蔔等。1 人回報・3 年前