和 選總統不花錢, 選總統不要錢! 世間再無蔣經國, 世間也無韓國瑜! 中華民國直選總統後,依法每位後選人,每張得票數,可以得到30元補助款,有些政黨規定,三分之一上繳黨部,三分之二,後選人可以自己留用,有的政黨甚至沒有規定。 最近二十多年來,中華民國歷經七次總統大選,至少有十多人次總統後選人,可以拿到成萬上億的選舉補助款。但是能夠做到像韓國瑜一樣,不領總統後選人應得到的成萬上億元選舉補助款,不知道還有那一位? 附記: 小英#3-4.4億元。(成立小英基金會) 小馬#2-4.2億元(先後新台灣人文,敦安,馬英九文教等三個基金會)。 阿扁#2-3.3億元(成立凱達格蘭基金會)。 連戰#2-2.7億元(成立李連基金會,後來解散)。 謝長廷#1-1.6億元(個人領回三分之二,三分之一繳回民進黨)。 韓總#1-1.6億元(全數捐給國民黨。另外,也捐出高雄市選舉兩千多萬元補助款)。 楚瑜#-1-1.3億元(自己領回,挹注親民黨會務)。 立倫#-1.1億元(自己領回,成立基金會)。 此篇相同回報者之文章列表
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- https://newtalk.tw/news/view/2022-03-05/719060?shareType=line1 人回報・2 年前
- 📣7月20日上網登記抽籤!喜好運動的人有福了! 教育部發的運動用振興券 500元/人,發400萬張(要抽籤)1 人回報・1 則回應・4 年前
- 選總統不花錢, 選總統不要錢! 世間再無蔣經國, 世間也無韓國瑜! 中華民國直選總統後,依法每位後選人,每張得票數,可以得到30元補助款,有些政黨規定,三分之一上繳黨部,三分之二,後選人可以自己留用,有的政黨甚至沒有規定。 最近二十多年來,中華民國歷經七次總統大選,至少有十多人次總統後選人,可以拿到成萬上億的選舉補助款。但是能夠做到像韓國瑜一樣,不領總統後選人應得到的成萬上億元選舉補助款,不知道還有那一位? 附記: 小英#3-4.4億元。(成立小英基金會) 小馬#2-4.2億元(先後新台灣人文,敦安,馬英九文教等三個基金會)。 阿扁#2-3.3億元(成立凱達格蘭基金會)。 連戰#2-2.7億元(成立李連基金會,後來解散)。 謝長廷#1-1.6億元(個人領回三分之二,三分之一繳回民進黨)。 韓總#1-1.6億元(全數捐給國民黨。另外,也捐出高雄市選舉兩千多萬元補助款)。 楚瑜#-1-1.3億元(自己領回,挹注親民黨會務)。 立倫#-1.1億元(自己領回,成立基金會)。1 人回報・1 則回應・4 年前
- 堅持15個小習慣 健康永遠跟著你! 1、綜合維生素早飯後吃。 研究表明,補充適合自己的綜合維生素對身體健康大有裨益。那麽,為什麽要在早飯後吃呢?一來它可以提供人體一天所需,讓你有精力投入工作學習,二來不至於給腎臟造成過大負擔。 2、每餐之前喝兩杯水。 這樣做就能保持身體一直處於「水當當」的狀態,還能控制食量。 荷蘭一項研究顯示,飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量,從而起到減肥的作用。 3、把咖啡加在牛奶裏,而不是把牛奶加在咖啡裏。 早起的第一件事,就是在杯子裏倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5,再用咖啡把它填滿。這樣,你就能攝入人體每天所需的25%的維生素d和30%的鈣。 4、吃完速食喝一大杯水。 速食裏的熱量和鹽一般都嚴重超標,雖然我們拿吃進肚裏的脂肪沒辦法,但一大杯水可以幫你稀釋體內鈉的濃度,讓你離高血壓遠一點。 5、不放棄每一個吃洋蔥的機會。 很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來,唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮,因此,吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這樣不怎麽健康的食品時,裏面的洋蔥就是你的「救命草」。 6、有條件的話,用涼水泡紅茶。 最近美國農業部研究發現,與青菜或胡蘿蔔相比,一份紅茶中含有更多的抗氧化物質,它可以有效幫助你抵抗皺紋或癌癥的侵擾。涼水可使茶中的有益物質在不被破壞的情況下,慢慢溶出,你所要做的只是多等待一會兒。 7、下午三點,準時加餐。 也許賴床可以成為你不吃早餐的理由,但下午三點的加餐就不能用任何藉口推託了。在午餐和晚餐之間補充營養,可以幫你度過一天中最疲勞的時期。優酪乳、水果、餅乾都是不錯的選擇。 8、橘子帶著「白絲」吃。 很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實,這裏面含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。苦中帶甜的口味,仔細品嘗其實並不差。 9、每天訂個喝水任務量。 忙碌的工作會讓你在口幹舌燥時,才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上準備一個1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在裏面,給自己規定喝完才能下班。 10、買水果時拿不定主意,就選深色的那種。 雖說水果的外觀五花八門,但要衡量健康性,深色水果肯定更勝一籌,因為裏面含有更多的抗氧化劑。當你搖擺不定時,選擇李子、烏梅這類黑色的水果準沒錯。 11、用熱水漂洗肉塊。 在切塊的肉上鋪一層厚紙巾,可以吸收油脂。如果你想去得更干凈,可以把肉塊放在漏勺裏,用熱水漂洗。使用這種方法,可以去掉大約一半的脂肪。 12、把拌涼菜改為蘸涼菜。 不是只有烤肉熱量高,醬汁一樣會給原本健康的涼拌菜帶來不少熱量。所以,把調好的醬汁放在一個小碗裏,用切好的菜蘸著吃,這樣,你需要的醬汁只是原來的1/6。 13、有些「素」菜要「葷」著吃。 油吃多了不好,但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿蔔中含有大量的 β—胡蘿蔔素,因此不能吃得太清淡。用油炒或涼拌都可以,如果南瓜用來煮粥,那麽保證其他菜裏有油,讓它們到腸胃裏會合。 14、晚餐更要打好脂肪保衛戰。 有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物,認為晚餐多吃含脂肪食物,這種想法是錯誤的。研究表明,在一頓飯攝入50—80克脂肪後的幾個小時,血管彈性降低,血液凝血因數急劇上升。所以,即使白天吃得很清淡,也不要試圖在晚上補償自己。 15、睡前吃些高纖維食品。 麻省理工學院博士朱蒂斯.沃特曼說:「睡前半小時吃些低熱量的碳水化合物零食有助於睡眠。」食用穀類食品是最簡單的補充纖維的方法,而大多數人每天攝入的纖維量只有身體需要量(25—35克)的一半,所以,建議抓住睡前的最後時刻補充一下。1 人回報・2 則回應・4 年前
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