真的假的

Asdfgh：小心網路交友，慎防詐騙。 依據刑事警察局分析，今年「假愛情交友」類型的詐騙案件，有近3分之1的被害人是介於20到29歲的年輕族群，其中有許多被害人都是經由網友引導，下載來路不明的交友APP，或註冊不知名的交友網站，不斷被客服以「身分驗證」、「防疫資金」、「插隊費」、「傳送費」等各種光怪陸離的理由要求支付儲值幣，或是網站客服通知必須「購買會員資格」，後續又多次以「升級會員」、「購買禮物」等理由要求儲值，甚至也有被轉介到假冒大型交友網站的案例等。

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Asdfgh：中國網信辦發布通知，將展開為期2個月的「網路戒嚴」，官方聲稱「將全力整治『挑動群體極端對立情緒』、『宣揚恐慌與焦慮情緒』、『挑起網絡暴力戾氣』、『過度渲染消極悲觀情緒』等網路問題」，大批網友的討論帖文遭刪除或屏蔽。因為中共實施網路戒嚴，只要相關言論一發出就會被封禁。

Asdfgh：台灣目前認可的器捐記錄只有健保App的健保卡器捐意願，因此手機紀錄不能當依據，台灣人不用太擔心。 一般android手機預設為「不明、未說明、未設定」，並非直接預設同意器官捐贈。 《人體器官移植條例》於1987年制定之初即確立器官無償捐贈原則（第12條），2014年行政院呼應世界衛生組織（World Health Organization, WHO）《人體組織、細胞及器官移植指導原則》、世界醫學會（The World Medical Association, WMA）《人體器官組織移植聲明》及《伊斯坦堡宣言》，修正草案於2015年6月12日修正通過，同年7月1日公布施行。該次關於禁止器官移植旅遊之修法，領先日韓等國。

孫偉峰：1. 關於「雞蛋和豆腐效率極低，白胺酸不足」？ ❌ 這是錯誤的。 真相： 雞蛋在營養學上被視為「參考蛋白質」，其生物價（Biological Value）非常高，人體吸收率極佳。雞蛋和豆腐都含有豐富的白胺酸（Leucine）。 數據： 一顆雞蛋的蛋白質消化率校正胺基酸評分（PDCAAS）是滿分 1.0。說雞蛋的蛋白質「有一半以上會被排掉」完全違背現有的營養學常識。對於老年人來說，雞蛋因為質地軟、易烹飪，依然是極佳的蛋白質來源。 2. 關於「蝦子、鴨肉、黑芝麻是肌肉救星」？ ⚠️ 過度誇大。 蝦子： 確實是低脂高蛋白的好食物，但說它的吸收率高達 95% 而雞蛋不行，這是沒有科學根據的比較。且蝦子膽固醇與普林較高，並非所有長者都適合大量食用。 鴨肉： 鴨肉確實是優質蛋白，但影片宣稱其白胺酸比雞胸肉高 1.3 倍並非絕對定論（不同部位差異大）。且鴨肉脂肪含量通常比雞胸肉高，即便去皮，肉質纖維也較粗，對牙口不好的長輩不一定比雞蛋好入口。 黑芝麻： 鈣含量確實高，但植物性鈣質的吸收率通常低於牛奶。且黑芝麻屬於「油脂類」，熱量極高，如果為了補蛋白而喝大量芝麻粉，可能會先攝取過多油脂。 3. 關於「不吃碳水（飯），蛋白質吸收率只有 24%」？ ❌ 嚴重誤導。 真相： 雖然胰島素確實有助於將胺基酸送入細胞，但蛋白質本身就能刺激肌肉蛋白合成。 科學機制： 對於一般人或長者，只要攝取足夠的蛋白質（特別是含有白胺酸的），肌肉合成機制就會啟動。雖然搭配碳水化合物有助於補充肝醣和節省蛋白質消耗，但說「不吃飯蛋白質就全浪費、吸收率剩 24%」是極度誇張的恐嚇說法。 4. 關於「不吃飯身體會恐慌，優先燃燒肌肉」？ ⚠️ 部分正確，但語境誤導。 真相： 如果長期熱量不足（飢餓狀態），身體確實會分解肌肉。但如果你已經攝取了足夠的蛋白質和脂肪，身體不一定會馬上「燒肌肉」。 誤導點： 影片將「不吃主食（澱粉）」直接等同於「流失肌肉」，這是為了強推「碳水+蛋白」的黃金法則。其實重點是總熱量與蛋白質總量要夠，而不是非得要那「半碗飯」才能開啟吸收大門。 5. 影片的真實目的 這類影片通常有以下特徵： 製造焦慮： 用「斷崖式衰老」、「你的肌肉在求救」、「吃雞蛋沒用」來嚇唬觀眾。 神化特定食材： 讓人覺得只要吃了這三樣東西就能回春（通常是為了流量，或是後續可能帶貨賣黑芝麻粉、鴨肉製品等）。 似是而非的科學： 引用「哈佛研究」、「日本研究所」，但沒有具體文獻來源，數字（如 24% vs 83%）往往是斷章取義或編造的。 給長輩的正確建議（真正的逆轉肌少症方法） 如果您擔心家中長輩的肌肉流失，請參考正規營養師與醫師的建議： 雞蛋、豆漿、豆腐、魚肉、雞肉都是好朋友： 不要因為這支影片就不敢吃雞蛋豆腐，它們依然是CP值最高、最容易取得的優質蛋白。 多樣化攝取： 蝦子、鴨肉可以吃，但不需要把它們當成「藥」來吃，均衡飲食最重要。 關鍵在運動： 光吃不動，肌肉長不出來。阻力運動（重訓、彈力帶） 才是刺激肌肉生長的根本，比吃什麼「超級食物」都有效。 結論：這是一支參雜了少許生理學知識，但結論極度誇張且具誤導性的影片。請安心吃您的雞蛋和豆腐，並保持均衡飲食與運動即可。

孫偉峰：影片浮水印已標明為Sora AI製作。

Asdfgh：台灣彩券公司表示，民國112年開出的高額獎項中，目前尚有3筆無人兌領，其中2筆為大樂透感恩加碼最後一期第112000112期、112年12月15日開獎的中獎彩券，售出地點分別為高雄市楠梓區德民路，以及高雄市鳳山區自強二路，每注獎金1200萬元，兌獎截止日為113年3月18日。

Asdfgh：〈統一發票給獎辦法第11條〉規定，打統編的發票買受人為「政府機關、公營事業、公立學校、部隊及營業人」不可以領獎，由此可知統一編號並非是給不給獎的依據，而是只要買受人不是上述對象就能領獎。

Asdfgh：內容充斥個人臆測、不實指控，訊息與謠言查證無關。

Asdfgh：內容充斥個人臆測、不實指控，訊息與謠言查證無關。

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Asdfgh：網路上流傳一篇「長輩愛傳的早安晚安問候圖片影片，暗藏中美俄日駭客釣魚程式竊取個資，某新聞台已連播35集受害情形！」的文章。 經查證此謠言是網路鄉民為了反制長輩們的「問安貼圖、影片」洗版而生

Asdfgh：訊息與謠言查證無關。

Charlène：警惕假借貸名義詐騙，勿輕信網路廣告或社群訊息中聲稱「低利、快速撥款」的借貸。切勿先匯保證金、手續費或提供存摺、提款卡。發現可疑請立即拒絕並報警，避免讓一時資金需求成為長期債務負擔。

Charlène：這是詐騙，金管會是金融機構的主管機關，更沒有所謂「誠信交易」條款。詐騙集團會要求被害者「實名認證」，輸入身分證、地址、銀行帳號等資訊，甚至要求繳納「保證金」，實際都是要騙去被害者的個資及錢財。

Charlène：詐騙，銀行不會透過line聯繫客戶審查。 以「中獎審核程序」、「防洗錢審查」和「繳納保證金」等理由要求提供個資或金錢，已被證實是詐騙。千萬不要提供銀行帳號、身分證、姓名等個人資料給對方，以免讓自己暴露於危險中。