日本人基本不運動，為什麼壽命全球最長？答案原來這麼簡單！【中老年講堂】
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在《關於鍵盤教練的那些事》一文中，我有談到「日本和法國是目前全球少數還能壓低肥胖率的國家」(日本約是4%，全球最瘦；台灣是38%，亞洲最胖)，有趣的是，這兩個國家的人民也是出了名的不愛運動。 有
倫敦奧運賽事開跑之際，一項關於全球人們體能活動的報告也恰巧出爐，不過結果似乎不甚樂觀---全球有幾乎三分之一（31%）的人運動量不足。《經濟學人》指出，這項由巴西貝羅塔斯聯邦大學（Federal University of Pelotas）Pedro Hallal 教授主持的調查，可謂類似主題中最完
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