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香蕉不同熟度的营养
不熟
有益肠胃健康
低糖
高纤维
刚熟
熟了
高抗氧化
高纤维
高钾
高抗氧化
非常熟
熟龙
产生抗癌物质

本則回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    香蕉的熟成階段有很多種分法,不一定是圖文中所述的五階段。 人體的免疫功能並不是「白血球愈多愈好」,目前無法將該研究結果推及人類,且研究也未提到過熟香蕉能「抑制癌細胞」。香蕉富含礦物質、維生素、膳食纖維,有些微黑班時,抗氧化效果較佳,是高營養成分的食物,建議民眾食用量單日不要超過兩

    出處

    https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3525237
    7 個月前
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