本則回應

• Lopez標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  資料來源：衛生福利部國民健康署健康九九網站、
  1. 經查此訊息為網路謠傳，並非官方公佈之訊息喔!
  2. 想要健康長壽並不難，國民健康署呼籲民眾實行健康生活，包括拒菸、節制飲酒、拒檳榔、健康吃、多運動及少油少鹽少糖的健康飲食，控制肥胖，定期接受健康檢查。此外，本署也積極鼓勵老人走出戶外
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  出處

  https://cofacts.g0v.tw/article/21961pq10gfg3

  新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第⋯⋯ | Cofacts 真的假的

  https://cofacts.g0v.tw/article/21961pq10gfg3

  訊息原文新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....：https://youtu.be/-HEEV4d0w3ohttps://youtu.be/-HEEV4d0w3o新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是.... 你能想到的長壽方法有哪些？清淡飲食？早起晨練？藥材食補？ 最近，經過長期的科學研究與調查，世界衛生組織公布了20個長壽秘訣，高質量睡眠排名第九，排名第一的長壽秘