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防疫小撇步（節錄蔡凱宙醫師）：
有一、發燒、乾咳為新冠肺炎的臨床症狀，蔡凱宙醫師表示，如果感覺到有痰，可以利用「米球拍痰」的方法，其做法為將180g米裝入襪子，做成米球袋，並敲打雲門穴、中府穴（鎖骨下方、肺尖）的位置，此外，敲的時候嘴巴可以微張開，藉由震動把痰拍出來。
二、國外會常用漱口水消除口中病菌，蔡凱宙醫師本身的做法是加鹽巴，做法為150g的鹽加入400c.c的熱水，溶解後再用湯匙舀6c.c飽和鹽水，加200c.c的水，就會變成0.9％生理食鹽水，便可以拿來漱口。
三、減少進食機會，盡量讓腸胃休息也是蔡凱宙醫師居家養生防病菌攻擊的撇步之一，這個方法可以提升小腸免疫功能；此外蔡醫師更建議，可以多攝取一些發酵食品如醋、納豆、酸白菜、菜脯等，因為在體內養好菌，是有助於抵擋壞菌和病毒的攻擊。

本則回應

  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    用鹽水或醋漱口，對已經侵入呼吸道的病毒沒有清除作用。台大醫院感染科主治醫師謝思民指出，這樣的說法沒有科學根據。感染新型冠狀病毒會先有上呼吸道症狀，但這情況不代表病毒會先停留在喉嚨。
    衛生福利部疾病管制署防疫醫師黃士澤指出，如果病毒已經侵入呼吸道細胞，用鹽水或醋漱口是沒有作用的。
    喝熱

    出處

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3382

    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207

    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？ 網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」，經查： 一、「病毒會在喉嚨停四天」的說法沒有科學根據。 二、用鹽水或醋漱口，對已經侵入呼吸道的病毒沒有清除作用。 因此，傳言為「

    【錯誤】網傳「重要信息：新冠肺炎病毒是一種大病毒。 病毒的直徑為400-500微米...」？

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3382

    網傳「重要信息：新冠肺炎病毒是一種大病毒。 病毒的直徑為400-500微米...」，經查： 一、新冠病毒的直徑大約是120nm（奈米），並不是「微米」。 二、新冠病毒會透過飛沫傳染，而飛沫可以飄浮在空氣中一陣子。 三、新冠病毒可在外界停留數小時到數天不等，停留時間與周遭環境的溫度、濕度、酸鹼值有關，關鍵在於周遭環境能不能破壞病毒外層的蛋白質。 四、喝熱水對預防新冠病毒沒有作用。 五、鹽水

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