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細說喝黑咖啡的好處
☕☕☕
單純的一杯黑咖啡，
不加糖或奶是屬於鹼性食物，
黑咖啡其中所含的抗氧化物質，對身體很好！
好處如下：
●黑咖啡可刺激腸胃蠕動，
早上喝咖啡可幫助排便。
●黑咖啡裡含有多酚類物質，
是一種強力抗氧化的物質。
●黑咖啡中所含的綠原酸，
可防酒精中毒。
●黑咖啡可增加人體新陳代謝率，
喝完咖啡再去運動，
熱量消耗快。
●黑咖啡可降低發炎反應，
改善血管功能，
預防心血管疾病。
●黑咖啡有很強的抗氧化作用，
可護腦，
預防失智症。
●研究顯示，
喝黑咖啡的人，
第二型糖尿病的發生率低，
因咖啡中的物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率。
●運動後，
喝杯咖啡，
可緩解肌肉酸痛。
●黑咖啡有保護肝臟的功能。
●黑咖啡可降低罹癌風險。
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本則回應

  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由


    有醫師指，國外也有研究發現喝咖啡無助護肝，且多喝會使胃食道逆流風險升高，不宜過量。汐止國泰醫院肝膽胃腸科主任楊瑞能說，國外也有研究發現，喝咖啡無助護肝，且多喝恐過度刺激腸胃，會使胃食道逆流發生風險提高20%。台大醫院心臟內科主治醫師王宗道說，咖啡中的咖啡因恐致失眠或心跳加速，不建

    出處

    http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140406/35748777/
    喝咖啡 名醫：可降肝炎風險 對帶原者有益 過量恐胃食道逆流

    喝咖啡 名醫：可降肝炎風險 | 蘋果日報

    http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140406/35748777/

    【邱俊吉、蔡筱雯╱綜合報導】台灣是肝病王國，肝炎病毒帶原者超過300萬人，新光醫院腎臟科主治醫師江守山昨引述國外研究，建議B、C肝帶原者可多喝咖啡，依攝取量不同可讓帶原者罹患肝炎、肝硬化的風險，降低22%至75%；但有醫師指，國外也有研究發現喝咖啡無助護肝，且多喝會使胃食道逆流風險升高，不宜過量。加糖加奶仍有效江守山指，國外已有多項研究發現，咖啡對肝炎病毒帶原者有護肝效力，有瑞典學者就綜合多篇研究

    8 年前
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