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想要減重增肌,蛋白質必須要吃夠。不過,減重醫師蕭捷提醒,別吃太多牛排、豬排等紅肉,這樣腎臟可能會出問題,「這真的不是危言聳聽」,他指,國外研究顯示,紅肉吃多的人,腎功能惡化的風險,比少吃紅肉的人高出 40%,建議可選植物性蛋白、白肉、乳製品等其他蛋白質來源。

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    理由

    紅酒、威士忌投資是常見的詐騙手法,詐騙集團宣稱投資特定品牌年份洋酒可獲利話術,誘騙民眾上當

    出處

    我有酒,你有錢嗎?淺談威士忌投資詐騙
    https://ch-9.net/article/FIVp9QIana
    別成為威士忌包桶詐欺的受害者!專家提醒分辨詐騙集團3大關鍵
    https://ch-9.net/article/DviUVuKphT
    2 年前
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