訊息原文

查看文章頁面 >
下面文章是許瑞云醫師臉書的貼文:
如果被框列居家隔離或確診需居家照護怎麼辦?

很多人因為怕有確診需居家照護,所以全台瘋買藥,竟然買到普拿疼全省缺貨,真的是不可思議!

其實99.6%被感染者是無症狀或輕症,這些人只需要睡眠充足、多喝水、保持身心安定、飲食健康,自然會無藥而癒,所以其實不一定需要備藥的。而很少數中重症的病人(幾乎都是有慢性病),這些人需要住院照護,所以也無需自己備藥。真的無需屯藥啊!!! 就像去年疫情嚴重時宣布三級警戒,也是一堆人在超市排隊搶購和囤積泡麵等食物,恐怕多數的泡麵現在還在堆家裡呢!

恐慌只會讓我們免疫降低、能量混亂,對我們毫無幫助,所以把心安定下來,少看媒體新聞,尤其是疫情的新聞。

我們可以如何做?
1. 每天做開天闢地( https://youtu.be/TsadXNTx7uE )和掃帶脈(https://youtu.be/41M52Ouu9ew) 的能量運動來幫助身體能量流動。
2. 保持身心和諧安定:閱讀輕鬆書籍、聽古典音樂、泡澡、運動、公園散步等。
3. 如果對疫情感到很焦慮、恐慌可以參考我們的這個直播影片來處理自己的身心:https://youtu.be/OmaBCHAcjaA
4. 睡眠充足:如能早於11點前上床更好。
5. 保持以原態植物為主的飲食習慣:原態是指新鮮、少加工的植物,這樣的飲食可以讓罹患者的病情轉重症降低73%,而大魚大肉者會增加三倍多的機率轉重症。

深深的祝福大家身心健康、平安!

圖片來自中央流行疫情指揮中心

本則回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    「大魚大肉者會增加三倍多的機率轉重症。」是錯誤資訊。台大醫院小兒部主任黃立民表示,此說法在學理上沒有根據,也沒有聽過罹患新型冠狀病毒與吃葷食或素食有關係。
    中研院生醫所兼任研究員何美鄉指出,此謠言並無提供流行病學資料作為佐證,且目前各國沒有研究指出新型冠狀病毒與患者飲食習慣有關聯。

    出處

    https://udn.com/news/story/7314/4305664
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/2548
    2 年前
    50