5 種專家認為超不健康的「常見睡覺姿勢」,原來 腰酸背痛 都是錯誤睡覺方式害的啊!
http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=108333(文中圖片皆擷取自:ezvivi2) 常常睡醒後,覺得全身腰酸背痛嗎? 其實,這些都可能是你的睡姿害的! 根據專家表示,只要調整成好的睡姿, 許多毛病像頭痛、背痛或疲勞, 都可以有很明顯的改善。 首先,來看看有哪些睡姿會害你越睡越累吧! 繼續看下去... (贊助商連結...) 1. 臉朝下 這種睡姿會造成脖子痛或背痛。 面朝下睡覺時通常都會將臉