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「早餐最重要」錯了！自律神經名醫：消夜才是https://www.chinatimes.com/realtimenews/20180903001276-2604052018年09月03日 09:36 中時電子報尉遲佩玉 / 綜合報導 一般人都認為早餐是一天當中最重要的一餐，想不到近來有科學證據推翻了這個說法。中華民國自律神經失調症協會理事長、減肥名醫郭育祥指出，其實消夜才是一天中最重要的一餐，而且睡前吃什麼，就會長成什麼！