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香蕉你食幾成熟
未熟
略熟
熟度剛好
非常熟
過熟
Source: Health Panda
etnet.
含豐富金生菌,
促進腸道健康
高纖及低糖
高抗氧化物和
豐富纖維
高錦質及抗氧化物
容易消化
產生抗癌物質,
有助抑制癌細胞

本則回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    香蕉的熟成階段有很多種分法,不一定是圖文中所述的五階段。 人體的免疫功能並不是「白血球愈多愈好」,目前無法將該研究結果推及人類,且研究也未提到過熟香蕉能「抑制癌細胞」。香蕉富含礦物質、維生素、膳食纖維,有些微黑班時,抗氧化效果較佳,是高營養成分的食物,建議民眾食用量單日不要超過兩

    出處

    https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3525237
    7 個月前
    10