疫情拉警報！提升免疫力不能等 維生素 C 排行這樣吃
https://heho.com.tw/archives/171757新冠肺炎疫情持續升溫，陳時中坦言這是最疫情嚴峻的時刻，在全民一起攜手共度疫情的同時，更要積極地讓自己的免疫力守護更升級。維生素 C 是守護免疫系統的一大功臣，應該怎麼吃才夠？ 維生素 C 不能少 維護免疫力！ 維生素 C 是人體必要的微量營養素之一，在體內扮演抗氧化劑和多種酵素的輔因子，維生素 C 可以幫助提升免疫力，透過方式包含增強我們抵抗外來病菌的第一道防線，也就是增強皮膚上皮細胞屏障的完整性