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芒果和豆漿最好不要一起吃,雖然芒果營養價值高含有豐富維生素,但是芒果容易導致過敏。而豆漿中含有大量的膳食纖維維生素等,蛋白質可能會維生素C進行反應,可能導致身體不適出現腹瀉腹痛等症狀,爲了身體健康芒果和豆漿不要一起。

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  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    假的。芒果與豆漿兩者並無飲食禁忌。不過芒果和豆漿都含有膳食纖維,如果同時大量攝取,確實可能助於腸胃蠕動,對於腸躁症的人來說,就可能容易腹瀉、排便。但民眾適量攝取並不會有大礙,且針對便秘者,也能幫助排便。

    出處

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/6020
    3 年前
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