益生菌-必須知道的 12 件事 | 健康遠見
https://goo.gl/dTRinw作者 / 潘懷宗 發表日期 / 2017/5/25 瀏覽數 / loading 由於益生菌對人體具有抗過敏、提升免疫力、緩解便祕等諸多益處,因此近年來益生菌已成為保健所不可或缺的要角。
益生菌,是個大家都不陌生的名詞。從小時候的養樂多,到現在玲瑯滿目的優酪乳、粉狀益生菌產品,無非都是想提供給消費者一個腸道保健的選擇。加上各種益菌的發現與效果實驗證實,讓相關產品成為架上的長紅產品,但是,益生菌到底是什麼?功效是真的嗎?又該怎麼挑選呢? 腸道的保衛兵 並不是所有對於身體有益的菌都叫益生菌,事實上要通過嚴謹的研究與多種實驗,證實該菌株能夠耐受消化液、定殖人體腸道、拮抗壞菌並