早安健康|降57%糖尿病、49%肝功能異常發病率,就吃這水果
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14590#0321yu【早安健康/張維庭編譯】秋冬時節,客廳桌上擺幾顆暖橙橙的橘子,看電視時隨手剝一顆來吃,是許多家庭常見的情景。香甜的橘子剝了就可吃,不用清洗任何餐盤、刀具,是許多人最愛的水果,而現在日本還有一項研究指出,橘子具有預防糖尿病、肝功能異常的效果! 日本濱松醫科大學和農研機構的共同研究,針對一千人進行長期的健康追蹤調查,研究橘子的營養與健康狀態之間的關聯。結果發現血液中橘子的成分含量越高的人,越不容易得