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所有的細胞都能將葡萄糖轉化為能量。相比之下,只有肝細胞以及極少數的其他細胞,可以將果糖轉化為能量,也就是說果糖代謝幾乎完全靠肝臟負責。

肝臟主要是將果糖轉化成葡萄糖和乳酸。吃太多果糖會對肝臟造成負擔,肝臟要花許多的精力轉化果糖,造成其他功能無法執行,產生尿酸,造成痛風,腎結石和高血壓。

許多人以為尿酸痛風的主因是高普林的食物造成,渾然不知玉米果糖竟然也是主原凶呢!

很多學童的高尿酸只要戒掉外購的甜食飲料就會好了。

本則回應

  • Rosalind標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    確實果糖與痛風會有關係。但是實際在攝取上,不需要過於擔心,可以詳閱資料來源。

    出處

    http://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=3047
    9 年前
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