本則回應

• Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  人體血液的酸鹼值是恆定的，不會因為多吃某種鹼性食物而改變。應該遵守均衡、多樣化的原則，才有幫助。
  

  出處

  http://health.ettoday.net/news/555694?t=多喝檸檬水身體變「鹼性」？　營養師澄清：不會！
  多喝檸檬水身體變「鹼性」？　營養師澄清：不會！

  多喝檸檬水身體變「鹼性」？　營養師澄清：不會！ | ETtoday健康雲

  http://health.ettoday.net/news/555694?t=%E5%A4%9A%E5%96%9D%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B0%B4%E8%BA%AB%E9%AB%94%E8%AE%8A%E3%80%8C%E9%B9%BC%E6%80%A7%E3%80%8D%EF%BC%9F%E3%80%80%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%BE%84%E6%B8%85%EF%BC%9A%E4%B8%8D%E6%9C%83%EF%BC%81

  ▲網路盛傳喝檸檬水體質可改變。(圖／東森新聞) 生活中心／綜合報導 台灣近期吹起檸檬水熱潮，許多民眾每天喝一瓶檸檬水，盛傳檸檬水有美白、將體質從酸性改成鹼性、瘦身等功效。南投醫院營養師表示，過度飲用檸檬水會對身體造成危害，建議民眾多樣化攝取各類水果，而非限定單一種類，均衡飲食才能獲得各種營養成分，真正吃出健康。 營養師蔡玉思表示，檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等，具有抗氧化的作用，關於檸檬水