葉酸防癌、防失智,醫師盤點葉酸含量前10名水果! - Yahoo奇摩新聞
https://tw.news.yahoo.com/%E8%91%89%E9%85%B8%E9%98%B2%E7%99%8C-%E9%98%B2%E5%A4%B1%E6%99%BA-%E9%86%AB%E5%B8%AB%E7%9B%A4%E9%BB%9E%E8%91%89%E9%85%B8%E5%90%AB%E9%87%8F%E5%89%8D10%E5%90%8D%E6%B0%B4%E6%9E%9C-000000658.html【早安健康/陳祥君 醫師(台南婦兒安婦幼中心醫療院長)】懷孕初期要補充葉酸 ( Folic Acid ) (一) 葉酸的作用 葉酸在體內是扮演輔酶(酵素)的角色,參與細胞內 DNA 的合成,缺乏葉酸會影響細胞的分裂,而影響最大的就是細胞分裂最快的器官,例如:造血系統和神經系統,在成人可能會發生巨細胞貧血,在孕婦則會造成胎兒神經管缺損。 另外,最新的醫學研究顯示,補充葉酸可以降低胎兒唇顎裂的發生率