醫生嚴重警告,"這樣"吃雞蛋比吃毒還可怕!他才8歲就毀了一生!太慘了!一定要讓家人知道!!|健康一點靈
http://healthdaily.tw/708/?from=line專家表示,“雞蛋被評為"最營養早餐"是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後,急需補充營養,而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。 在早餐中,除了雞蛋,還應含有主食、牛奶、豆漿、蔬菜、肉類等食物,共同搭配成為營養均衡的早餐。” 但是你知道嗎?用錯誤的方法吃雞蛋,這麼好的營養品就會變成毒品! 錯誤1:過量食用雞蛋 如大家所知,雞蛋含有高蛋白,如果